Esperienze
Durante il mio percorso di studi universitario mio sono sempre chiesta come mai nonostante le ripetute diete, molte persone non riescano a perdere peso o come passato un pò di tempo, quel peso perso con tanta fatica e sacrificio venga recuperato, magari anche con gli interessi.
In cerca di una risposta a queste domande, mi sono imbattuta in pratiche di Alimentazione Intuitiva e Mindfull Eating, che aiutano la persona a riconnettersi con il proprio corpo, e i segnali che questo ci invia per imparare a vivere una relazione con il cibo e con il corpo, libera da schemi e giudizio.
Durante i miei percosi accompagno le persone attraverso esercizi e pratiche di consapevolezza corporea a riconnetterssi con i segnali di fame e sazietà, e ad imparare come seguirli come guida per fare scelte alimentari consapevoli in funzione dei propri obiettivi.
Mi occupo di pazienti che presentano problematiche intestinali quali gonfiore addominale, colon irritabili, stitichezza, diarrea, ecc., e seguendo un regime alimentare senza restrizioni è possibile risolvere problematiche relative a questi problemi
Principali patologie trattate
- Celiachia
- Malattie dismetaboliche
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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Esperienze
Michela Mazzotti
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio formativo presso una nutrizionista privata
Formazione
- Laurea triennale in Tecnologie Alimentari
- Laurea Magistrale in Scienze delle Nutrizione Umana
Certificati
Patologie trattate
- Celiachia
- Malattie dismetaboliche
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Flatulenza
- Sovrappeso
- Obesità
- Diabete mellito
- Stipsi
- Colon irritabile
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipertensione
- Gastrite
- Ipercolesterolemia
- Diverticolite
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Esofagite da reflusso
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Adiposità localizzate
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Allattamento e svezzamento
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
130 € -
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Consulenza nutrizionale
130 € -
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Controllo nutrizionale
80 € -
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Cura dimagrante
30 € -
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Dieta in gravidanza
30 € -
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Dott.ssa Michela Mazzotti
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Via Fiumicino San Mauro 180, Fiumicino di Savignano 47039
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Recensioni
6 recensioni
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A
A.B.
Molto gentile e professionale, mi ha messo subito a mio agio.
• Altro • Altro •
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P
Piro
È stata molto gentile ed empatica.
L incontro è durato circa 1 ora.• Studio di Psicoterapia e Logopedia • prima visita nutrizionale •
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G
Giada
Consiglio la dottoressa Michela Mazzotti perché sono molto soddisfatta del piano alimentare che mi ha impostato per poter dimagrire, ma soprattutto mangiar bene e senza stress.
Molto attenta , molto disponibile, gentile e competente .• Dott.ssa Michela Mazzotti • consulenza nutrizionale •
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A
Andrea Beleffi
Tutto perfetto, professionista molto preparata e competente con abilità multidisciplinari.
• Studio di Psicoterapia e Logopedia • prima visita nutrizionale •
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M
Monica
Estremamente gentile, disponibile e attenta ai miei bisogni e alle mie richieste.
Sono andata da lei perché ho sofferto di disturbi alimentari quindi il mio obbiettivo era quello di tornare a mangiare.
Durante i vari colloqui c’è stata una rieducazione alimentare perché ovviamente non ero più in grado di mangiare in modo corretto.
Ad oggi , grazie al suo aiuto e ai suoi esercizi, sono in grado di mangiare in modo equilibrato e arrivare tranquillamente a fine giornata .
Ma sopratutto riesco a riconosce quando ho davvero fame e sete (cosa che avevo completamente perso).
Grazie infinite
• Dott.ssa Michela Mazzotti • dieta personalizzata •
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M
Manuela
Persona competente ed estremamente empatica. Sa metterti a proprio agio, ti ascolta e in base al tuo obiettivo sceglie il piano alimentare adatto a te
• Dott.ssa Michela Mazzotti • consulenza nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 24 domande da parte di pazienti di MioDottore
Avevo una curiosità da domandare se per caso salto per un qualsiasi motivo uno spuntino od un pranzo, in una dieta ipercalorica, mi conviene compensare negli altri pasti le calorie del pasto saltato?
Buon pomeriggio,
le consiglio, nel caso fosse seguito da un collega nutrizionista di porre questa domanda direttamente a lui/lei, se invece non fosse seguito da nessuno, sarebbe opportuno valutare in modo più dettagliato quali sono le sue abitudini alimentari durante gli altri pasti e il suo stile di vita (esempio se fa attività sportiva) per valutare se saltare lo spuntino possa andare ad inficiare in qualche modo il totale delle calorie assunte durante la giornata o se non ci sia alcun problema.
Le auguro buona giornata
Dott.ssa Michela Mazzotti
Buongiorno,
cortesemente chiedo una informazione relativa alla colazione del mattino. Nello specifico ,gradirei avere dei consigli su cosa mangiare , considerando che ho 56 anni , non ho patologie particolari , ma sono sensibile a episodi di intestino irritabile , soprattutto riconducibili a stress . Nel mio caso la colazione e' indispensabile , in quanto non riesco ad iniziare bene la giornata se non mangio al mattino . Purtroppo , non riesco a trovare un equilibrio tra sostanze nutritive indispensabili ad affrontare una mattina lavorativa , prevalentemente in ufficio , in quanto fino ad ora , le colazioni che faccio , mi portano ad avere una sensazione di fame gia' dopo un paio di ore ,per cui , penso di non riuscire a dosare carboidrati ed altri elementi nutritivi nelle giuste quantita' . Ringrazio anticipatamente della risposta . Buon lavoro.
Buon pomeriggio,
consideri che avere fame dopo un paio d'ore dal pasto non è necessariamente qualcosa di negativo. Ma se per esigenze lavorative non ha modo di fare spuntino, possiamo valutare in visita, le soluzioni più ottimali per gestire meglio la sensazione di fame-sazietà e problematiche intestinali.
Le auguro una buona giornata
Dott.ssa Michela Mazzotti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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