Esperienze

Mangiare bene non significa seguire una dieta rigida o rinunciare ai piaceri della tavola. Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un’alimentazione sostenibile, adatta alle tue esigenze, ai tuoi gusti e al tuo stile di vita.

Mi occupo di educazione alimentare, dimagrimento, ricomposizione corporea, nutrizione sportiva e supporto nutrizionale in diverse condizioni fisiologiche e patologiche. Seguo adulti, adolescenti e sportivi, elaborando percorsi personalizzati basati sulle più recenti evidenze scientifiche.

Durante il percorso lavoreremo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi in modo realistico e duraturo, senza diete estreme o soluzioni temporanee. Che tu voglia perdere peso, migliorare le tue abitudini alimentari, ottimizzare la performance sportiva o imparare a gestire meglio l’alimentazione nella vita quotidiana, riceverai indicazioni pratiche e personalizzate.

Credo che la nutrizione debba essere uno strumento per migliorare il benessere e la salute, non una fonte di stress. Per questo motivo ogni piano alimentare viene costruito tenendo conto non solo delle esigenze nutrizionali, ma anche della tua routine, delle preferenze personali e degli obiettivi che desideri raggiungere.

TITOLI DI STUDIO E DOVE LI HAI CONSEGUITI:

Laurea di I livello in Scienze Biologiche – Università degli Studi di Parma – 2020, Laurea di II livello in Alimentazione e Nutrizione Umana – Università degli studi di Milano – 2023, Esperto in Nutrizione Sportiva – Scuola di nutrizione ed integrazione nello sport SANIS Milano – 2026

RIFERIMENTO BIBLIOGRAFICO DI EVENTUALI PUBBLICAZIONI:

Presentazione di un abstract, alla stesura del quale ho preso parte, al Congresso Annuale DiSS presso Ospedale San Paolo, Milano. Sotto forma orale e di poster.

M. Tosi, C. Montanari, L. Fiori, M. Fioravanti, A. Bosetti, E. Bonaventura, D. Tonduti, L. Alberti, C. Cereda, G. Zuccotti, E. Verduci. Deficit neonatale di vitamina B12 secondario a carenza materna: focus su pattern alimentari e intake nutrizionali in gravidanza.

LINGUE PARLATE: Italiano madrelingua, Inglese B2, Spagnolo A2

 PRESTAZIONI CON MERAKI:

  • Prima visita nutrizionale

  • Prima visita nutrizionale con bioimpedenziometria

  • Visita di controllo

  • Visita di controllo con bioimpedenziometria

 

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Nutrizione sportiva
  • Scienze della nutrizione umana

Prestazioni

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Indirizzo

Poliambulatorio Meraki
Poliambulatorio Meraki

Via Dante 132, Cremona 26100

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Disponibilità

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