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Via Molise 6, Cagliari
CAGLIARI

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Esperienze

Su di me

Sono laureato in Psicologia Clinica e di Comunità con laurea quinquennale a ciclo unico, specializzato in Psicoterapia ad orientamento Psicodinamico I...

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Patologie trattate

  • Ansia
  • Depressione
  • Depressione post partum
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Formazione

  • Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità. Università degli Studi di Urbino Carlo Bo (2005)
  • Specializzazione in Psicoterapia Individuale e di Gruppo. IRPPI (Istituto Romano di Psicoterapia Psicodinamica Integrata (2011)
  • Master in Psicodiagnostica Clinica e Forense. LR Psicologia Istituto di Formazione Clinica e Ricerca (ROMA) (2013)
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Specializzazioni

  • Psicoterapia
  • Psicodiagnostica
  • Psicologia Clinica

Competenze linguistiche

Italiano

Prestazioni e prezzi

Prestazioni suggerite

Colloquio psicologico


Via Molise 6, Cagliari

60 €

CAGLIARI

Il primo colloquio Psicologico serve innanzitutto per valutare la situazione e strutturare la proposta di intervento che si ritiene più adeguata (ad es. Psicoterapia o sostegno Psicologico). Successivamente i colloqui possono essere finalizzati al sostegno/supporto per affrontare momenti di vita particolari (es. lutto, separazione, malattia, gravidanza, lavoro ecc.).


Psicoterapia individuale


Via Molise 6, Cagliari

60 €

CAGLIARI


Test psicologici


Via Molise 6, Cagliari

da 60 €

CAGLIARI

I Test sono un valido strumento da aggiungere al colloquio Clinico, che può aiutare il professionista a formulare una diagnosi più accurata e di conseguenza, progettare l'intervento più adeguato.

Altre prestazioni

Allenamento mentale


Via Molise 6, Cagliari

60 €

CAGLIARI

Percorsi di Ginnastica Mentale per la prevenzione dell'invecchiamento cerebrale. Tali percorsi sono finalizzati alla stimolazione e al potenziamento delle principali funzioni cognitive quali i diversi tipi di memoria, attenzione e concentrazione, logica e ragionamento, velocità di reazione, flessibilità, fluenza verbale, creatività ecc.
I percorsi, sviluppati grazie ad un lavoro di ricerca basato su solide basi scientifiche, possono essere effettuati in gruppo o singolarmente.


Ciclo di psicoterapia


Via Molise 6, Cagliari

da 60 €

CAGLIARI


Colloquio psicoterapeutico


Via Molise 6, Cagliari

60 €

CAGLIARI


Consulenza psicologica


Via Molise 6, Cagliari

60 €

CAGLIARI


Parent training


Via Molise 6, Cagliari

60 €

CAGLIARI


Psicoeducazione alimentare


Via Molise 6, Cagliari

da 45 €

CAGLIARI

Percorsi per l'alimentazione consapevole basati sul metodo MB-EAT (Mindful Based Eating Awereness Training) che, attraverso l'integrazione di Psicoeducazione e tecniche di meditazione Mindfulness, mirano all'integrazione delle componenti di mente, corpo ed emozioni coinvolte nel comportamento alimentare, al fine di modificarlo rendendo consapevoli delle reali esigenze corporee distinte dalle componenti emotive che spesso sono alla base di un'alimentazione disfunzionale o del fallimento delle diete


Superamento di eventi traumatici


Via Molise 6, Cagliari

60 €

CAGLIARI

Gli eventi traumatici possono richiedere percorsi di supporto Psicologico o Psicoterapia da valutare attentamente caso per caso


Tecniche di rilassamento


Via Molise 6, Cagliari

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CAGLIARI

Inserite, quando ritenuto utile, all'interno di un percorso di Sostegno Psicologico o Psicoterapia possono essere un valido strumento per facilitare il miglioramento.
Personalmente uso soprattutto tecniche sul respiro e sulla meditazione Mindfulness


Test di personalità


Via Molise 6, Cagliari

da 60 €

CAGLIARI

I Test sono un valido strumento da aggiungere al colloquio Clinico, che può aiutare il professionista a formulare una diagnosi più accurata e di conseguenza, progettare l'intervento più adeguato.

