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Su di me
La Dott.ssa Spalvieri si è laureata in Scienze Biologiche presso l'Università degli Studi La Sapienza di Roma e successivamente ha completato i suoi s...
1 recensione
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Paziente
Con la dottoressa Spalvieri mi sono trovata benissimo. È professionale ed empatica; inoltre sa trasmettere tranquillità e fiducia. Dopo anni di tentativi, con lei ho scoperto la sana alimentazione e ho capito che non bisogna arrendersi mai, perché la nutrizione è come un viaggio che dura tutta la vita.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
ho 56 anni peso 105 chili 2 anni fa pesavo 124 chili ho artrosi dappertutto, da allora non riesco più a calare e mangio pesando il cibo. Cosa posso fare per sbloccare il metabolismo e continuare a calare? Grazie
Buon pomeriggio,
innanzitutto complimenti per aver perso questi 19 kg. Un ottimo traguardo.
A mio avviso sarebbe necessario procedere con una valutazione della sua composizione corporea (si rechi da uno specialista con strumentazione valida!) se sarà priva di muscolo (il vero motore metabolico) non riuscirà a perdere peso ancora se non restringendo ancora di piu le kcal (cosa che le sconsiglio!)
La sua impossibilità nel movimenti le impedisce di potersi dedicare all'attività fisica intensa ma sarà chi di dovere a valutare a cosa lei realmente si può dedicare.
Quindi il mio consiglio è di fare moto continuando a farsi seguire da persone competenti (Dietologi, biologi nutrizionisti o dietisti)
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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