Dott.ssa
Sara Mura
Psicoterapeuta,
Psicologo
Psicologo clinico
Altro
Cagliari 1 indirizzo
Esperienze
Sono specializzata in psicoterapia ad orientamento cognitivo-costruttivista presso la sede di Padova dell’Istituto Psiop - Psicoterapia, intervento sul disagio in ambito organizzativo e valorizzazione della persona.
Nell’ambito del percorso di specializzazione ho svolto attività di ricerca e supporto psicologico presso il Dipartimento di Salute Mentale.
Esercito come psicoterapeuta occupandomi di consulenza psicologica,
sostegno a persone che vivono momenti difficili per aiutarle a gestire al meglio il proprio disagio, anche in ambito professionale, psicoterapia, orientamento professionale ed empowerment.
Ho approfondito l'interesse per i Disturbi della Nutrizione e Alimentazione attraverso un corso di perfezionamento del'USL Umbria 1 e attualmente faccio parte della rete Food For Mind.
Collaboro inoltre con enti pubblici, privati e associazioni per la progettazione, realizzazione e valutazione di interventi volti alla promozione del benessere delle persone e delle organizzazioni.
In tale ambito mi occupo di:
- Progettazione di interventi formativi in aula e outdoor;
- Ricerca e innovazione sociale;
- Sviluppo organizzativo;
- Formazione volta allo sviluppo di competenze trasversali (comunicazione, stress management e gestione del cambiamento, lavoro di gruppo, gestione dei conflitti, ecc.), formazione formatori e sui temi dello stress lavoro correlato e del benessere organizzativo;
- Valutazione stress lavoro correlato e interventi di miglioramento a seguito della stessa;
- Valutazione di progetti finanziati e interventi formativi;
- Consulenza e problem solving organizzativo.
Esperto in:
- Psicoterapia
Esperienze
Sara Mura
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Bulimia nervosa
- Dipendenza
- Disturbi psicosomatici
- Anoressia
- Disturbi dell'umore
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbo di personalità
- Mobbing
- Sindrome da burnout
- Binge eating
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Università degli Studi di Cagliari
- Dipartimento di Salute Mentale - Cagliari
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Universita di Cagliari - Laurea Triennale in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni
- Università degli Studi di Cagliari - Laurea Specialistica in Psicologia
- Istituto Psiop - Psicoterapia, intervento sul disagio in ambito organizzativo e valorizzazione della persona ad orientamento cognitivo costruttivista
- Corso di perfezionamento "Le Buone Pratiche di cura dei disturbi del comportamento alimentare" - USL Umbria 1
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
Profili social
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Consulenza online • 50 €
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36 recensioni
Punteggio generale
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Jessica
La dottoressa Mura mi ha fatta trovare fin da subito a mio agio. Molto attenta, disposta ad ascoltare, puntuale e abbastanza disponibile.
Una persona squisita e professionale! Stra consiglio!
E.C.
Faccio terapia da Sara da anni ormai, ho iniziato quando ero nel momento peggiore della mia malattia e le sue parole e i vari tipi di terapia mi hanno salvata
Barbara
Conosciamo la dottoressa Mura da poco tempo, ma devo dire che il primo impatto è stato decisamente positivo.
Segue mia figlia per un disturbo alimentare e si è dimostrata da subito attenta, dolce e premurosa.
Per quanto riguarda l'efficacia dei suoi trattamenti ancora non ci possiamo pronunciare in quanto abbiamo fatto solo due colloqui, però già il fatto che mia figlia vada volentieri e ha molto piacere a parlare con lei è più che positivo.
Sono molto fiduciosa
C d i
Attenta empatica e molto preparata disponibile mio figlio si trova davvero molto bene
M
Molto cortese e allo stesso tempo professionale, sin da subito mi sono sentito a mio agio e pronto ad affrontare qualsiasi argomento.
C.D.
La dott.sa Sara Mura mette subito a proprio agio, è molto accogliente ed empatica, disponibile e gentile. Ho avuto un ottima esperienza
maria nives culeddu
professionista molto attenta e molto disponibile all'ascolto ed a risolvere i problemi
A.P.
Oggi prima visita per mia figlia. E' rimasta entusiasta. Sara una persona splendida con alto livello di empatia e professionalità. Riesce velocemente a metterti a tuo agio ed arrivare gradualmente al cuore del problema. Assolutamente condivisibile la filosofia adottata nella ricerca e strada per la risoluzione del problema. La consiglierei a chiunque
S.o.
È raro trovare qualcuno che sappia dare la giusta attenzione alle parole
Gabriella vacca
Comprensione e dolcezza contraddistinguono la Dottssa che si prende carico delle mie angosce cercando un metodo che mi possa far star meglio. L empatia che è in grado di trasmettere è fondamentale per il mio successo nel percorso.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho da poco iniziato la psicoterapia con questa nuova psicoterapeuta, le ho raccontato tutti i miei dubbi, paure (ansia sociale), lei mi ha detto di decidere cosa fare, se iniziare questo percorso oppure no.
Io in tutto questo mi sento sola, non ho sostegno da nessuno, mi trovo davanti ad una scelta che è più grande di me e so già cosa mi aspetta, avendo già fatto 4 anni di psicoterapia in passato. Mi fa paura....non so a chi, cosa devo aggrapparmi per affrontare questo nuovo percorso....
Mi sento sola e non c'è nessuno, niente che possa alleviare queste mie paure e sensazioni sgradevoli.
Cosa posso fare?
Vorrei che ci fosse qualcuno accanto a me che mi aiutasse, ma questo qualcuno non c'è mai stato.....
Perchè lo so che un terapeuta ti può aiutare solo con le parole, ma nei fatti poi sono da sola, ed è proprio questo che mi fa paura.
Non so a chi devo chiedere aiuto, non so nemmeno se esiste l'aiuto che cerco....
Gentilissima, è proprio autorizzandosi ad affidarsi allo psicoterapeuta e lavorando con lui/lei che potrà costruire prima di tutto dentro di sé lo spazio per nuove relazioni gratificanti con le altre persone e la capacità di gestire le emozioni in modo più efficace. Si dia questa possibilità proprio attraverso la condivisione delle sue paure e dei suoi dubbi, questo è il primo passo.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Disturbi dell'umore a Cagliari
Disturbo d'ansia generalizzato a Cagliari
Dipendenza affettiva a Cagliari
Disturbo Ossessivo Compulsivo a Cagliari
Disturbo post traumatico da stress a Cagliari
Disturbi alimentari a Cagliari
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