Dott.ssa Michela Quaglia

Cos’è la Psicoterapia?
E’ un percorso, circoscritto nel tempo, rivolto alla persona alla coppia o alla famiglia che in quel particolare periodo della sua vita si trova bloccata nel attingere alle proprie risorse interiori.

Lo scopo della psicoterapia è quello di supportare la persona, aiutandola ad affrontare i momenti di difficoltà e gestire al meglio il proprio disagio fino al superamento dello stesso.

La psicoterapia aiuta la persona a migliorare il giudizio su di sé, a raggiungere i propri scopi di vita e a vivere meglio.

In quali casi la Psicoterapia può rivelarsi un valido aiuto?

Attacchi di panico e disturbi d’ansia
Depressione e disturbi dell’umore
Disturbi della personalità
Disturbi dell’alimentazione
Elaborazione del lutto e di eventi traumatici
Supporto per pazienti con patologie croniche o terminali
Stress
Insonnia
Infertilità
Aborto
Dipendenze
Separazione e divorzio
Gestione della rabbia
Assertività
Miglioramento dell’autostima
Problemi relazionali e di coppia

Chi è lo Psicologo Psicoterapeuta?
E’ il professionista che ti può aiutare ad alleviare la sofferenza emotiva, favorendo una crescita interiore e promuovendo un cambiamento positivo nella tua vita.

Si può rivolgere allo Psicologo chiunque avverta la necessità di una consulenza specialistica per risolvere una crisi temporanea, per raggiungere una migliore consapevolezza di sé, degli altri e del proprio contesto familiare, lavorativo o scolastico.

Cos’è l’EMDR?
La desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari (in inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing da cui l’acronimo EMDR) è un metodo psicoterapico per il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati a eventi traumatici o a esperienze più comuni, ma emotivamente stressanti.

Cosa prevede la terapia?
La terapia con EMDR prevede la stimolazione bilaterale attraverso rapidi movimenti oculari e la focalizzazione simultanea di immagini, pensieri emozioni e sensazioni corporee legate alla causa del malessere.

ll Parent Training è un intervento psicologico rivolto ai genitori di bambini che presentano problemi di natura psicologica.

il Parent Training mira a:
Migliorare la relazione e la comunicazione tra genitori e figli,
Aumentare la capacità di analisi dei problemi educativi che possono insorgere,
Aumentare la conoscenza dello sviluppo psicologico dei figli e dei principi che lo regolano
Diffondere metodi educativi efficaci,
Rendere la vita familiare e i problemi di tipo educativo che possono sorgere più facilmente gestibili.

La terapia di coppia è uno strumento molto efficace, mirato e altamente specifico.

In terapia di coppia i partner hanno la possibilità di contattare le proprie autentiche emozioni e i propri profondi bisogni affettivi (spesso frustrati). Ciò viene facilitato dal fatto di trovarsi in un ambiente riservato e protetto e di essere assistiti da uno psicoterapeuta formalmente preparato a questo scopo.

Durante il percorso psicoterapeutico i partner si accorgono gradualmente che i comportamenti distruttivi sopra descritti sono il risultato di emozioni e di bisogni non riconosciuti né soddisfatti.

I partner si rendono conto di non essere mai riusciti ad esprimere ciò che profondamente interessava loro. Ed hanno la possibilità, se davvero lo desiderano e sono pronti ad impegnarsi, di apprendere nuove modalità di comunicare e di prendersi cura dei bisogni emotivi di entrambi.

La Stimolazione Cognitiva è un trattamento specifico finalizzato al potenziamento di funzioni quali la memoria, l’attenzione, il linguaggio, le capacità di ragionamento e concentrazione in persone che vogliono migliorare la propria efficienza cognitiva.

Attraverso programmi di riabilitazione individualizzati è possibile rallentare la progressione del deterioramento cognitivo, anche in anziani con disturbi di memoria moderati, quali l’Alzheimer.

La stimolazione cognitiva è anche efficacemente utilizzata con adulti, che vogliono mantenere il proprio funzionamento cognitivo efficiente e attivo. Questa attività si è dimostrata utile nell’allenare le persone ad utilizzare semplici strategie di memorizzazione, applicabili nella vita di tutti i giorni, e nell’acquisire una maggiore fiducia nelle proprie capacità.

I Training cognitivi sono volti a:

incrementare la riattivazione di competenze residue e rallentare la perdita delle abilità cognitive quali memoria, attenzione, linguaggio, abilità logiche ecc. di soggetti con iniziale decadimento cognitivo o con diagnosi di demenza (Alzheimer, Semantica, Vascolare, Levy Body, ecc)
prevenire l’invecchiamento cerebrale, la perdita di memoria e attenzione in persone dai 60 anni in su
A questo proposito la Dott.ssa Quaglia propone sedute di stimolazione cognitiva, attraverso attività ed esercitazioni pratiche, dinamiche, piacevoli e gratificanti, anche a domicilio.

Una tensione muscolare costante provocata da uno stato d’ansia generalizzato, può causare irritabilità, stanchezza, preoccupazione, dolori muscolari e mal di di testa. Per contrastare queste fastidiose tensioni, l’unica cosa da fare è imparare alcune tecniche di rilassamento per l’ansia. Il rilassamento non è altro che il rilascio volontario della tensione muscolare o psicologica.
I vantaggi che il nostro corpo e la nostra mente arrivano a percepire sono molteplici.