Dott.ssa Antonietta Salvatore

Gentili dottori, sono una ragazzina di 13 anni ed è da settembre scorso che in classe e anche in cor

Gentili dottori, sono una ragazzina di 13 anni ed è da settembre scorso che in classe e anche in cortile capita che muova involontariamente la testa a scatti.
Solitamente inizia a salirmi l'ansia, sento del calore che invade il mio corpo, arrossisco e dopo involontariamente muovo la testa a scatti e io per mandare via questa cosa e soprattutto per non darla a vedere cerco di far finta di niente, ma non funziona e quindi finisce che mi irrigidisco tutta e la situazione peggiora.
Il punto è che non so come fare perché io ho parlato a mia mamma di questa cosa e mi ha detto che quando succede di stare tranquilla e pensare a cose positive, solo che quello che mi ha detto di fare funziona solo quando il livello di ansia è basso ma se è alto no.
In quei momenti mi verrebbe voglia solo di scappare ma non posso perché sono a scuola.
In mensa non ne parliamo, non succede tutte le volte ma capita che se sono stressata e allo stesso tempo in ansia mi tremi la forchetta, quindi smetto di mangiare, dopo un po riprovo se trema ancora allora decido che farò proprio a meno di mangiare se invece non trema di più mangio.
Insomma è una cosa davvero imbarazzante.
Io ho provato a riparlarne con mia mamma ma mi ha detto che sono io che mi sto creando problemi quando non ci sono, insomma non so che fare.
Spero che mi possiate rispondere, se non avete cose più importanti a cui pensare, grazie.