Esperienze
Grazie ai miei studi ho imparato l’importanza di adattare la dieta alle esigenze fisio-patologiche di ognuno, ma ho anche capito che non si finisce mai di imparare, motivo per il quale sono in continuo aggiornamento seguendo diversi corsi di aggiornamento che mi aiutano ad acquisire competenze specifiche in diversi ambiti come quello dell’alimentazione sportiva.
Prima di essere dietista nutrizionista sono anche una grande appassionata di sport, per cui ho sempre trovato interessante migliorarmi e migliorare le mie performance con l’aiuto di una giusta alimentazione!
La “Dieta” da me è intesa come una corretta alimentazione e stile di vita sano e non deve essere vista come una "gabbia" troppo restrittiva, ma un piano su misura che comprenda tutti i macro e micronutrienti necessari al benessere psico-fisico.
Il mio obiettivo principale è quello di trasmettere ai mie pazienti il vero significato di “mangiare sano”, ancor prima di quello di cercare di perdere/mettere su peso, infatti diceva Ippocrate “Fai del Cibo la tua Medicina, e che la Medicina sia il tuo Cibo”, ma è anche quello di aiutare il paziente a creare un bel rapporto con il cibo e scoprire la vasta gamma di varietà di alimenti che abbiamo a disposizione, perché il cibo è anche socialità, piacere, condivisione e gioia!
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Martina Favia
nutrizionista, dietista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Insufficienza renale
- Ipercolesterolemia
- Celiachia
- Costipazione
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Malattie gastrointestinali
- Anemia
- Sindrome Metabolica
- Colon irritabile
- Stipsi
- Insulino resistenza
- Alimentazione sportiva
- Dislipidemie
- Gravidanza e allattamento
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Ospedale Policlinico di Bari
- Ospedale Pediatrico XXIII Bari
- Laboratorio di Biochimica di Firenze, Ospedale Careggi
- Laboratorio di farmacia e chimica degli alimenti, Sesto Fiorentino
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Università degli studi di Bari Aldo Moro (Bari, 2021)
- Università degli studi di Firenze (Firenze, 2023)
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
Indirizzi (2)
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42 recensioni
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Riccardo
Gentilissima, simpatica, empatica e soprattutto competente!
Minu R.
La Dott.ssa Martina per è stata una piacevole scoperta! Non fatevi fermare dalla sua giovane età perché l’esperienza non manca. Mi sono affidata a lei per una giusta alimentazione che mi desse risultati con il Crossfit e in meno di un anno non sono mancati. Equilibrata e senza far la fame.
Super soddisfatta, brava Martina che non smetti di motivarmi e farmi mangiare!
Simona
Dottoressa molto alla mano e si mette nei panni dei clienti (come con me oggi) molto simpatica e gentile. Ti fa sentire a tuo agio. Perfetta
Dott.ssa Martina Favia
Grazie mille Simona! :)))
Chiara
Professionale , spiegazioni dettagliate , cordialità ed empatia !
Dott.ssa Martina Favia
Grazie mille :)!!
SM
Professionalità, precisione e cortesia, ottima prima visita nutrizionale!
Dott.ssa Martina Favia
Grazie mille!!
Christian
Sono un paziente dalla dottoressa da circa un mesetto, e oggi ho con lei la prima visita di controllo. Indipendentemente dai risultati che verranno fuori oggi (sono sicuro che arriveranno) sono estremamente felice della mia scelta, volevo qualcuno che mi affiancasse nel mio percorso alimentare e sono sicuro di aver trovato la persona giusta. Il mio piano alimentare è super vario (non esiste il concetto di dieta rigida sudore e fatica) e sicuramente efficace, ho il piacere di mangiare e di questo sono felice. Per quanto riguarda i risultati credo sia presto per parlarne perché è qualcosa che richiede tempo ma qualche piccolo cambiamento(in un mese) l'ho iniziato a vedere (come è giusto che sia). Lei è sempre disponibile seppur non le ho mai rotto tanto le scatole quindi altro punto a favore :)).
