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Esperienze

Sono la dott.ssa Melania Monaco, psicologa clinica.
Lavoro con adulti, coppie e famiglie, offrendo percorsi psicologici brevi e mirati per affrontare ansia, stress, difficoltà relazionali e momenti di cambiamento nella vita privata e professionale.

Utilizzo in particolare il metodo della Terapia a Seduta Singola (TSS), Terapia Breve Centrata sulla Soluzione (TBCS), Terapia Strategica affiancato a strumenti di coaching, formazione e assessment di sviluppo del potenziale, così da costruire interventi personalizzati, concreti e sostenibili.

Le aree in cui mi occupo di supporto psicologico includono:

  • Gestione di ansia, stress e burnout

  • Difficoltà relazionali (coppia, genitorialità, dinamiche familiari o lavorative)

  • Crisi e transizioni di vita (lutti, separazioni, cambi di ruolo o di lavoro)

  • Supporto alla genitorialità nei momenti di fatica educativa ed emotiva

  • Valutazione e supporto per adulti con ADHD e/o alto potenziale

  • Consulti psicologici clinico–consultivi in relazione al lavoro (stress lavoro-correlato, rientro al lavoro, difficoltà organizzative o relazionali, supporto nei rapporti con il Medico del Lavoro)

Accanto alla clinica, porto una competenza specifica nella psicologia del lavoro e delle organizzazioni, lavorando su benessere, motivazione, leadership e dinamiche di team.

Integro l’attività clinica con consulti psicologici in ambito lavoro, mettendo in dialogo psicologia clinica e psicologia del lavoro. Questo mi consente di accompagnare le persone non solo nella gestione del disagio emotivo, ma anche nella comprensione del proprio funzionamento psicologico all’interno dei contesti organizzativi.

Il mio obiettivo è accompagnare chi si rivolge a me a ritrovare equilibrio, risorse e nuove prospettive, attivando cambiamenti concreti in tempi compatibili con la vita quotidiana.

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicologia breve e strategica

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia del lavoro

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Dott.ssa Melania Monaco

Corso Roma, Alessandria 15121

Visite psicologiche a domicilio nella provincia di Alessandria.

Per chi preferisce ricevere supporto nel proprio ambiente familiare o ha difficoltà a spostarsi, offro la possibilità di svolgere colloqui psicologici a domicilio nella provincia di Alessandria e Asti.
Questo servizio nasce dal desiderio di rendere l’incontro più accessibile, accogliente e personalizzato, mantenendo la stessa qualità e riservatezza dei colloqui in studio.
È un modo concreto per portare la cura psicologica vicino alle persone e ai loro contesti di vita.

03/11/2025

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    Da 50 €

  • Coaching aziendale

    100 €

  • Colloquio psicologico clinico

    50 €

  • Colloquio psicologico di coppia

    70 €

  • Colloquio psicologico familiare

    100 €

Indirizzi (2)

Disponibilità

Pagamento online

Accettato

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0131 193...
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Studio Online - Melania Monaco

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21 recensioni

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  • S

    Ho dovuto intraprendere un percorso perché non riuscivo più a dormire . La mia vita era diventata difficile in vari ambiti. Mi sentivo sempre stanca e sopraffatta da preoccupazioni. La dottoressa Monaco con la sua professionalità è riuscita ad aiutarmi come alcun professionista è riuscito fino ad ora. Molto empatica, accogliente e professionale. La consiglio assolutamente.

     • Consulenze online colloquio psicologico clinico  • 

    Dott.ssa Melania Monaco

    Grazie per aver condiviso la tua esperienza. Quando l’insonnia e le preoccupazioni diventano costanti, la quotidianità può diventare davvero faticosa. Mi fa piacere che nel percorso siamo riuscite, con impegno e strumenti concreti, a trovare insieme modi nuovi per affrontare questo momento e ritrovare maggiore equilibrio.
    Un caro saluto,
    Melania Monaco


  • I

    Ho avuto un’esperienza estremamente positiva con la mia psicologa. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata, accolta e mai giudicata. È una professionista molto empatica, attenta e capace di mettere le persone a proprio agio, qualità che per me hanno fatto davvero la differenza.