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
1 recensione

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
N
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: CAGLIARI colloquio psicologico

Vengo accolta in uno studio accogliente,luminoso e riscaldato.
Mi trovo a mio agio davanti ad un dottore professionale e ben preparato nell' individuare il giusto percorso da affrontare. Consigliatissimo se consideriamo anche il giusto costo della prestazione.

Dr. Michele A. Vecera

Gentilissima N., grazie per le sue belle parole. Sono felice di aver soddisfatto le sue aspettative e di poter continuare insieme il percorso costruttivo che abbiamo iniziato anche grazie alle sue risorse e alla sua motivazione.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Mi consigliate cosa fare per favore ?
    Io sono sempre stato bene , 1 mese fa ho fatto ecocardiogramma ed elettrocardiogramma per un contro generale ed era tutto a posto . Poi vi spiego siccome il cardiologo mi ha detto che anche se tutto va bene volendo posso misurare pressione e battiti a casa .. allora ho comprato lo strumento. Per una settimana tutto ok una volta al giorno misuravo i battiti . Poi un mio amico mi ha fatto vedere il saturimetro . Metti il dito e tac in 10 secondi hai tutto e in piu continua a oscillare cambiando ogni secondo . Dopo 3 giorni che ho comprato questo affare mi sono sentito male, i battiti crescevano , tachicardia ansia e paura di avere un infarto . 2 notti insonni , sono stato al pronto soccorso non mi hanno fatto nulla a parte consigliarmi un esame di tiroide . Mi porto sempre dietro il saturimetro . Per me è questo affare che mi sta creando tutta questa ansia me li misuro praticamente sempre anche quando sono in bagno . Ieri notte ho provato a non misurarmeli e quasi subito una crisi d'astinenza svegliandomi di notte con tachicardia fortissima . Quando mi alzo e sono in piedi è ancora peggio mi prende forte . Mi hanno consigliato test da sforzo ecc .. ma il fatto è che IO STAVO BENE !! ho fatto le analisi descritte sopra .. maledetto quel giorno in cui le ho fatte .. ora voglio smettere di misurare tutto e vivere tranquillo come prima ce la farò ?

    Gentilissimo utente,
    poichè sembra che si possano escludere problematiche organiche per le quali comunque ha fatto bene ad effettuare i controlli del caso, direi che potremmo essere di fronte a meccanismi ansiosi con somatizzazioni e pensieri di tipo ipocondriaco.
    Ansia e somatizzazioni, seppur fastidiose e invalidanti, possono essere utili poichè rappresentano un segnale d'allarme per emozioni inconsce non espresse e non riconosciute e che è fondamentale mettere a fuoco per evitare l'aggravamento e la cronicizzazione del disagio.
    Come già suggerito dai colleghi, credo possa essere molto utile un consulto psicoterapeutico per individuare le cause e i significati dei suoi sintomi che potrebbero essere collegati al suo momento di vita attuale o anche ad eventi passati non elaborati e che a livello inconscio sono stati per qualche motivo riattivati dalle visite. Le auguro di poter chiarire e risolvere al più presto e resto disponibile per ulteriori chiarimenti.
    Un cordiale saluto. Michele Vecera

