Esperienze
Sono Raffaella Lupo, specializzata in Psicologa Clinica e della Salute, e psicoterapeuta in formazione, con approccio cognitivo-comportamentale.
Nel corso della mia esperienza professionale, ho avuto l'opportunità di lavorare e fare esperienza in diversi contesti clinici e riabilitativi, in particolare Centri di riabilitazione,Centri per l’inclusione sociale e Centri di salute mentale.
Mi occupo di disturbi del neurosviluppo, ed in particolare supporto alla genitorialità/parent training, affrontando problematiche legate a disturbi dello spettro autistico e altre difficoltà evolutive; fondamentale per me è lavorare in stretta collaborazione con le famiglie, con l‘obiettivo di promuovere un ambiente positivo e di crescita.
In seguito all’esperienza formativa presso il Centro di Inclusione Sociale, con adolescenti e giovani adulti con disabilità neuropsichica, ho approfondito la mia formazione nella conduzione di gruppi di social skills training, un percorso di apprendimento o consolidamento delle competenze sociali,emotive, cognitive e metacognitive, al fine di migliorare l’adattamento, il senso di autoefficacia e la qualità di vita.
Ho avuto modo, di maturare esperienza presso centri diurni per anziani affetti da malattie neurologiche; effettuo sedute di stimolazione cognitiva per anziani con demenza e disturbi neurocognitivi, dove svolgo attività mirate al mantenimento delle capacità cognitive residue, al rallentamento del decadimento ed al miglioramento dell'autosufficienza.
Effettuo, inoltre, psicoterapia con approccio cognitivo- comportamentale; in particolare, l’approccio cognitivo comportamentale, ci permette di collaborare attivamente in primo luogo per identificare pensieri, emozioni e comportamenti che entrano in gioco nelle situazioni di malessere e psicopatologiche; in secondo luogo per modificare abitudini di pensiero e di comportamento maladattive e disfunzionali e per regolare in maniera più efficace le proprie emozioni.
Nel corso delle sedute si lavorerà insieme nella definizione chiara, concreta e condivisa degli scopi ed obiettivi della terapia. Verranno valutati in modo oggettivo (anche attraverso test e questionari) i cambiamenti sintomatologici e l’andamento rispetto agli scopi definiti nel corso della psicoterapia.
Negli incontri, inoltre, possono essere utilizzate tecniche di rilassamento (esercizi di respirazione, training autogeno e rilassamento muscolare progressivo) sia per regolare e gestire stati di tensione e di stress, e quindi ristabilire il proprio equilibrio psicofisiologico, sia per sviluppare una maggiore consapevolezza di se e delle proprie risorse, utili per gestire le sfide quotidiane.
Aree di competenza principali:
- Psicologo
Principali patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Paura
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbi dell'umore
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Raffaella Lupo
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro di Riabilitazione, Fondazione Paolo VI
- Sigad, Centro per l'inclusione sociale
- Centro di Salute Mentale
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Formazione
- laurea specializzazione in Psicologia Clinica e della Salute, Università G. D'Annunzio Cheti
- Scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale, CPC Pescara
- Master psicologia scolastica, Istituto Galton, Milano
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Paura
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbi dell'umore
- Disturbi dell'attenzione
- Attacco di panico
- Stress
- Disturbo post traumatico da stress
- Insonnia
- Somatizzazione
- Fobie
Pubblicazioni
- Italian breakfast in mindgli effetti della caffeina, carboidrati e proteine sullo stato fisiologico, affettivo e sulla performance cognitiva.
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico clinico
50 € -
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Psicoterapia infantile
50 € -
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Primo colloquio di coppia
50 € -
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Primo colloquio individuale
50 € -
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Primo colloquio psicologico
50 € -
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Indirizzi (2)
Corso Marrucino, Chieti 66100
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
4 recensioni
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S
Sara
La Dottoressa Raffaella è empatia e professionale. Segue nostro figlio di 12 anni per aiutarlo nella gestione di alcuni movimenti stereotipati. Nostro figlio si è subito trovato a proprio agio ed ora ha gli strumenti per gestire situazioni di ansia o stress emotivi. Grazie Dottoressa
• Dott.ssa Raffaella Lupo • consulenza psicologica •
Dott.ssa Raffaella Lupo
Grazie mille Sara
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R
Rocio
Professionista molto competente e disponibile, attenta bravisima Una persona cortese, umile e con la quale è stato facile avere fiducia , le sarei grata sempre
• Dott.ssa Raffaella Lupo • consulenza genitoriale •
Dott.ssa Raffaella Lupo
Grazie mille Rocio per il feedback positivo
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D
Davide Ferrara
La Dott.ssa Lupo segue me, mia moglie e mia figlia. Sin dal primo momento ci siamo sentiti accolti e grazie alla sua empatia e professionalità la Dottoressa ci conduce sempre ad una soluzione positiva dei nostri problemi. La consiglio a tutte le persone che cercano preparazione, empatia e disponibilità all’ascolto.
