Dott. Tommaso Pichi

Sono il Dott. Tommaso Pichi, psicologo iscritto all’Ordine degli Psicologi della Liguria.

Nel mio percorso personale e professionale, psicologia e sport hanno sempre viaggiato insieme. Parallelamente alla formazione universitaria in Psicologia, infatti, ho portato avanti la mia carriera come atleta professionista di pallacanestro. Due percorsi che mi hanno permesso di conoscere da vicino temi come la gestione delle aspettative, la motivazione, il cambiamento, la prestazione, gli infortuni e i momenti di difficoltà e transizione.

Nel mio lavoro considero il percorso psicologico prima di tutto come uno spazio di ascolto, confronto e comprensione, costruito insieme alla persona. Non credo in soluzioni valide per tutti: ciascuno porta con sé la propria storia, le proprie risorse, le proprie difficoltà e il proprio modo di attribuire significato a ciò che vive.

Mi occupo anche degli aspetti psicologici legati al rapporto con l’alimentazione, con il corpo e con le abitudini alimentari. Il modo in cui viviamo il cibo può infatti intrecciarsi con emozioni, stress, autostima, immagine corporea, bisogno di controllo e difficoltà nella gestione delle aspettative. In questo ambito, il lavoro psicologico può aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio rapporto con l’alimentazione e a costruire modalità più equilibrate e sostenibili, in collaborazione con le altre figure professionali eventualmente coinvolte.

Il mio obiettivo è aiutare la persona a comprendere meglio ciò che sta attraversando, riconoscere i propri schemi e le proprie risorse e costruire modalità più consapevoli e funzionali di affrontare le difficoltà.

Mi rivolgo a persone che stanno vivendo momenti di cambiamento, difficoltà emotive o relazionali, problemi legati all’autostima, alla motivazione, all’immagine corporea e al rapporto con l’alimentazione, così come ad atleti e sportivi che desiderano lavorare sugli aspetti psicologici della prestazione, dell’infortunio, delle abitudini alimentari e del rapporto con lo sport.

Credo che chiedere un supporto psicologico non significhi necessariamente “stare male”: può significare anche concedersi uno spazio in cui conoscersi meglio, fermarsi a comprendere ciò che sta accadendo e scegliere con maggiore consapevolezza la direzione da prendere.