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Esperienze

Sono una psicologa, psicoterapeuta gruppoanalista e terapeuta EMDR.

Svolgo attività in ambito privato a Palermo di consulenza, supporto psicologico e psicoterapia rivolti ad adulti, coppie e adolescenti, sia in presenza che online.


  • Conoscere meglio noi stessi, portando alla luce i propri sentimenti, emozioni, conflitti e ferite , è il primo passo per trovare la giusta via di elaborazione delle esperienze apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive.

  • Individuare e comprendere questi meccanismi è la chiave per innescare il cambiamento, ri-pensando e ri-leggendo la propria sofferenza.


  • Nel percorso che faremo insieme, la ascolterò sempre con partecipazione ed attenzione, aiutandola a far emergere ricordi significativi e riflessioni sulla sua vita, e da essi far emergere nuova linfa per riofiorire ,divenendo un testimone consapevole che si siederà al suo fianco in questo percorso

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Psicoterapia

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  • Colloquio psicologico

    50 €

  • Consulenza online

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  • Psicoterapia

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  • Psicoterapia individuale

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  • Colloquio psicologico clinico

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Studio di psicologia e psicoterapia Palermo

Via Ricasoli, 19, Palermo 90139

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17 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • G

    Mi sono sentita accolta, ascoltata. Ho trovato la dottoressa capace e professionale.

     • Studio di psicologia e psicoterapia Palermo colloquio psicologico  • 

  • G

    Professionalità e competenza riscontrate nell'approccio clinico della Dottoressa Beninati

     • Studio di psicologia e psicoterapia Palermo colloquio psicologico clinico  • 

  • G

    Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Beninati. Mi ha dato fiducia.

     • Studio di psicologia e psicoterapia Palermo colloquio psicologico  • 

  • M

    esperienza molto positiva , la consiglio per l'empatia e la professionalità

     • Studio di psicologia e psicoterapia Palermo psicoterapia  • 

  • L

    Molto empatica, sa ascoltare e mette subito a proprio agio. Mi sono sentita capita e sostenuta.

     • Studio di psicologia e psicoterapia Palermo psicoterapia  • 

  • P

    Ero diffidente sul genere di terapia ma ho dovuto ricredermi e ringrazio la dottoressa beninati per avermi fatto cambiare idea.

     • CONSULENZE ONLINE consulenza online  • 

  • Mi sono trovato bene... Consiglio la Dottoressa Beninati

     • Studio di psicologia e psicoterapia Palermo colloquio psicologico  • 

  • B

    I feel very safe to tell her everything without being judged. I feel understood and understand my behavior better everytime after talking to her. She never gives advise but listens carefully and lets me find the right solution myself. I can just recommend her. I also feel lighter after our appointments like life is a bit easier again.

     • CONSULENZE ONLINE superamento di eventi traumatici  • 

  • C

    La dottoressa Beninati è sia competente che molto empatica. Con lei sono riuscita ad affrontare problematiche complesse e delicate. La consiglio assolutamente come psicoterapeuta

     • Studio di psicologia e psicoterapia Palermo psicoterapia individuale  • 

  • A

    Professionista preparatissima empatica efficace. Risultati immediati

     • Studio di psicologia e psicoterapia Palermo colloquio psicologico  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su psicoterapia

Salve, da tempo ho un problema che non riesco a risolvere. Sto da quasi 5 anni con un ragazzo, quando ci siamo messi insieme avevo solo 16 anni. La relazione è sempre andata bene sino a quando, qualche anno fa, i miei hanno iniziato a litigare e si sono separati. Da lì è iniziato un calvario per la mia relazione, che ad oggi non so spiegare; mi spiego meglio: ci siamo lasciati molte volte in questi cinque anni, mai per cose gravi, sempre litigi e l'unica scappatoia che trovavo era mollare tutto e ricominciare. Ricominciare? Non ci sono mai riuscita concretamente. Sono una ragazza molto instabile e confusa, e me ne rendo conto perché la cosa è evidente a tutti ormai. Vorrei solo riuscire a capire se il problema di questa relazione è la mia instabilità (presumo, data dal fatto che i miei si sono lasciati e non credo più nell'amore) o la relazione è già finita da un pezzo. Sentimenti? Lui mi ama alla follia, nonostante l'abbia lasciato un paio di volte continua a starmi accanto e riprovare. Io, non mi vedo accanto a nessun altro perché il solo pensiero mi angoscia. Forse mi sono dilungata troppo, ma vorrei semplicemente un parere tratto da queste poche righe. Penso che andrò da uno specialista perché voglio veramente ricostruire questa relazione e per farlo so che devo "riassemblare" qualcosa dentro me. Grazie per l'attenzione!

Ciao, grazie per aver condiviso la tua esperienza . Da ciò che racconti, la separazione dei tuoi genitori sembra aver segnato profondamente il tuo modo di vivere le relazioni. È comprensibile che, dopo aver visto una relazione importante rompersi, si attivino paura della perdita, sfiducia e difficoltà a restare nei legami quando emergono conflitti.
Prima ancora di capire quale sarà il destino della tua storia di coppia, potrebbe essere molto prezioso che tu possa esplorare meglio come vivi l’amore, quali paure si attivano dentro di te quando temi di perdere l’altro, e quali bisogni affettivi chiedono di essere ascoltati. Quando iniziamo a riconoscerli e a prendercene cura, le relazioni diventano più stabili e autentiche, a prescindere dal fatto che continuino o meno.
In terapia si lavora spesso proprio su questo: guardare alle prime relazioni familiari, perché sono quelle che ci insegnano — spesso senza che ce ne accorgiamo — come amare, come proteggerci e come reagire alla vicinanza o alla distanza. Comprendere il “modello” relazionale appreso in infanzia aiuta a non riproporlo automaticamente da adulti.
Un percorso con uno specialista potrebbe offrirti lo spazio per ritrovare un equilibrio dentro di te , cosi' da poter scegliere la tua strada relazionale con maggiore serenità e consapevolezza,

Dott.ssa Paola Beninati

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