    Durante il percorso mi ha aiutata a comprendere meglio me stessa e ad affrontare alcune difficoltà con strumenti concreti e nuove prospettive. Ogni seduta è stata uno spazio sicuro in cui potermi esprimere liberamente.

    La consiglio sinceramente a chiunque stia cercando una psicologa competente, sensibile e davvero presente nel percorso dei suoi pazienti.

     • Consulenze online consulenza online  • 

    Dott.ssa Melania Monaco

    Grazie per aver condiviso la tua esperienza. Sapere che hai percepito gli incontri come uno spazio sicuro, in cui sentirti ascoltata e accolta senza giudizio, è molto importante per me. Il percorso nasce proprio da lì: dalla possibilità di comprendere meglio se stessi e guardare alle difficoltà da prospettive nuove, lavorando insieme passo dopo passo.

    Un caro saluto,
    Melania Monaco


  • C

    Super empatica, non è il classico psicologo che t fa sedere a piangere senza restituirti nulla. Avevo gia provato un altra terapia senza nessuna restituzione non avevo trovato utile.
    Ricerca del benessere e di come arrivare alle soluzioni insieme.
    Consigliata.

     • Consulenze online consulenza online  • 

    Dott.ssa Melania Monaco

    Mi fa piacere leggere il tuo riscontro e ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza. Per me è importante che gli incontri siano uno spazio di ascolto, ma anche di confronto e restituzione. Il percorso prende forma insieme, passo dopo passo, nel rispetto dei tuoi tempi e delle tue risorse.

    Un caro saluto,
    Melania Monaco


  • M

    Persona magnifica, professionale e disponibile. Con la sua empatia anche le persone più restie si aprono, confidando pensieri e sensazioni. Riesce ad ottenere risultati in tempi più che ragionevoli

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    Dott.ssa Melania Monaco

    Le tue parole mi fanno molto piacere e ti ringrazio per averle condivise. Creare uno spazio di ascolto empatico in cui le persone possano sentirsi accolte e libere di esprimersi è per me fondamentale. Il percorso prende forma grazie alla disponibilità e all’impegno di chi sceglie di mettersi in gioco, mentre il mio compito è offrire metodo e accompagnamento lungo il cammino.

    Un caro saluto,
    Melania Monaco


  • M

    La dottoressa ha mostrato subito una grande empatia e mi ha da subito messo a mio agio. Avevo già intrapreso altri percorsi in passato che non mi avevano mai mostrato risultati positivi, si andava avanti per inerzia. Questa è la prima volta che sto facendo un percorso dove sto trovando beneficio nel percorso, che grazie alla professionalità della dottoressa, è ben delineato. Sto raggiungendo gli obiettivi che puntualmente ci prefissiamo. Professionista seria e grande persona. Di un’empatia unica.

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    Dott.ssa Melania Monaco

    Grazie davvero per le tue parole e per la fiducia. Il tuo riscontro dà valore al lavoro che stiamo facendo insieme. Mi fa piacere che tu stia trovando beneficio: il cambiamento prende forma nel lavoro che stai facendo su di te, con impegno e consapevolezza. Io posso offrirti metodo e direzione, ma il cammino si costruisce passo dopo passo insieme.

    Un caro saluto,
    Melania Monaco


  • L

    La percezione che ho avuto della Dottoressa Monaco durante i nostri incontri è stata quella di una professionista che con le sue competenze, il suo ascolto attento, la sua sensibilità e la sua umanità, è riuscita ad accompagnarmi al meglio nei miei momenti di fragilità.

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    Dott.ssa Melania Monaco

    Grazie di cuore per le sue parole. Sapere di essere stata per lei una presenza di ascolto e accompagnamento nei momenti di fragilità dà grande significato al mio lavoro. La ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza.

    Un caro saluto,
    Melania Monaco


  • R

    Dettagli....molto professionale ,gentilissima Chiara nel linguaggio,empatica

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    Dott.ssa Melania Monaco

    La ringrazio di cuore per il suo riscontro. Gentilezza, chiarezza ed empatia sono aspetti a cui tengo particolarmente nel mio lavoro.

    Un caro saluto,
    Dott.ssa Melania Monaco


  • M

    Professionalità, umanità, empatia... davvero rigenerante.

