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Esperienze

Sono una Biologa Nutrizionista regolarmente iscritta all'ordine dei Biologi, con una forte passione per l'alimento come strumento di prevenzione, cura e benessere. 

Lavoro ogni giorno per aiutare le persone a trovare un equilibrio sostenibile con il cibo, attraverso percorsi personalizzati. 

Mi occupo di educazione alimentare e piani nutrizionali su misura per: 

  • dimagrimento

  • bambini e adolescenti

  • sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)

  • gravidanza e allattamento

  • benessere intestinale 

Credo in un approccio empatico, senza giudizio e fortemente personalizzato. Ogni piano che elaboro è adatto alle esigenze, abitudini e obiettivi della persone, per garantire risultati duraturi e, soprattutto, sostenibili

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Nutrizione clinica

Presso questo indirizzo visito

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Tipologia di visite

Consulenza online

Prestazioni e prezzi

  • Prima consulenza nutrizionale

    120 €

  • Analisi della composizione corporea

    30 €

  • Consulenza nutrizionale

    Prestazione gratuita

  • Consulenza online

    100 €

  • Controllo nutrizionale

    60 €

Indirizzi (6)

Marta Olivero
Studio Cortemilia

Via Salino 8, Cortemilia 12074

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23 recensioni

Più menzionato dai pazienti

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  • F

    La Dottoressa Marta è stata estremamente professionale e chiara nelle spiegazioni. Mi sono sentita subito a mio agio grazie alla sua empatia e al suo modo di accogliere

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
    • Efficacia del trattamento
     • Studio Nizza Monferrato consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Marta Olivero

    Grazie mille!


  • L

    Marta è disponibile,ti mette a proprio agio ascolta le tue esigenze.

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    Dott.ssa Marta Olivero

    Grazie!


  • L

    Giovane dottoressa, svolge il suo lavoro con passione .
    Visita, per me molto soddisfacente.

    • Attenzione durante la visita
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     • Studio Cortemilia consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Marta Olivero

    Grazie Luisella!


  • S

    Consiglio vivamente la dottoressa Marta Olivero nonostante le prime visite ho apprezzato la sua professionalità e riuscita a trasmettermi tranquillità persona molto preparata

     • Studio Cortemilia consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Marta Olivero

    Grazie mille Silvio!


  • D

    Molto competente....empatica e dolcissima....per chi avesse bisogno, consigliatissima.

    • Attenzione durante la visita
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    Grazie Daniela!


  • D

    Disponibile e preparata! Attenta alle necessità e ai gusti personali!

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    Grazie mille!


  • D

    Molto attenta alle necessità, propositiva e chiara.

    • Attenzione durante la visita
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    Dott.ssa Marta Olivero

    Grazie!


  • P

    Visita molto soddisfacente!persona molto preparata e molto disponibile

     • Studio Canelli educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Marta Olivero

    Grazie mille!


  • C

    Grande empatia e ottimi consigli non solo sul piano nutrizionale ma anche psicologico emotive

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
    • Efficacia del trattamento
    • Ottimo studio
    • Puntualità
     • Studio Acqui Terme educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Marta Olivero

    Grazie Claudia!


  • C

    Direi molto bene la visita professionalità gentilezza

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    • Spiegazioni dettagliate
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    Dott.ssa Marta Olivero

    Grazie!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Volevo sapere le erbe ed in quale forma possono aiutare contro stress o non servono a nulla? Grazie

Buongiorno, alcune piante come ashwagandha, rhodiola, passiflora, valeriana o melissa hanno proprietà rilassanti o adattogene e possono offrire un supporto naturale nei periodi di stress.
Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un professionista prima di assumerle, soprattutto se si seguono terapie farmacologiche o si hanno patologie.

Dott.ssa Marta Olivero

Vi scrivo perché volevo chiedervi una cosa. So di essere sottopeso e per questo da due mesi ho iniziato ad assumere più calorie. Secondo i calcoli dovrei assumere un tot di calorie per mantenimento, per questo ho iniziato ad assumere queste calorie giornaliere medie per vedere se effettivamente erano queste. Ho notato però che ho ripreso circa 2.5-3 kg da quando ho iniziato. Allora volevo chiedervi, visto che arrivo da un forte periodo di deficit calorico per miei errori di alimentazione, come mai nonostante calorie in teoria di mantenimento ho preso peso così marcatamente? A cosa è dovuto? O è normale vista la mia situazione?
Grazie

Buongiorno, dopo un periodo prolungato di restrizione calorica si può verificare un adattamento metabolico: il dispendio basale si riduce e le calorie di mantenimento che lei ha calcolato potrebbero risultare temporaneamente superiori al tuo reale fabbisogno. Inoltre, l'aumento dell'apporto alimentare comporta una "ricarica" delle riserve di glicogeno che portano con sè anche un aumento dell'acqua corporea.
L'aumento di 2,5-3 kg, quindi, rientra nella norma, comprende anche il ripristino della massa magra ed è parte del processo di recupero.
Stabilizzando l'introito calorico, il metabolismo tenderà progressivamente a rialzarsi e il peso si stabilizzerà

Dott.ssa Marta Olivero

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