Dott.ssa
Rosy Zampogna
Nutrizionista
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Esperienze
Durante il periodo universitario a Milano ho avuto l'occasione di collaborare nelle vesti di nutrizionista con l'equipe di dialettologia pediatrica dell'ospedale San Raffaele di Milano.
Ho scelto di essere una biologa nutrizionista perché ritengo che la prima forma d'amore verso se stessi risiede nel nutrimento: una corretta alimentazione permette di applicare strategie migliori per proteggere il corpo a tavola , promuovendo il benessere e la qualità della vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Anoressia
- Diabete
- Bulimia
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Esperienze
Rosy Zampogna
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale San Raffaele di Milano
Formazione
- Università degli studi (Milano 2017)
- Università degli studi di Catania (Catania 2014)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Anoressia
- Diabete
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Alitosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Ipertensione arteriosa
- Osteoporosi cefalea e emicrania
- Disturbi gastrointestinali
- Patologie epatiche e renali
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
102 € - 152 € -
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Bioimpedenziometria
Da 60 € -
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Controllo peso
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Cura dimagrante
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Dieta chetogenica
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Viale Monte Nero 76, Milano 20135
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Via Lodovico Castelvetro 33, Milano 20154
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Via Pietro Mascagni 34, Ramacca 95040
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Recensioni
832 recensioni
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V
V.C
Dottoressa molto preparata,empatica e simpatica disponibile all' ascolto.
• Studio Medico Ramacca • prima visita nutrizionale •
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C
Carmelo
Ottimi risultati ottenuti, professionalità e dedizione nel suo lavoro.
• Studio Medico Ramacca • cura dimagrante •
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S
Silvana
LA PROFESSIONALITÀ, LA BRAVURA, LA DOLCEZZA E LA SUA EMPATIA LA CONTRADDISTINGUONO.
Mi sono trovata sin dal primo istante bene, ma soprattutto Grazie alla sua bravura sono arrivata al mio obbiettivo.
La consiglio al mondo intero.
Grazie Dottoressa Zampogna!
• Studio Medico Ramacca • controllo peso •
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R
Russo concetta
Come prima visita: tutto bene la dottoressa ha parlato in modo chiaro da poter capire tutto
• Studio Medico Ramacca • bioimpedenziometria •
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M
ML
Ottimo impatto e super professionalità. Mi sono sentita proprio a mio agio!
• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • prima visita nutrizionale •
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A
Alice Boniolo Plaidit
Non posso che consigliare con tutto il cuore la mia nutrizionista, Rosy Zampogna!
Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente professionale, attenta e soprattutto umana. Non propone semplicemente una dieta, ma costruisce un percorso su misura, ascoltando davvero le esigenze, i gusti e lo stile di vita di chi ha davanti.
Grazie a lei ho imparato a mangiare in modo equilibrato senza rinunce drastiche, ottenendo risultati concreti. Se cercate qualcuno che vi aiuti a stare meglio non solo fisicamente ma anche mentalmente nel rapporto con il cibo, Rosy è la scelta migliore che possiate fare!• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • Visita di controllo •
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I
Iniziali
Ottima esperienza ! Professionalità e attenzione al paziente G
• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • Visita di controllo •
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M
Maria Concetta
Prima esperienza con una dieta davvero positiva! La dott.ssa ha creato un piano perfettamente adatto alle mie esigenze, facile da seguire e mai pesante. In poco tempo sono riuscita a perdere molti chili e la cosa migliore è che riesco a continuare a seguirla... Esperienza davvero eccezionale
• Studio Medico Ramacca • prima visita nutrizionale •
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C
Concetta Calamunci
Dott.ssa professionale, mette a tuo agio ,disponibile ad ascoltare
• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • prima visita nutrizionale •
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M
Michela
Mi sono trovata benissimo. Sa mettere chi ha di fronte a proprio agio. Straconsigliato!
• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono un diabetico con un buon compenso glicemico grazie ad una alimentazione corretta, all'attività fisica ed all'uso di farmaci. Ho qualche dubbio sul consumo quotidiano della frutta. E' corretto mangiare la frutta lontano dai pasti, magari a metà mattina o metà pomeriggio? E' invece consigliabile mangiarla sempre dopo un pasto, a pranzo ed a cena? Ed in che quantità? Grazie per la risposta.
Salve sconsiglio vivamente la frutta dopo i pasti primO perché aumenta i tempi digestivi e secondo perché va’ ad aumentare il carico GLICEMICO di un pasto già abbastanza abbondante in quelli che sono i pasti principali PRANZO E CENA ..
la consiglio vivamente negli spuntini di metà mattina e metà pomeriggio associata a quella che può essere una fonte proteica es yogurt bianco ;essendo la frutta un CARBOIDRATO SEMPLICE contiene zuccheri semplici a lento rilascio quindi mi permette di mantenere dei valori di basale constanti in modo tale da non arrivare ai pasti affamati:) spero di esser stata esaustiva
Biologa Nutrizionista
Zampogna Rosy
Salve, sono una ragazza di 21 anni (altezza 163cm peso 58kg), ho un problema da alcuni mesi, mi spiego, sto cercando di perdere qualche chilo di troppo, seguo una dieta bilanciata quotidianamente, purtroppo però ho dei giorni in cui non mi controllo proprio, questo porta ad abbufarmi, a mangiare senza controllo (ipotizzo di assumere 4000/6000 kcal al giorno), specialmente mangio molti carboidrati in questi giorni, come crackers, pane e cose simili, alterno dunque 10 giorni di dieta equilibrata con circa 4 giorni di abbuffate. Il mio problema però è che dopo questi 4 giorni di non controllo mi gonfio in maniera esagerata, le mie cosce aumentano di diametro anche di 3/4 cm e così anche i fianchi, mi gonfio in viso e sulle braccia, alle volte mi viene anche la nausea. Perché mi accade tutto questo? Come è possibile che il mio corpo trattenga così tanti liquidi? Potrebbe essere causato da un problema ai reni? Ci metto circa una settimana per ritornare normale, alle volte anche di più, la pelle mi fa male per quanto si tira quando accumulo così tanti liquidi, le gambe soprattutto diventano pesantissime.
Salve concordo con i colleghi ... ovviamente secondo il mio punto di vista prima bisognerebbe capire bene il reale motivo delle abbuffate ed iniziare da lì ... per quanto riguarda il problema della ritenzione idrica il carboidrato essendo uno zucchero trattiene a se acqua quindi il ginfiore è inevitabile!
Cordialmente
Zampogna Rosy
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