Dott. Paolo Chiotti

n generale, il recupero dopo un intervento artroscopico alla fibrocartilagine triangolare può durare da alcune settimane a diversi mesi. Nelle lesioni semplici il recupero post-operatorio è immediato, mentre in caso di lesioni complesse sono necessarie alcune settimane. In tutti i casi, il recupero del 95% della prono-supinazione è stato raggiunto a 3 mesi post-op., in assenza di segni e sintomi di instabilità articolare.

Spero che queste informazioni ti siano utili. Se hai bisogno di ulteriori informazioni o chiarimenti, non esitare a chiedere.

Buongiorno
Dopo un intervento chirurgico alla tibia e al perone, è importante seguire le indicazioni e le prescrizioni del medico e del fisioterapista che la seguono.
Posso darle alcune linee guida generali, ma è fondamentale consultare un professionista per un piano di riabilitazione personalizzato.

Durante il periodo di immobilità, la fisioterapia si concentra principalmente sulla mobilizzazione passiva e attiva delle articolazioni non coinvolte nella frattura, mantenendo la forza muscolare, migliorando la circolazione e prevenendo la rigidità articolare.

Ecco alcune possibili attività di fisioterapia senza carico da considerare:

Esercizi di mobilità articolare: Può eseguire movimenti delicati delle articolazioni coinvolte, come movimenti circolari del piede e della caviglia, piegamenti ed estensioni del ginocchio senza carico.

Esercizi di contrazione isometrica: Può contrarre i muscoli circostanti l'area operata senza generare movimento effettivo. Ad esempio, contrarre i muscoli della coscia senza muovere il ginocchio, magari pressando un oggetto morbido sotto il ginocchio (asciugamano)

Esercizi di respirazione e mobilizzazione del tronco: Può eseguire esercizi di respirazione profonda e movimenti del tronco che coinvolgono la zona non interessata dalla frattura per mantenere la mobilità generale del corpo.

Tuttavia, deve tener presente che queste indicazioni sono generali e potrebbero non essere adatte al suo caso specifico. È fondamentale consultare il suo medico o il fisioterapista per ricevere indicazioni precise e personalizzate sulla fisioterapia da seguire durante il periodo di immobilità. Loro saranno in grado di valutare la tua situazione e fornirle un piano di riabilitazione adeguato alle tue esigenze.