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Mi chiamo Roberta Rossi, la passione per l'alimentazione, lo sport e per il benessere psicofisico mi hanno spinta a intraprendere il percorso universitario come dietista presso l'Università degli Studi di Brescia. In seguito agli anni di formazione, tirocini (presso ospedali e strutture private) e dopo aver conseguito il titolo di laurea ho deciso di a seguire a 360° chi si affida a me nella strada verso il cambiamento. Con ciò intendo, non solo un cambiamento dal punto di vista fisico ma anche il far arrivare alla consapevolezza di quanto la sana alimentazione possa avere importanza nella salute non solo fisica ma anche mentale.
In particolare offro:
Piani nutrizionali personalizzati cuciti sulla persona e sulle sue esigenze per: perdita di peso, ricomposizione corporea, sportivi amatoriali, problematiche gastrointestinali, intolleranze alimentari, menopausa, donne in gravidanza o allattamento.
Percorsi di educazione alimentare
Analisi della composizione corporea (rilevazione circonferenze e psicometria)
Consigli nutrizionali personalizzati per l'organizzazione della spesa, costruzione menu settimanali ecc.
Scheda di allenamento: scheda personalizzata con progressioni e spiegazioni degli esercizi se avete a disposizione dell'attrezzatura a casa (pesi, bilancieri) o vi allenate in una una palestra.
Affidati a me e ti darò gli strumenti necessari per raggiungere tutti i tuoi obbiettivi.
dietista, nutrizionista
Vicolo C. Carli 4, Rezzato 25086
Interno studio, ecco il luogo dove ricevo i miei clienti, un ambiente accogliente e semplice dove vi sentirete liberi di raccontarvi, il posto giusto per iniziare un percorso nutrizionale su misura!
Leggi di più26/11/2025
Vicolo C. Carli 4, Rezzato 25086
Interno studio, ecco il luogo dove ricevo i miei clienti, un ambiente accogliente e semplice dove vi sentirete liberi di raccontarvi, il posto giusto per iniziare un percorso nutrizionale su misura!
26/11/2025
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15 recensioni
Abbiamo fatto una consulenza online per piano alimentare, a causa della mia gastrite cronica, e pianificazione per la scheda di allenamento con i pesi. È stata la prima dottoressa a chiarirmi certe problematiche che riscontravo nella mia alimentazione e a farmi luce su alcuni errori seppur piccoli che commettevo, entrando nel dettaglio e ascoltando, cosa che non tutti i professionisti del settore fanno . Mi sono trovata molto bene. dottoressa giovane, molto preparata!
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie mille Melania, iniziamo questo percorso cercando di risolvere tutte le problematiche e riuscendo ad avere una corretta sinergia tra allenamento e alimentazione!
Ottima accoglienza e professionalità.
Capacità di mettere a proprio agio il paziente spiegazioni esaurienti
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie mille Cinzia, sono fiera dei risultati che stai ottenendo!
Mi ha ascoltata durante la visita capendo le mie necessità reali. Mi ha esposto il piano d' azione spiegandomi anche il perché agiremo in questo modo. Mi ha ispirato fiducia!
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie mille Stefania!
Molto precisa ed attenta alle esigenze del paziente, spiegazioni ed indicazioni esaustive chiare che incontrano le esigenze del paziente.
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie mille Alessandra, gentilissima!
Questa é stata la mia primissima visita con una figura professionale per sviluppare un piano alimentare adatto alle mie esigenze e la dottoressa é stata puntuale nella spiegazione, molto disponibile e mi ha fin da subito messa a mio agio, consiglio fortemente!
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie mille Giulia, questo é solo l’inizio di un bel percorso, otterrai grandi risultati!
Molto professionale , attenta , gentile ed empatica !
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie mille Robi, un piacere averti accolto in studio, credo nella tua forza di volontà, raggiungeremo ottimi risultati!
Professionale e competente. Il programma nutrizionale è chiaro, intuitivo e ricco di alternative personalizzate in base alle esigenze, agli impegni e alle abitudini della persona. Anche lo studio è pulito, ordinato e molto accogliente.
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie Ale!
Dottoressa cordiale .. gentile .. preparata..molto attenta nel seguire il paziente.
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie Mariagrazia, sono fierissima dei risultati che hai raggiunto in questi mesi, sei forte e determinata!
Ho trovato la Dottoressa Rossi tramite internet e mi sono lasciato convincere dalle recensioni che sono tutte positive! Da nuovo cliente posso dire di essermi sentito subito a mio agio.
È stata puntuale e per ogni domanda fatta, ha saputo rispondermi in modo esaustivo!
Giovane? Si, ma non inesperta. Trasmette tanta sicurezza!
Si vede fin da subito che ha tanta voglia di trovare un piano nutrizionale che venga in contro alle esigenze del cliente!
Consiglio vivamente!
Non vedo l'ora di continuare il mio percorso con lei, sono sicuro che porterà molti risultati!
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie Daniel, credo in te e in questo percorso!
la dott.Rossi è una certezza in professionalità e affiancamento. consiglio!!
Dott.ssa Roberta Rossi
Ti ringrazio Sara
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?
Per aumentare la massa muscolare oltre a seguire un allenamento adatto in termini di frequenza degli allenamenti e volume allenante è necessario anche adottare una strategia dietetica che prevede un leggero surplus calorico, ciò permetterà di mettere peso corporeo (essendo un leggerlo surplus si aumenterà gradualmente di peso e questo sarà maggiormente a favore della massa muscolare, incrementerà come fisiologico che accada anche la massa grassa ma non in maniera eccessiva). In base alla tua condizione di partenza serve comunque un piano alimentare personalizzato seguito da un monitoraggio periodico da parte di un professionista (nutrizionista o dietista).
Salve ho la tiroide di hashimito negli ultimi due anni ho messe 20 il come potrei toglierli e recuperare la mia forma?
La tiroidite di Hashimoto potrebbe portare ad un incremento del peso corporeo, dal momento in cui è correttamente trattata con farmaci ed è ritornata in una condizione di eutiroidismo (confermata da esami diagnostici come il TSH reflex) si può agire con una dieta personalizzata in base alla sua età, al suo fabbisogno energetico e di macronutrienti intraprendendo un percorso con un esperto in nutrizione. In linea generale la dieta dovrà essere ipocalorica in base alla sua condizione di partenza, comprendere la giusta quota di fibre e tenere in considerazioni eventuali allergie/intolleranze e/o altre patologie oltre alla tiroidite di Hashimoto, inoltre andrà abbinata al piano alimentare anche dell'attività fisica per aumentare il dispendio energetico e permettere un dimagrimento lento e controllato che preservi la massa muscolare e faccia perdere la massa grassa, permettendo il mantenimento dei risultati ottenuti sul lungo periodo.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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