Ingrandire l'immagine: Paolo Cerilli, nutrizionista Terracina

Dott. Paolo Cerilli

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Via Mortacino 14, Terracina 04019

Si effettuano corsi di ginnastica posturale e allenamento funzionale (small group o personal o di gruppo). Per info relativamente ai costi ed orari contattare il seguente recapito: 3286790717.

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Sono Paolo, Biologo Nutrizionista e Chinesiologo, e il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il massimo del tuo benessere attraverso un’alimentazione equilibrata e un movimento efficace.

- Nutrizione su misura: dieta mediterranea, vegetariana, vegana, sportiva e per condizioni patologiche.
- Allenamento personalizzato: ginnastica posturale, allenamento funzionale individuale e di gruppo.
- Ricevo a Terracina e provincia di Latina.

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Sono Paolo, Biologo Nutrizionista e Chinesiologo, e il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il massimo del tuo benessere attraverso un’alimentazione equilibrata e un movimento efficace.

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  • Scienze dell'alimentazione
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Paolo Cerilli

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  • Tirocinio con la Dottoressa Biologa Nutrizionista Debora Brusca

Formazione

  • Università San Raffaele Roma L22"Scienze delle Attività Motorie e Sportive" 100/110
  • Università San Raffaele Roma LM61 "Scienze della Nutrizione Umana" 110/110

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  • tesi di Laurea "La forza nel pugilato dilettantistico"
  • tesi di Laurea "I benefici dell'attività sportiva, corretta alimentazione e stile di vita sano nel diabete mellito tipo I: un case report"

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  • Prima visita nutrizionale

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  • Ginnastica posturale

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Recensioni

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31 recensioni

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  • C

    Ottimo dottore, puntuale, ottima dieta, varia e sfiziosa

     • Consulenza online • consulenza nutrizionale  • 

    Dott. Paolo Cerilli

    Grazie per la recensione positiva.

  • L

    Persona valida e professionale. Educato e gentile.sa fare il suo mestiere.ve lo consiglio

     • Centro Diagnostico Medico “anxur” Srl • controllo nutrizionale  • 

    Dott. Paolo Cerilli

    Grazie per la tua recensione e per le belle parole

  • L

    Tutto bene efficienza e puntuale.
    Disponibile anche dopo con consigli utili

     • Centro Diagnostico Medico “anxur” Srl • prima visita nutrizionale  • 

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    Grazie mille per la Vostra recensione.

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    molto cortese e disponibile,disposto all"ascolto studio accogliente

     • Centro Diagnostico Medico “anxur” Srl • prima visita nutrizionale  • 

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    Grazie mille per la Vostra recensione.

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    Preparato,cordiale e esaudiente nelle varie domande

     • Centro Diagnostico Medico “anxur” Srl • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Paolo Cerilli

    Grazie Alessandra per le tue parole e per la recensione positiva.

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    Dottore Cordiale e simpatico spiegazioni esaudienti.

     • Gorilla Studio • consulenza nutrizionale  • 

    Dott. Paolo Cerilli

    Grazie per la recensione e per la fiducia accordata.

  • K

    Professionale, scrupoloso e preciso. Bravissimo. .

     • Centro Diagnostico Medico “anxur” Srl • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Paolo Cerilli

    Katia grazie per la tua recensione e per le belle parole.

  • R

    Primo appuntamento, persona seria, professionale, scrupoloso ma allo stesso tempo alla mano.
    Aggiungerò dettagli nel corso del mio percorso.

     • Centro Diagnostico Medico “anxur” Srl • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Paolo Cerilli

    Grazie per la recensione e per la fiducia.

  • P

    Bravissimo dottore spiega tutto nei minimi dettagli e molto meticoloso durante la visita e persona alla mano il che non guasta mai

     • Centro Diagnostico Medico “anxur” Srl • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Paolo Cerilli

    Grazie per le belle parole, al prossimo incontro nutrizionale.

  • I

    Ottima situazione.. Eccellente per professionalità e competenza

     • Centro Diagnostico Medico “anxur” Srl • dieta per sportivi  • 

    Dott. Paolo Cerilli

    Grazie Irma per la tua recensione, ti aspetto al prossimo appuntamento.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve buonasera . Volevo togliermi dalla testa questa curiosità . Quando una persona che non perde e nelle stesso momento non prende kg , ma aumenta di 2-3 centimetri la vita , cosa vuol significare ?? Di certo non c'è un aumento di massa grassa vero??

Salve, naturalmente sarebbe il caso di fare una valutazione con una bilancia impedenziometrica per conoscere la composizione corporea, ed è probabilmente proprio la composizione corporea a modificarsi nel tempo, in caso di una dieta sbilanciata, la cessazione di attività fisica o sportiva, nel paziente fisiologico potrebbe verificarsi una perdita di massa muscolare con un incremento di massa grassa e/o ritenzione idrica. Può quindi verificarsi che vi sia un aumento delle circonferenze in assenza di aumento di peso.
cordialmente
Dott. Paolo Cerilli

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Salve buonasera . Ma mangiare alle ore 21 o 21.30 massimo comporta variazioni a livello di perdita di peso ?? Si mette massa grassa??

Salve, l'orario della cena come degli altri pasti di per sé non incide con l'aumento della massa grassa o del peso in generale. La visione deve essere sempre a 360° sul piano alimentare e accertarsi che rispecchi il nostro fabbisogno quotidiano. il consiglio è seguire una dieta sana e bilanciata e personalizzata se necessario, e per quanto riguarda l'orario della cena, assicurarsi di andare poi a dormire almeno dopo 2 ore dal pasto. cordialmente
Dott. Paolo Cerilli

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