• Dott.ssa Raffaella Lupo • consulenza genitoriale •
Dott.ssa Raffaella Lupo
Grazie mille
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C
C.M.C.
Professionista evidentemente capace di accogliere le istanze del paziente, così da individuarne i reali bisogni ed agire in maniera oculata con giusto equilibrio.
• Dott.ssa Raffaella Lupo • consulenza psicologica •
Dott.ssa Raffaella Lupo
Grazie per il feedback positivo.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Mi trovo in una situazione famigliare molto difficile. Purtroppo, ho terminato la laurea magistrale ma non riesco a trovare lavoro nonostante io mandi un sacco di CV tanto che mi sto preparando per un concorso pubblico. Mia madre non può lavorare perché ha avuto una grave malattia e si sta riprendendo. Mio padre percepisce la pensione ma è già da un po’ che dice di non riuscire a fronteggiare tutte le spese (anche se spende soldi in cose del tutto superflue e non guarda minimamente il soldo). Lui non fa altro che avercela con noi due perché dice che siamo inutili. È sempre arrabbiato con noi e non c’è verso di fargli cambiare idea. È da anni che non fa altro che dire che io sono un peso e che se potesse tornare indietro nel tempo ci abbandonerebbe senza pensarci due volte come aveva giá pensato di fare quando avevo un anno. Quando gli dico che mi ferisce quando dice queste cose e che non è colpa mia se non lavoro ancora, mi risponde che non so stare al mondo e poi se provo a contraddirlo si mette ad urlare ed infine non mi parla per settimane. Ha sempre fatto così con me, fin da quando ero piccola. Io sono molto empatica e immagino sia difficile per lui ma allo stesso tempo, non capisco cosa gli ho fatto di tanto male per meritarmi sempre tutto questo disprezzo da lui. Alla fine sono sempre andata bene a scuola, ho finito gli studi e negli ultimi anni non gli ho mai chiesto un soldo pedché mi mantenevo da sola con la borsa di studio e gli chiedevo solo una casa e del cibo. Ora che non ci parliamo sento un senso di benessere perché almeno so che non può più gridarmi. Però allo stesso tempo mi sento così male a non poter avere un buon rapporto con mio padre. Una parte di me vorrebbe solo andarsene via da questa casa. Ora capisco perché ho avuto solo fidanzati con tratti narcisistici ed aggressivi…vi scrivo questo per sfogarmi e perché vorrei liberarmi da questo peso. Non ne posso più di vivere con una persona così ottusa che mi incolpa di tutti i suoi fallimenti, che non si sa prendere le sue responsabilità, con cui non posso condividere una mia opinione perché secondo lui è un affronto alla sua persona. Ma allo stesso tempo sono così empatica che provo pena per lui perché so che sotto sotto soffre per molte cose. Vorrei guarire da questo rapporto tossico. Cosa consigliate?
Quello che stai descrivendo riguarda non solo un rapporto complicato con tuo padre, ma anche un profondo conflitto tra il tuo desiderio di cercare di riparare il legame familiare e la necessità di proteggerti da un ambiente emotivamente tossico. È naturale sentirsi così combattuti in una situazione del genere. L'abuso emotivo, che passa attraverso manipolazioni, svalutazioni, e continui rifiuti, può essere devastante. È importante che tu riconosca che non è colpa tua se lui non cambia. Non dipende dal tuo comportamento, ma dal suo modo di affrontare le proprie difficoltà. Non sei tu a dover "riparare" lui, ma puoi concentrarti sul cercare la tua serenità. L'empatia che provi per tuo padre è un tratto bellissimo, ma in una situazione come questa, è fondamentale proteggere la tua salute emotiva. A volte, il distacco emotivo può aiutare a vedere le cose con maggiore lucidità. Parlarne con un professionista potrebbe aiutarti a vedere la situazione da un'altra prospettiva, riconoscere i tuoi diritti e sviluppare una consapevolezza emotiva, fondamentale per la tua resilienza. In mezzo a tutto questo, è cruciale che tu non dimentichi di fare cose che ti facciano sentire bene e che ti ricarichino, che sia una passeggiata, fare sport, leggere, praticare la meditazione o qualsiasi altra cosa che ti permetta di rilassarti e focalizzarti su te stessa. Riconosciti il valore di ciò che hai raggiunto nonostante tutte le difficoltà.
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