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    Dott.ssa Melania Monaco

    La ringrazio di cuore. Per me è fondamentale offrire ascolto e attenzione alle esigenze di ogni persona. Sono contenta che abbia percepito un senso di rigenerazione. Un caro saluto, Dott.ssa Melania Monaco


  • C

    Una dottoressa semplice nei modi e nella capacità di spiegare, un’empatia RARA da trovare. Trasmette tranquillità e determinazione.. mi ha aiutata tantissimo.. la consiglio caldamente.. GRAZIE mille

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    Dott.ssa Melania Monaco

    Grazie di cuore per le tue parole. Sapere di averti trasmesso tranquillità e chiarezza, oltre a essermi mostrata empatica e presente, dà grande significato al mio lavoro. Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.

    Un caro saluto,
    Melania Monaco


  • E

    Molto competente e attenta alle problematiche sei pazienti

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    Dott.ssa Melania Monaco

    La ringrazio di cuore. Per me è fondamentale offrire ascolto e attenzione alle esigenze di ogni persona.

    Un caro saluto,
    Dott.ssa Melania Monaco


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 62 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buon pomeriggio,sono una ragazza di 25 anni e soffro ormai di attacchi di panico e ansia da quando ne avevo 14 o 15. Inizialmente stavo sempre male poi ho imparati a gestirli. Ho perso 2 anni e mezzo fa mio nonno e stavo malissimo,ho fatto un percorso dove posso dire di non essere mai stata così bene dopo questo percorso...ero al 100%. Luglio 2025 sono andata a convivere ed è stato ancora più positivo perché avevo i miei spazi,non stavo a casa con altre 3 persone disordinate visto che sono fissata per ordine e pulizia. Da luglio a novembre tutto bene:mangiavo sano,palestra,avevo la mia routine dormire alle 00 e svegliarmi alle 8,servizi,stare a casa o uscire a fare commissioni,ero abituata e stavo bene con questa routine. Restavo anche a casa a fare i servizi e a mangiare da sola visto che il mio compagno torna alle 16.00 oppure mangiavo da mia madre,suocera o a casa. Dipende dai giorni però avevo certamente mente piena e svago. Il pomeriggio mi dedicavo a cucinare al mio compagno e mi rilassavo sul divano a vedere la TV aspettando che arrivasse da lavoro. Da novembre però è cambiato tutto,i miei si sono divorziati e novembre dicembre sono stata bene con la solita routine e orari però ho lasciato la palestra,primo segnale che qualcosa in me non andava. A inizio febbraio peggiorato tutto,ho avuto da sola a casa attacchi di panico e ho chiamato subito mia madre, altre volte mio cognato o mia suocera...insomma ho iniziato ad allontanarmi da casa. Mi svegliavo già con tachicardia e ansia e come andava mia il mio compagno stavo male per fortuna mia sorella vive nel mio stesso palazzo e mi rifugiavo da lei,mi facevo la doccia e poi facevo i servizi e me ne andavo alle 9 con lei dove lavora o da mia suocera a stare a casa sua in compagnia. Per colpa dell'ansia tornata ho sballato totalmente i miei orari del sonno a cui ora mi sono abituata ma mi pesa questa nuova routine ovvero 22.30/6.30 quando va via il mio compagno fuori paese e sto con lui al telefono fino a quando non arriva. Lo facevo anche prima ma dopo mi riaddormentavo e mi svegliavo più tardi quindi avevo la giornata più "corta". Ora la giornata dale 6 30 mi sembra lunghissima,anche se riesco a stare da sola a casa,mi lavo,faccio i servizi...alle 9 lo stesso vado via da mia suocera e andiamo a fare commissioni ecc. Sto meglio si perché mi sono abituata alla nuova routine ma in realtà questa routine mi pesa perché la mattina presto faccio tutto e poi non so più che fare e vado via,le mie giornate non sono produttive. Comè potuto accadere questo? Da cosa dipende? È normale che svegliandomi presto,facendo tutto entro le 9 e non avere nulla da fare vado via da casa perché mi scoccio? Le mie giornate sono monotone,prima tra palestra mente piena stavo bene...da quando è successo altro che la mia mente è vuota e si focalizza sul peggio. Io ho bisogno di tornare come prima per stare più tempo a casa...anche mangiare sola o uscire più tardi da casa invece di fuggire anche se sto meglio riesco a gestire e stare sola fino alle 9...come posso superare? Non riesco nemmeno a svegliarmi più tardi ma vorrei perché poi durante la giornata mi viene sonno. Questi pomeriggi sto a casa e aspetto il mio compagno ma lo faccio sempre con ansia anche se sto meglio però voglio per forza tornare a prima del divorzio,quando stavo veramente bene. Ho paura di non superare. Grazie in anticipo, saluti