Durante la prima visita, mi ha dato tanti spunti di riflessione e spiegato molte cose interessanti, e chiarito tanti dubbi. La dottoressa è bravissima e super competente!!!
Dott.ssa Martina Favia
Grazie Christian!!
Gaia
Ho effettuato la consulenza online con la dottoressa che si è dimostrata una professionista del suo lavoro, molto informata e preparata. Mi sono trovata subito bene in quanto è una persona gentile che ti mette a tuo agio dal primo momento. Mi sono sentita ascoltata e capita. il piano alimentare poi è fantastico, creato su misura per me e le mie esigenze. Alla prossima visita!!
Dott.ssa Martina Favia
Grazie mille Gaia!!
Vito Palazzo
Dottoressa molto professionale, disponibile all' ascolto del paziente. Con semplicità e chiarezza spiega ogni minima cosa al paziente.
Riesce a mettere a proprio agio il paziente.
Dott.ssa Martina Favia
Grazie mille Vito!!
Michele
Consiglia alla perfezione molto precisa ai dettagli
Dott.ssa Martina Favia
Grazie mille Michele!!
Roberto
Nutrizionista competente professionale mi sono trovato benissimo l’alimentazione proposta è stata abbastanza semplice da seguire e ho raggiunto il peso forma non soffrendo mai la fame e soprattutto ho raggiunto tutti i risultati che aspiravo
La mia esperienza è stata molto positiva e sento il dovere di consigliarla perché è una ragazza molto attenta e viene incontro a tutte le esigenze e necessità essendo molto disponibile per qualsiasi chiarimento o spiegazione
Dott.ssa Martina Favia
Grazie mille !
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve sto facendo una dieta da pochi giorni è normale che mi sento infastidita a l’ombelico ?? Come se tirasse. E causo dalla dieta ho mi devo preoccupare?
Buonasera, molto probabilmente potrebbe essere associato al cambiamento di abitudini alimentari e alla maggiore introduzione di fibre alimentari che possono dare gonfiore e dolore addominale soprattutto se non abituata ad assumerle quotidianamente. Di per sé non è un problema, ma se continua a presentarsi questo fastidio ne parli con la/il sua/o nutrizionista/dietista.
Seguo una dieta data da una nutrizionista ma il primo mese ho perso 2.5 kg il secondo mese solo 1 kg la dieta la eseguo attentamente non capisco perché non riesca ha perdere peso cosa devo fare oramai è un pensiero fisso notte e giorno mi potete aiutare graziemille
Salve, è importante non soffermarsi solamente al peso, perché come sicuramente le può spiegare la dottoressa che la segue, il peso è un numero che in realtà nasconda la verità dei fatti. Il peso può anche non variare o variare leggermente durante i mesi del percorso nutrizionale, ma se c'è un miglioramento della composizione corporea (quindi diminuzione della massa grassa e aumento di quella magra e di muscolo) quello è un ottimo risultare su cui prestare più attenzione. Esempio: posso perdere 1 kg in un mese, ma aver perso 1 kg di massa grassa, mentre posso aver perso magari 2,5 kg ma solo 0,5 di massa grassa. Il miglior risultato è sicuramente nel primo esempio.
Il peso poi molto spesso è soggetto a diverse variazioni, prima fra tutti un accumulo di liquidi che può far aumentare il peso, il fatto di pesarsi in orari diversi, una bilancia non ben tarata, l'organismo (e quindi il metabolismo) che inizia ad adattarsi al nuovo piano e alle nuove abitudini alimentari, lo stress, sbalzi ormonali, ecc ... ci sono tanti/troppi fattori che possono intervenire nel controllo e nella perdita di peso, ma in ogni caso si concentri su quello che le dice la collega durante la visita di controllo, se ha migliorato la sua composizione corporea anche solo scendendo di 1 kg ha già ottenuto un ottimo risultato. Spero di essere stata chiara :)
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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