nutrizionista
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24 recensioni
Martina é molto preparata ed entusiasta del suo lavoro, spiega nei dettagli tutti i passaggi che farete insieme!! Super!!
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Grazie di cuore Andrea sempre a disposizione per spiegazioni
Professionale, preparata e molto attenta e preparata, nel piano alimentare spiega in modo dettagliato e chiaro quello che dovrai seguire per raggiungere obiettivi consigliati. Molto empatia e disponibilità a qualsiasi Tua esigenza. Consiglio vivamente
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Grazie mille Luca
Molto professionale, attenta e scrupolosa. Mi sono sentita a mio agio e capita.
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Grazie Stefy, ne sono felice. Grazie davvero
Martina è stata gentile e disponibile, pronta a rispondere a tutte le mie domande.
Cura del paziente TOP!
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Grazie Lalla sei stata carinissima! Sempre a disposizione per qualunque cosa
Gentilissima e super disponibile, ti ascolta e trova la soluzione
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Fiamma grazie
La dottoressa è stata molto disponibile, cordiale, professionale e empatica, spiegando tutto nei minimi dettagli del suo operato. La consiglio!
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Grazie mille Cristiano del tuo feedback apprezzo molto
Ho fatto una prima visita oggi con la Dottoressa,con la sua gentilezza mi ha fatto passare l'ansia che avevo,mi ha spiegato bene e con calma tutto, anche se l'ho interrotta mille volte. Sono contenta di averla scelta e sicuramente avremmo dei bei risultati insieme. Studio e puntualità ottimi.
Grazie Dottoressa!
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Viorica non scusarti, sei stata gentilissima e son lì apposta per ascoltare quindi va benissimo così. Con calma vedrai che arriveremo a raggiungere i tuoi obiettivi. Grazie della gentilezza
Grande professionalità ed empatia. Martina è riuscita e mettermi subito a mio agio, prima visita super esaustiva. Non vedo l'ora di iniziare!! :)
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Alice son felice ti sia trovata bene, grazie Son contenta di iniziare con te questo percorso! Grazie ancora :)
Orientata all’ascolto delle mie abitudini ha cercato di orientarmi verso un percorso alimentare essenziale per il raggiungimento dell’obiettivo.
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Farò del mio meglio per avvicinarmi alle tue esigenze per realizzare i tuoi obiettivi
Professionale e preparata.
Ha capito da subito i miei obiettivi , non vedo l’ora di iniziare
Dott.ssa Martina Maria Astorino
Super felice di accompagnarti per questo inizio percorso Noemi
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
E la carne di maiale fa bene in gravidanza, o se si può meglio evitarla?
La carne di maiale in gravidanza non fa male, se consumata nelle giuste dosi, se di buona qualità, se di taglio magro e ben cotta (non bruciata e meglio non alla brace). La carne di maiale costituisce comunque una buona fonte di proteine, ferro, vitamina B12 e zinco, nutrienti importanti in gravidanza. E' bene però fare attenzione e limitare i salumi e gli insaccati crudi. E ricordatevi che è sempre bene alternare le fonti proteiche, anche in gravidanza, per avere il giusto apporto di nutrienti sia da fonti animali che vegetali.
Buongiorno, sono sensibile a nichel e istamina. Vorrei sapere se è possibile intraprendere una dieta vegetariana (latto-ovo-vegetariana).
Grazie mille.
Salve, le rispondo brevemente che sì, può intraprendere un tipo di alimentazione latto-ovo-vegetariana ma è necessario che faccia particolare a attenzione ad evitare alimenti ad alto contenuto di nichel ed istamina, anche ad alimenti che stimolano il rilascio di istamina (definiti istamino-liberatori). Per questo è fondamentale personalizzare la propria alimentazione con un professionista che la guidi all'inizio del nuovo stile di vita alimentare e che in base alla tolleranza verso ogni tipo di alimento le fornisca soluzioni valide per un giusto apporto di nutrienti. In generale, posso dirle di fare attenzione a gran parte dei legumi, cacao, frutta secca, pomodori, spinaci e bietole, che contengono nichel. Ma anche a formaggi molto stagionati, soia e derivati che presentano istamina e sono cibi istamino-liberatori. E ce ne sono altri a cui porr attenzione.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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