Buon pomeriggio,
da quello che descrive non sembra che “sia tornata come prima”, ma che si sia attivato un momento di riequilibrio dopo un cambiamento importante (il divorzio dei suoi genitori).
Il suo sistema, che funzionava molto bene con routine, attività e mente impegnata, ha perso alcuni punti di equilibrio (palestra, ritmi, stimoli) e ha iniziato a riattivare ansia e controllo.
Un elemento chiave che emerge è questo: più la mente resta “vuota”, più si riempie di ansia.
Infatti lei stessa lo dice: prima aveva giornate piene e stava bene, ora fa tutto entro le 9 e poi fatica a riempire il tempo.
Le lascio alcune domande operative:
- cosa faceva prima che teneva la mente attiva oltre la mattina?
- cosa potrebbe reintrodurre, anche in modo graduale (es. attività fisica, impegni programmati)?
- cosa succede dentro di lei tra le 9 e il momento in cui decide di uscire?
Dal punto di vista strategico, la direzione non è “tornare come prima”, ma ricostruire una routine funzionale per l’oggi, evitando che le giornate restino vuote e vengano riempite dall’ansia.
Anche il fatto di uscire per cercare compagnia funziona nel breve, ma rischia di mantenere la difficoltà a stare da sola. L’obiettivo è tornare gradualmente a stare nel suo spazio, non forzandosi, ma strutturando meglio il tempo.
Rispetto al sonno: svegliarsi presto non è il problema in sé, lo diventa se la giornata non è organizzata dopo.
Il fatto che lei sia già riuscita in passato a stare molto bene è una grande risorsa: significa che il suo sistema sa funzionare, va solo riattivato in modo mirato.
Se sente che da sola fatica, può essere utile un supporto: esistono anche percorsi brevi e focalizzati, che lavorano proprio su questi meccanismi e aiutano a rimettere in equilibrio la routine e la gestione dell’ansia in tempi contenuti.
Non sembra una situazione “bloccata”, ma una fase in cui serve rimettere struttura dove ora c’è vuoto.
Dott.ssa Melania Monaco

Dott.ssa Melania Monaco

Buonasera, dopo quanto si può fare diagnosi di disturbo ossessivo compulsivo? Posso fidarmi di una specialista che dopo solo una seduta ha già diagnosticato e detto apertamente che soffro di DOC?

Buongiorno,
la diagnosi di disturbo ossessivo-compulsivo non e' legata al numero di sedute, ma alla qualità della valutazione clinica: in alcuni casi un professionista può già avere una ipotesi al primo incontro, soprattutto se i sintomi sono chiari.
Detto questo, è utile fare una distinzione tra:
-ipotesi diagnostica iniziale,
-diagnosi definita e condivisa nel tempo.
Generalmente è buona prassi utilizzare le prime sedute anche per approfondire, osservare e confermare il funzionamento, oltre che per comprendere come i sintomi si mantengono nella vita quotidiana.
Le farei una domanda utile:
oltre all’etichetta, le è stato spiegato come funzionano i suoi sintomi e cosa li mantiene?
Perché al di là della diagnosi, ciò che fa davvero la differenza è capire come intervenire in modo concreto.
Se sente dei dubbi, è assolutamente legittimo portarli direttamente alla sua terapeuta: chiedere chiarimenti sul percorso, sulla diagnosi e sugli obiettivi è parte del lavoro terapeutico.
In sintesi: sì, può esserci un’ipotesi già dalla prima seduta, ma è importante che venga poi confermata, spiegata e utilizzata per costruire un intervento efficace.
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