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Elaborazione di piani alimentari studiati appositamente per la persona unica nel suo assetto corporeo e nelle sue preferenze alimentari. Valutazione anamnestica per poter stabilire giornalmente il piano. Consigli utili a livello di allenamenti da fare a casa se interessati, per poter raggiungere al meglio la propria forma fisica, in salute!
Leggi di più29/03/2024
Elaborazione di piani alimentari studiati appositamente per la persona unica nel suo assetto corporeo e nelle sue preferenze alimentari. Valutazione anamnestica per poter stabilire giornalmente il piano. Consigli utili a livello di allenamenti da fare a casa se interessati, per poter raggiungere al meglio la propria forma fisica, in salute!
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97 recensioni
Ho effettuato la prima visita e mi sono trovato molto bene principalmente per questi motivi:
1) la dottoressa mette a proprio agio rendendo facile la comunicazione
2) ascolto della situazione, senza giudizio e con interesse
3) spiegazioni chiare e piano orientato ai risultati che allo stesso tempo rispetta le esigenze personali (gusti, stile di vita etc.)
Adesso sta a me attuare il piano ma la partenza è buona e sono certo che anche le prossime visite ed eventuali correttivi saranno all’insegna dell’ascolto.
Grazie
Dott.ssa Marzia Cusumano
La ringrazio sinceramente per aver condiviso la sua esperienza così positiva.
Sono molto lieta di sapere che ha apprezzato in particolare la capacità di metterla a proprio agio, l’ascolto attento e privo di giudizio. Sono aspetti fondamentali e naturali che dovrebbero essere sempre presenti.
Il suo impegno sarà fondamentale per il raggiungimento dei risultati, e sono certa che, proseguendo insieme questo percorso, sarà possibile vederne i progressi
A presto Andrea.
Oltre ai consigli specifici della materia anche consigli più profondi che ti fanno riflettere sulla vita di ogni giorno
Dott.ssa Marzia Cusumano
La ringrazio molto per il suo feedback Federica.
Sono felice che abbia trovato utili non solo i consigli nutrizionali, ma anche la parte più riflessiva del percorso. Credo sia fondamentale lavorare sulla consapevolezza e sul rapporto con il cibo, perché è da lì che nascono cambiamenti duraturi.
Grazie per la fiducia. Aspetto di vedere i risultati prefissati, e non vedo l'ora!
Lo studio molto accogliente e la dottoressa molto professionale
Dott.ssa Marzia Cusumano
Mi fa molto piacere che abbia apprezzato in modo particolare la mia professionalità. Grazie Roxana!
Professionista empatica e preparata. Ho iniziato e fatto la prima visita oggi. Ho grandi aspettative. Assolutamente consigliata
Dott.ssa Marzia Cusumano
Sono davvero felice che la prima visita sia stata un’esperienza positiva e che abbia percepito empatia e preparazione: per me è fondamentale creare un percorso basato sull’ascolto, sulla fiducia e su un approccio scientifico personalizzato.
La Dottoressa oltre a spiegare molto bene,sa ascoltare, fa diverse domande per trovare la soluzione alimentare giusta, mi sono trovata benissimo, a mio agio e dopo un solo mese sono super soddisfatta, ho già degli ottimi risultati.
Dott.ssa Marzia Cusumano
Sono lieta che si sia sentita ascoltata e a suo agio: ritengo che il dialogo e l’attenzione alle esigenze individuali siano fondamentali per costruire un percorso alimentare efficace e sostenibile nel tempo.
Sono molto felice che i risultati non hanno aspettato ad arrivare, continueremo a lavorare insieme con lo stesso impegno per consolidarli e mantenerli nel lungo periodo.
Grazie per la fiducia!
Dott.ssa Cusumano
Sono stato da molti nutrizioni in questi anni, questa è la visita che mi ha dato più soddisfazione. Spiegazioni dettagliate sul funzionamento del mio corpo, dei valori risultati dalla mia BIA, sugli alimenti. La Dott.ssa Mariza ha anche posto molta attenzione ai miei gusti durante la stesura del piano alimentare in modo da avere una dieta che io riesca a seguire nel tempo.
Dott.ssa Marzia Cusumano
Grazie di cuore per le sue parole così positive!
Sono davvero felice che la visita sia statai un’esperienza chiara, approfondita e soddisfacente.
Credo molto nell’importanza di spiegare in modo dettagliato il funzionamento del corpo, i risultati della BIA e il significato dei valori emersi, perché la consapevolezza è il primo passo verso un cambiamento duraturo
Grazie ancora per la fiducia e per aver condiviso questa recensione. A presto
Dottoressa preparata, gentile, empatica e molto attenta…la consiglio vivamente…
Dott.ssa Marzia Cusumano
Grazie mille per questa bella recensione! Molto importante per me e soddisfacente! Grazie!
Molto scrupolosa, ascolta e dà ottimi consigli, mi trovo benissimo. La consiglio
Dott.ssa Marzia Cusumano
Grazie mille Magda! Sono molto soddisfatta del tuo lavoro!
Soddisfatta sotto tutti i punti di vista, poter condividere difficoltà e punti di forza per trovare la forma e la salute perfetta!!!!
Dott.ssa Marzia Cusumano
Grazie della preziosa recensione Cristina! Un piacere seguirvi!!
Molto empatica, preparata e disponibile mi piace tanto
Dott.ssa Marzia Cusumano
Grazie Francesca! Un piacere oltre che lavoro poter aiutare!
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera, domani ho la visita di controllo dalla mia nutrizionista per costatare se ho perso peso.
Sta sera ho avuto un’abbuffata di sushi, nonostante abbia seguito una dieta per tutto il tempo corretta.
La cosa potrebbe influenzare negativamente nella bilancia?
Buongiorno, non si preoccupi dell'abbuffata intesa come "apporto calorico" in eccesso, il peso e quello che siamo è il risultato globale di quello che facciamo ogni giorno. L'abbuffata che ha avuto potrebbe essere dovuta al nervosismo, magari anche dovuto dalla visita che avrebbe dovuto affrontare. Cerchi di vedere la dieta come stile di vita, senza troppe limitazioni, in modo tale da non avere piu successivamente ulteriori abbuffate. Il cibo apporta nutrienti, non solo calorie, bisognerebbe migliorare l'approccio alimentare, per poter stare più sereni e non avere sbalzi ormonali improvvisi che potrebbero indurre in tentazioni.
Dott.ssa Marzia Cusumano
Gent.
mi dottori,
Scrivo questo consulto nella speranza che possa rispondere qualche specialista o esperto di tossicologia.
Il mio medico curante non ha le competenze come è giusto che sia.
Vorrei sapere se il consumo quotidiano di cannella vera (quindi tipo ceylon NON CASSIA utilizzando le stecche e macinando di volta in volta) e dunque la varietà più pregiata e che contiene meno cumarina, nella quantità di meno di mezzo cucchiaino da te è sicura a lungo termine e priva di effetti collaterali.
Io la consumo sopra le mele cotte sia perché mi piace e sia perché mi sembra migliori i miei parametri metabolici (effetto placebo?) .
Dopo parecchi mesi mi sento bene e non ho alcun disturbo.
Ripeto non arrivo a mezzo cucchiaino da te, quindi credo massimo 500 mg di cannella.
Grazie a chi vorrà rispondere.
Buongiorno, la cannella ha proprietà antiinfiammatorie, regolatrice di zuccheri nel sangue, con azione antimicrobica e digestiva. La dose raccomandata è di circa mezzo cucchiaino al giorno, per cui consumata a questi dosaggi non porta a nessun tipo di problematica.
Dott.ssa Cusumano
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