Dott.ssa Martina Vella
Via Monte Palombino 8, Citofono: COACHRUGG - Personal Trainer, Milano 20138
Di cosa mi occupo? Ecco alcuni dei trattamenti che eseguo in breve!
Leggi di più19/04/2026
Dott.ssa
Martina Vella
Massoterapista
·
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Milano 1 indirizzo
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Esperienze
Ciao, sono Martina!
Sono una massoterapista a Milano specializzata in tecniche manuali e i trattamenti che eseguo comprendono:
massaggio miofasciale decontratturante,
massaggio linfodrenante (metodo Vodder),
massaggio svedese,
massaggio sportivo (pre e post gara),
massaggio viso,
massaggio anticellulite,
trattamento delle cicatrici,
tecniche miotensive,
kinesiotaping,
bendaggi funzionali,
coppettazione.
Mi piace definire i miei trattamenti “su misura” perché cerco sempre di personalizzarli sulla base delle vostre necessità e caratteristiche. Per questo motivo mi piace utilizzare tecniche diverse al fine di trovare la combinazione che più si adatta a voi.
Da sempre lavoro nell’ambito della prevenzione collaborando a stretto contatto con chinesiologi e personal trainer. Inoltre, ho lavorato in un importante studio di Milano specializzato nei trattamenti benessere.
È la prima volta che ci vediamo? Dedicheremo la prima parte della seduta a raccogliere l’anamnesi e a svolgere l’analisi posturale così da poterci conoscere e strutturare il trattamento sulle tue necessità e caratteristiche.
Aree di competenza principali:
- Massoterapia
Principali patologie trattate
- Cervicalgia
- Lombalgia
- Dolori muscolari
- Mal di schiena
- Stress
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Esperienze
Martina Vella
massoterapista
Formazione
- Massoterapia: Kern School, 2020-2022
- Terapia Occupazionale: Università di Pavia, 2022-2025
Certificati
Patologie trattate
- Cervicalgia
- Lombalgia
- Dolori muscolari
- Mal di schiena
- Stress
- Mal di testa (cefalea)
- Epicondilite
- Sciatalgia
- Tendinite
- Cellulite (infiammazione)
- Colpo di Frusta
- Dolore alla spalla
- Dolore articolare
- Gomito del tennista (epicondilite)
- Lombosciatalgia
- Distorsione
- Piede d’atleta
- Tenosinovite
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
Comunicazioni importanti
Dott.ssa Martina Vella
Via Monte Palombino 8, Citofono: COACHRUGG - Personal Trainer, Milano 20138
Di cosa mi occupo? Ecco alcuni dei trattamenti che eseguo in breve!
19/04/2026
Prestazioni e prezzi
-
Linfodrenaggio manuale
70 € -
-
Massaggio
60 € -
-
Massaggio decontratturante
60 € -
-
Taping
30 € -
-
Massoterapia
60 € -
-
-
Indirizzo
Via Monte Palombino 8, Citofono: COACHRUGG - Personal Trainer, Milano 20138
Disponibilità
Telefono
02 8973...
Telefono
COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer
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Recensioni
10 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Puntualità
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
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-
L
Lucia Cusimano
Molto preparata, puntuale e cordiale.
Il trattamento mi ha aiutata nel migliorare la sintomatologia del dolore da cervicale.
Da consigliare- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • massaggio •
Dott.ssa Martina Vella
Grazie di cuore Lucia! Sono felice di averti aiutata!
-
N
Nicola
Ho conosciuto Martina circa 2 mesi fa e non potrei essere più contento: professionale e solare, le mie spalle e la mia epicondilite ringraziano! Grazie martina
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • massaggio •
Dott.ssa Martina Vella
Ciao Nicola, mi fa molto piecere! Grazie mille per la fiducia e a presto!
-
M
M.P
Ho fatto con Martina dei massaggi decontratturanti e un trattamento per cicatrici.
È una ragazza molto simpatica e disponibile, che durante e dopo i massaggi e i trattamenti spiega tutto passo passo in modo dettagliato, rispondendo a ogni dubbio o domanda. Si nota che tiene davvero alla salute del paziente e fa tutto il possibile per farlo sentire meglio.
Ho iniziato da poco anche il trattamento di una cicatrice per renderla meno visibile ed elastica e sto vedendo già molti risultati! La cicatrice sta diventando meno spessa e più chiara (color pelle), e si nota sempre meno.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • massoterapia •
Dott.ssa Martina Vella
Grazie mille dei tuoi feedback e grazie di cuore della fiducia! A prestissimo!
-
M
Marianna R.