    Dr. Michele A. Vecera

  • Salve, ho 49 anni, eventi traumatici, lutti, l ultimo materno 20 mesi fa, una psicoterapia recente che mi smuove molto, troppo, mi fa avere Flashback ricordi che erano sepolti ma ha aumentato ansia e paure. Ecco il mio nome ora è Paura di...
    Morire ed impazzire. Dicono che sia così controllata che esercito e non perdo il controllo. Ma il sintomo più brutto di tutta la vita è la confusione, stordimento, difficoltà di ragionamento, depressione ape stare di fare cose che non mi vanno o piacciono e chiudo il cervello, dico io. Il problema che pure sulle cose che mi piacciono, tipo scrivere per teatro amatoriale o leggere. Fatico a stare concentrata.mi vien sonno o bruciano occhi o rileggo 5 v perché non fermo in memoria. Se mi arrabbio aumenta ma confusione e paura. Sono una che non ricordava nulla dell infanzia e mi faceva strano ma non ci facevo caso piu di tanto, poi studiavo l parti se dovevo fare l attrice e dopo un po di eventi brutti, non Sn più riuscita. Ho fatto un test di ginnastica mentale per vedere deficit e non ne ho, ma la confusione e la testa stanca continua. Mi si dice che non è un blocco mnemonico da deficit. Questa settimana tremendo, ho avuto ansia e paura che tenevo da mesi, e fatto con esito negativo, avrei dovuto essere libera e rilassata. Invece mi Sn trovata a controllare il pensiero, mi parlavano, e faticavo a tenere a mente, richiedevo e mi arrabbiavo giudicandomi rimbambita o con j. Problema neurologico. Poi ho avuto notizia della perdita di un amico di vecchia data, che ha riaperto tante cose brutte, era amico pure di mio fratello perso 11 anni fa. E da sabato che tutto ciò, poi pure in seduta da uno psicoterapeuta da cui vado, è aumentata la confusione ma come non mai. Fatico a ragionare fluida, come un tarlo nel cervello, ogni cosa provo a farla come i bimbi, dico prendi la ricetta, poi il numero, se ad es devo prendere un appto medico a papà. Ma la testa è stanca. Da quando faccio psicoterapia, ho provato l emdr, mi escono flashbacks mai pensati di avere. 3 notti fa, di quando ero bambina, stavo sull altalena e mi incrociavo con la corda o di mio fratello che registrava allo stereo delle musiche. Persino il click dello stereo ho sentito vivido. La psichiatra mi dice di essere ansiosa depressa reattiva. Mi voleva dare un ansiolitico mattina e un medicinale che agisce su ansia ma che appartiene agli antipsicotici, disturbi di bipolarismo ecc. Siccome mi è presa male mi ha detto che io non sono matta. Anzi fin troppo presente e che lotto tra razionale eccessivo e mondo interiore bloccato e ha detto di prendere al momento solo l ansiolitico pure la sera. Sono tre giorni che lo piglio ma lo stato di confusione ci sta, e non lo sopporto più. Voglio riragionare bene, non lavoro, ma se lo avessi così come farei. Lo psicoterapeuta mi dice che sono disturbi da stress post trauma. Capivo 20 mesi fa persa mamma, che stavo un po cosi, e spaventata perché e aveva demenza e temevo iniziasse pure a me. Ma oggi, questi giorni invece di godere dell esito di un esame, mi sento aggravata da ansia, pure un nucleo depressivo e questo rallentamento. Forse la psicoterapia mi danneggia? Mi sento persa, passo da una percezione di testa leggera, distacvo da me, a questo affaticamento. Io oggi avevo prove teatrali annullate perché nei gg scorsi non ho avuto forza di mettermi lì a pensare ai movimenti da scrivere. Mi prende il panico. Ah sempre l psicoterapeuta parla di amnesie o momenti dissociativi. È orribile. Immaginatevi che ieri dicevo prendere soldi per pagare bollette e ancora prima di contare, una ansia tremenda, dicevo,ora metti questi qui, quelli li, poi fare i calcoli non vi dico, ancora più nebbia. Non tornerò mai più lucida e fresca di ragionamento e testa? Non ho mai fatto uso di droghe, piglio medicine per mie patologie ma non sono credo responsabili. Boh capisco i Traumi, ma dopo 20 mesi dal lutto, proprio questa settimana mi sento più bloccata. Ho paura del black out del mio cervello.

    Gentilissima buongiorno,
    concordo con i colleghi sul fatto che una psicoterapia può mettere in luce contenuti dolorosi che per essere elaborati a volte devono necessariamente passare per un transitorio stato di malessere.
    allo stesso modo è assolutamente legittimo che si chieda perchè le stia succedendo questo e per un tempo che sembra piuttosto lungo.
    In psicoterapia è fondamentale rispettare i tempi e i bisogni del paziente, e tali bisogni potrebbero essere quelli di un maggior supporto per cui si può valutare di aumentare il numero delle sedute oppure, al contrario, vi può essere la necessità di rallentare considerando l'ipotesi di diminuire la frequenza delle sedute oppure di andare "meno nel profondo" per un pò. è necessario però che tali considerazioni le faccia liberamente col suo terapeuta col quale sono certo che potrete trovare l'approccio migliore.
    Un cordiale saluto. Michele Vecera

    Dr. Michele A. Vecera

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

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  • Psicodiagnostica
  • Psicologia Clinica

Tirocini

  • Centro Salute Mentale - CSM Quartu S. Elena (CA)
  • Comunità Terapeutica "Reverie" - Roma (utenza con patologia psichiatrica)
  • Clinica Neuropsichiatrica "Colle Cesarano" - Tivoli (RM)
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