Dott.ssa
Michela Romano
Psicologa
·
Psicologa clinica
Psicoterapeuta
Altro
sulle specializzazioni
Milano 1 indirizzo
Esperienze
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è una forma di psicoterapia che si focalizza sulla connessione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Attraverso questa terapia, aiutiamo i pazienti a identificare e modificare i pensieri negativi e le convinzioni irrazionali che influenzano il loro benessere. L'obiettivo è sviluppare nuove strategie comportamentali più funzionali e migliorare la gestione delle emozioni.
Lavoro anche secondo il modello TMI (Terapia Metacognitiva Interpersonale), integrando tecniche di:
- Mindfulness
- Immaginazione
- Tecniche corporee
- Role Playing
Sono specializzata nel trattamento di:
- Disturbi d'ansia e attacchi di panico
- Depressione e disturbi dell'umore
- Dipendenze (gioco d’azzardo, fumo, videogiochi, shopping, dipendenza affettiva)
- Problematiche affettivo-relazionali
- Disturbi di personalità
- Autismo e ADHD (privatamente tratto pazienti dai 16 anni in su)
Il mio obiettivo è aiutare le persone a trovare un nuovo equilibrio e benessere, riscoprendosi e accettandosi. Ogni percorso terapeutico è personalizzato per rispondere alle specifiche esigenze del paziente. Se cerchi un supporto per affrontare le tue difficoltà e migliorare la qualità della tua vita, ti invito a contattarmi. Insieme, possiamo lavorare verso il tuo benessere psicologico e emotivo.
Offro anche consulenze per architetti, progettisti e designer volte a costruire un ambiente ottimale per le persone che lo abitano.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia della salute
Principali patologie trattate
- Depressione
- Disturbo bipolare
- Bassa autostima
- Crisi relazionali
- Narcisismo
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Foto e video
Esperienze
Michela Romano
psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Tirocini
- Azienda Ospedaliera Luigi Sacco
Formazione
- Universita Cattolica del Sacro Cuore Milano- 2008 Laurea in Psicologia dello Sviluppo e della Comunicazione
- Scuola di Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva Asipse Milano -2014
- Terzo centro Roma- Terapia Metacognitiva Interpersonale- 2017
- Aispa scuola per consulenza sessuale - Milano 2019
- Università di Padova -Master in Psicologia Architettonica e del Paesaggio -2023
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Disturbo bipolare
- Bassa autostima
- Crisi relazionali
- Narcisismo
- Problemi comportamentali
- Fobie
- Disturbi della personalità
- Attacco di panico
- Sindrome da burnout
- Dipendenza affettiva
- Ansia
- Alcolismo
- Stress
- Disturbi psicosomatici
- Insonnia
- Autismo
- Dipendenza
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Paure
- Disturbi dell'umore
- Gioco d'azzardo patologico
- Dipendenza affettiva
- Disfunzione erettile
- Vaginismo
- Sconforto
- Dolore
- Autostima
- Tossicodipendenza
- Disturbo post traumatico da stress
- Dipendenza
- Confusione mentale
- Tabagismo
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Dipendenza da fumo
- Dipendenza cannabis
- ADHD adulto
- Asperger adulto
- Conflitti relazionali
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- https://www.farsalute.it/2017/09/28/internet-dipen...
- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.13...
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/...
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/...
- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.13...
- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.13...
- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.13...
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
80 € -
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Primo colloquio psicologico
80 € -
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Training autogeno
80 € -
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Test di personalità
120 € -
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Tecniche di rilassamento
80 € -
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Indirizzi (2)
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Disponibilità
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Recensioni
23 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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F
F.C.
È da poco che ho iniziato un percorso con la Dottoressa Romano e mi sto trovando molto bene. Dopo alcune esperienze negative con altri professionisti, sento di aver trovato la persona che, con empatia e professionalità, può aiutarmi a prendermi cura di me stessa.
• Milanopsy • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Michela Romano
Buongiorno F.,
Grazie per la sua recensione.
Possiamo lavorarci insieme.
A presto
-
D
D.M.
Sto affrontando un periodo difficile della mia vita, con la dottoressa mi sto rialzando e sto migliorando me stesso.
• Milanopsy • psicoterapia •
Dott.ssa Michela Romano
Buongiorno D.,
grazie per la sua recensione; ci lavoreremo insieme.
A presto
MR
-
G
G V C
Mi ha aiutato tantissimo in diverse occasioni nel corso dei due o tre anni di terapia
• Milanopsy • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Michela Romano
Buongiorno G., grazie per la sua recensione. A presto
-
R
Roberta
La Dottoressa ha una spiccata empatia e calma che porta tranquillità e serenità nell’aprire quelle porte rimaste chiuse dall’ inconscio, di elaborarle insieme e di sentirsi meno in difetto nei confronti del mondo che ci circonda. Una buona bussola per riprendere la retta via. Ogni situazione fa riemergere analogie dal passato. Finire ogni seduta è per me alleggerirmi di carichi lasciati per troppo tempo latenti.
• Milanopsy • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Michela Romano
Grazie Roberta per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza.
A presto
-
L
L.P
Professionista accogliente, empatica e capace.
Mi ha aiutata a risolvere le mie problematiche.• Milanopsy • psicoterapia •
Dott.ssa Michela Romano
Grazie L. per le sue parole, un saluto.
-
G
G.D
Raccomando specialista preparata,disponibile e competente
• Milanopsy • consulenza psicologica •
Dott.ssa Michela Romano
La ringrazio per il suo feedback, a presto!
-
T
Professionalità, empatia e sensibilità indiscutibili. La dottoressa Romano ha impostato un percorso chiaro e definito sin dal primo incontro
• Milanopsy • colloquio psicologico •
Dott.ssa Michela Romano
Grazie per la sua recensione.
-
E
E.N.
Specialista che raccomando per professionalità e serietà
• Milanopsy • colloquio psicologico •
Dott.ssa Michela Romano
Grazie per la condivisione della sua esperienza.
A presto
-
P
Paziente
Mi capisce mi viene incontro quando ho bisogno, anzi sto notando che pian piano sta realmente capendo come sono e questo mi rende felice, perché fa il possibile per me e lo vedo dalle cose piccole a quelle veramente difficili.
• Milanopsy • psicoterapia •
Dott.ssa Michela Romano
Buongiorno H., la ringrazio per la sua recensione.
A presto
-
D
DG
La dottoressa Romano è una professionista molto preparata. Purtroppo mi trovo in un periodo della mia vita molto difficile, l'aiuto della dottoressa mi è molto utile.
• Milanopsy • colloquio psicologico •
Dott.ssa Michela Romano
La ringrazio per il suo contributo.
A presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 50 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve vorrei sapere quale è la differenza tra il disturbo borderline di personalità e il disturbo da
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile utente,
È una domanda che richiede una risposta articolata.
Cercherò di essere sintetica.
Il disturbo borderline è un disturbo che riguarda il funzionamento della persona…
Altro
Salve, sono una ragazza di 19 anni. Sono Ipocondriaca e cardiofobica, soffro di ansia dal 2021. Ho e
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
ha descritto bene i suoi sintomi associabili a una problematica ansiosa.
Le direi di farsi aiutare in un percorso di psicoterapia per poterli affrontare e gestire.
A…
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