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Esperienze

Capita a volte di sentirsi bloccati, sopraffatti da pensieri che ritornano continuamente, oppure intrappolati in relazioni o situazioni che fanno soffrire ma da cui sembra difficile uscire. In questi momenti, chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un primo passo concreto verso il cambiamento.

Sono uno psicologo e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Mi sono laureato con lode in Psicologia Sperimentale presso l’Università La Sapienza di Roma e ho conseguito la specializzazione, sempre con lode, presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Roma.

Nel mio lavoro unisco l’esperienza maturata in ambito clinico, nella ricerca, nell’insegnamento e nella consulenza (anche in ambito giudiziario presso la Corte di Appello) con un’attenzione costante alla persona che ho di fronte. Ogni storia è diversa e merita di essere compresa nella sua specificità.

Offro uno spazio di ascolto professionale, riservato e non giudicante, in cui poter comprendere cosa sta accadendo e iniziare a costruire un modo diverso di affrontarlo.

L’approccio che utilizzo è la terapia cognitivo-comportamentale, un metodo concreto ed efficace che lavora sulla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Spesso non sono gli eventi in sé a farci stare male, ma il modo in cui li interpretiamo e le strategie che mettiamo in atto per gestirli, che nel tempo possono trasformarsi in circoli viziosi difficili da interrompere.

Insieme lavoriamo per riconoscere questi meccanismi, comprenderli a fondo e modificarli in modo graduale ma stabile, sviluppando strumenti pratici che possano essere utilizzati nella vita quotidiana.

Mi occupo in particolare di:

  • disturbi d’ansia, attacchi di panico e fobie

  • disturbo ossessivo-compulsivo e pensieri intrusivi

  • difficoltà emotive come senso di colpa, vergogna, rabbia e insicurezza

  • momenti di blocco, confusione o perdita di direzione

  • difficoltà relazionali e affettive

  • problematiche di coppia, conflitti e crisi relazionali

  • bassa autostima e senso di inadeguatezza

  • gestione dello stress e situazioni di forte pressione

Nel lavoro sui disturbi ossessivi, ad esempio, aiuto la persona a uscire dal meccanismo che lega pensieri intrusivi, ansia e tentativi di controllo, permettendole di ridurre progressivamente il peso e l’impatto di questi contenuti.

Nelle difficoltà relazionali e di coppia, il percorso si concentra sulla comprensione delle dinamiche che si ripetono nel tempo e che spesso generano distanza, conflitto o incomprensione. L’obiettivo è costruire modalità più chiare, consapevoli e funzionali di stare nella relazione.

Il percorso terapeutico è sempre costruito insieme, nel rispetto dei tempi e degli obiettivi della persona. Non si tratta solo di capire cosa non funziona, ma di iniziare concretamente a fare esperienza di modi nuovi e più efficaci di pensare, sentire e agire.

Se stai attraversando un momento difficile o senti che qualcosa si è bloccato, possiamo lavorarci insieme. Anche un primo colloquio può aiutarti a fare chiarezza e a capire da dove iniziare.

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia
Psicoterapia cognitivo comportamentale

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia cognitiva

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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    82 €

  • Psicoterapia individuale

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  • Colloquio psicologico clinico

    82 €

  • Psicoterapia

    82 €

  • Bonus Psicologo - Consulenza Psicologica

    32 € - 50 €

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Dr. Maurizio Cafari

Via Torrione 32, Reggio Calabria 89125

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109 recensioni

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  • P

    Col dott. Cafari ci siamo prefissati degli obiettivi che abbiamo prontamente raggiunto grazie al mio impegno e alla sua conoscenza che mi ha fatto percepire ciò che realmente stavo vivendo. Persona molto intelligente, con la quale è piacevole scambiare anche due semplici chiacchiere. Lo consiglio soprattutto per la sua capacità di capire ed interpretare perfettamente ciò che il paziente gli sta raccontando

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  • M

    Ho effettuato delle visite col dottor Cafari che ho trovato molto competente e professionale.

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  • P

    Percorso psicologico efficace, professionista empatico

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  • F

    Professionista serio ed empatico con un approccio individuale e personalizzato. Il dott. Cafari riesce, con una semplicità disarmante, a far emergere lati profondi della propria anima ed a guardare con lucidità l'origine del malessere. La terapia con lui diventa una esplorazione costante di emozioni. Consigliatissimo

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  • F

    Ho a che fare col dottore Cafari e mi sento molto fortunato perché è in primis una persona gentile e disponibile e soprattutto un vero professionista nel suo mestiere per empatia ,attenzione e capacità di mettermi a mio agio..non posso che spendere solo belle parole per lui

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  • S

    Professionista attento e accogliente, capace di creare fin da subito un clima sereno e di fiducia. Con grande sensibilità ed equilibrio guida il pazie te nel percorso, aiutandolo a fare chiarezza sugli aspetti più profondi senza mai risultare pressante.
    Consigliato senza esitazioni!

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  • M

    Professionista capace di mettere subito a proprio agio, crea uno spazio sicuro e rispettoso dei tempi della persona. È attento a ogni passaggio della discussione e dimostra grande competenza nella gestione delle dinamiche che emergono, accompagnando il percorso con sensibilità e chiarezza.

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  • S

    Una guida eccezionale e rara. La sua empatia va oltre le parole, la sua capacità di ascolto è profonda e autentica, ogni incontro con lui è un’esperienza che apre la mente. Riesce a comprendere le sfumature più sottili dei pensieri e delle emozioni. La sua professionalità è impeccabile, ma ciò che lo rende davvero straordinario è la sua umanità: sa trasmettere sicurezza, fiducia e forza interiore. Grazie a lui sto iniziando a conoscermi davvero, ad affrontare le difficoltà con consapevolezza e a crescere come persona. Consigliarlo è poco: incontrarlo è un vero privilegio."

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  • R

    Ho avuto modo di conoscere il doc Cafari ad ottobre, suggerito dalla mia fidanzata. In un momento particolare della mia vita é riuscito a placare la mia rabbia ascoltandomi e dandomi consigli. Molto disponibile e attento. Il mio percorso continua

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  • D

    Trovare esperienza, empatia, ascolto in una persona sola è molto complicato, invece il dottor Cafari è riuscito a raggruppare tutte queste cose nella sua persona. Maurizio è una persona splendida, con la sua empatia e con il suo ascolto già dalle primissime sedute è riuscito a farmi aprire, sentire accolta ,ad ascoltarmi e ha capire fin da subito quello che mi stava accadendo fornendomi man mano gli strumenti per me necessari. Grazie al percorso intrapreso ho iniziato a vedere le cose e la realtà in modo nuovo , mi sta guidando pian piano a capire me stessa , sempre presente e disponibile con grande sensibilità anche al di fuori delle sedute. Che dire ,consiglio a tutti coloro che stanno attraversando un periodo complicato di affidarsi a lui..persona fantastica !!!

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