Molto brava, competente e dolce, davvero consigliata! Tornerò presto!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • linfodrenaggio manuale •
Dott.ssa Martina Vella
Grazie mille Marianna! È sempre un piacere, alla prossima!
-
M
Marco Cucci
Brava e attenta alle esigenze del paziente. Consigliatissima!
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • massaggio decontratturante •
Dott.ssa Martina Vella
Grazie mille Marco! Ti aspetto!
-
R
Rachele Bigoni
Ho conosciuto la dottoressa Martina in un viaggio di gruppo, i trekking dei primi giorni mi avevano bloccato e lei é riuscita con i pochi mezzi possibili in un viaggio a rimettermi in piedi in pochissimo tempo. Adesso mi rivolgo a lei ogni volta che ne ho bisogno!
Con la sua professionalità e disponibilità è sicuramente una professionista e la consiglio vivamente.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • massaggio decontratturante •
Dott.ssa Martina Vella
Grazie mille Rachele! È sempre un piacere Ci vediamo presto!
-
A
A.P.
Martina ha veramente una professionalità e empatia nel suo lavoro che la rende la migliore messaterapista che abbia mai conosciuto.
Consiglio al 100%- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • linfodrenaggio manuale •
Dott.ssa Martina Vella
Sei troppo gentile, grazie davvero! Ci vediamo presto!
-
A
Andrea Maniscalco
Mi sono sentito rinato! Ho fatto qualche seduta e mi ha sbloccato tutti i muscoli
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • massaggio decontratturante •
Dott.ssa Martina Vella
Grazie mille Andrea, è stato un piacere! Ti aspetto!
-
M
Mattia
Educata e professionale, mi ha aiutato ad alleviare la tensione che da tempo non mi dava pace alle spalle.
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • massaggio •
Dott.ssa Martina Vella
Grazie mille Mattia, è stato un piacere!
-
M
Marina
Dottoressa molto gentile, empatica, attenta e molto professionale. Mi ha chiesto quale fosse il motivo del trattamento, quali problemi di salute ho avuto in passato e se avessi avuto allergie. Mi ha ascoltata con estrema attenzione.
Sono stata molto contenta, grazie mille, tornerò sicuramente!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• COACHRUGG - Claudio Ruggieri Personal Trainer • massaggio decontratturante •
Dott.ssa Martina Vella
Grazie mille Marina, è stato un piacere!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho dolore alla cervicale che mi provoca male alla testa, la massoterapia potrebbe aiutarmi?
Ciao! Il mal di testa che origina dalla cervicale è molto comune e spesso può essere causato da tensioni muscolari del collo e delle spalle (magari accumulate per stress, postura scorretta o movimenti ripetitivi).
Con un trattamento mirato, la massoterapia può aiutarti a ridurre queste tensioni, migliorando di conseguenza il mal di testa.
Naturalmente ogni persona è diversa, quindi durante la prima seduta farei una valutazione della tua situazione per costruire un percorso personalizzato.
Se vuoi, possiamo fissare un appuntamento e iniziare a lavorarci insieme! Sono qui per qualsiasi altra domanda.
Buongiorno,Ho un dolorino strano al pettorale destro da ieri e mi preoccupava abbastanza. Non ricordo bene se sia dovuto a una posizione che ho preso o uno sforzo fisico di giorni fa. Quello che sento è un dolorino al tatto nella zona del capezzolo destro che ieri dava abbastanza fastidio,ora sembra migliorato, cioè percepisco meno fastidio e dolore se lo tocco o se faccio un movimento col braccio. Però chiedo perché appunto ho provato insomma a pensare a cosa potesse essere,per paura che potesse essere qualcosa di molto grave o l'effetto di uno sforzo di qualche giorno fa,anche perché io sono ansioso e mi preoccupo molto facilmente. Spero mi possiate aiutare a capire meglio,grazie e buona giornata
Buongiorno! Stando alla tua la descrizione (un dolore che migliora già il giorno dopo, che si sente al tatto e con certi movimenti del braccio) fa pensare a qualcosa di muscolare, magari legato a uno sforzo o a una posizione mantenuta a lungo. Questo tipo di fastidio è molto comune e tende a risolversi in pochi giorni.
Comunque, ti consiglio di sentire il tuo medico di base, anche solo per un consulto veloce e per toglierti ogni dubbio: è sempre meglio avere un parere medico prima di intervenire con qualsiasi trattamento.
Una volta escluse altre cause, sarò felice di valutare insieme a te se un trattamento di massoterapia possa aiutarti.
Buona giornata e non esitare a scrivere per qualsiasi altra domanda!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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