Dott.ssa
Sara Malfatto
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
Altro
Bologna 1 indirizzo
Esperienze
Vorrei aiutare i miei pazienti ad abbandonare la vecchia concezione di "dieta" intesa come divieto, restrizione e sacrificio, sostituendola con il concetto di "sano stile di vita", in un'ottica di ascolto di sè, attraverso lo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo, dei fisiologici segnali di fame e sazietà, seguendo un percorso di educazione alimentare sostenibile nel tempo
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Celiachia
- +14 a11y_sr_more_diseases
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Foto e video
Prestazioni e prezzi
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Prima consulenza nutrizionale
100 € -
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Educazione alimentare
Da 90 € -
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Prima visita nutrizionale
110 € -
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Visita nutrizionistica di controllo
Da 70 € -
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Consulenza online
70 € -
Indirizzi (2)
Disponibilità
Telefono
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Piazza Minghetti 2, Bologna 40124
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Telefono
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
34 recensioni
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C
C.O.
Sara ti mette subito a tuo agio e ti ascolta con attenzione. Ho apprezzato molto la cura con cui mi ha spiegato vari concetti dell’alimentazione . Mi ha trasmesso grinta ed entusiasmo. Sono contenta di aver cominciato questo percorso con lei! La consiglio vivamente.
• STUDIO MINGHETTI • •
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C
Camilla
Molto gentile, ascolta molto e ottimi suggerimenti, inoltre ti mette a tuo agio.
• STUDIO MINGHETTI • visita nutrizionistica di controllo •
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S
Stefano P
Professionalità, competenza ed umanità caratterizzano la Dott.ssa Sara. Sono seguito da circa 1 anno e ho ottenuto risultati già incredibili per me. Mi è stato fornito un piano nutrizionale cucito su di me, sulle mie abitudini, sui miei gusti e soprattutto sostenibile nel tempo, senza la sensazione di sacrificio che ha invece accompagnato qualsiasi mio approccio dietetico passato. Se vuoi imparare ad alimentarti in maniera equilibrata, sana e libera, sei nel posto giusto!
• STUDIO MINGHETTI • •
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M
MR
Ottima professionista! Un supporto efficace per chi vuole intraprendere uno stile sano
• STUDIO MINGHETTI • visita nutrizionistica di controllo •
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A
A.S.
Competente, professionale, attenta alle esigenze quotidiani
• STUDIO MINGHETTI • prima visita nutrizionale •
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M
Mariachiara
La dott.ssa Sara è l’esempio di come tutti i professionisti dovrebbero essere: attenta, professionale ed empatica. Ha la capacità di mettere a proprio agio i pazienti ed è disponibile all’ascolto. La consiglio vivamente!
• STUDIO MINGHETTI • educazione alimentare •
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C
carlo
Cordiale gentile semplice; ascolta molto e fornisce suggerimenti puntuali e precisi. Tranquillizza
• STUDIO MINGHETTI • prima visita nutrizionale •
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M
MC
La professionalità unita alla gentilezza della Dottoressa Malfatto hanno reso la mia prima visita un piacevole colloquio amichevole
• STUDIO MINGHETTI • prima visita nutrizionale •
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M
Maria
Oltre alla indubbia professionalità della Dottoressa, ciò che mi ha colpito è stata la sua attenzione e dedizione nei confronti del paziente.
• STUDIO MINGHETTI • prima visita nutrizionale •
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C
C.D.
Molto competente e professionale, gentile, empatica e rispettosa delle tempistiche concordate sull'invio del materiale (piano personalizzato per la dieta).
• STUDIO MINGHETTI • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, da un anno e 8 mesi sono a dieta. Se lascio il piano alimentare anche 3 o 4 giorni aumento di peso...perchè avviene questo?
Salve, parto dal presupposto che non conoscendo la sua struttura dietetica (in termini di ripartizione calorica e suo fabbisogno specifico) la risposta ha carattere superficiale. Facilmente discostarsi dal piano alimentare, soprattutto quando molto restrittivo, porta a un aumento di peso, generalmente causato dall'introduzione di cibi molto salati e saporiti, ricchi di grassi che portano a ritenere liquidi: si tratta quindi soprattutto di gonfiore. La gestione dei pasti "liberi" andrebbe concordata con il suo specialista, tenendo sempre conto dei momenti di convivialità e di socialità che è giusto inserire in un contesto di alimentazione sana.
Rimango a disposizione,
Dott.ssa Sara Malfatto
Salve mi serve un aiuto praticamente seguo una dieta da una nutrizionista e svolgo palestra 3 volte a settimana ma ultimamente ho una voglia pazzesca di cioccolato e dolci tant'è vero che mangio anche cucchiai di zucchero sto compromettendo tutto e non riesco a frenare queste voglie perché mi sta capitando ciò? Che rimedio posso attuare?grazie infinite
Buonasera, in questi casi diventa necessario rivalutare il piano dietetico sia in termini di bilancio calorico che di nutrienti; l'aumentata richiesta di zuccheri può infatti essere legata a una carenza o a uno sbilanciamento dei nutrienti introdotti nella giornata, specialmente in termini di carboidrati. Va poi valutato il contesto di vita che sta attraversando, se si tratta di un periodo particolarmente stressante o in cui ha modificato l'abituale routine (anche solo in termini di incremento di attività fisica). A fronte di ciò, si confronti con il suo nutrizionista per disquisire in merito e valutare se e cosa modificare nella sua struttura alimentare.
Resto a disposizione
Dott.ssa Sara Malfatto
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