Sono una Psicologa dello Sport, dell’Esercizio Fisico e della Promozione del Benessere, specializzata nella preparazione mentale per atleti, con un focus particolare sulle fasce d’età dell’adolescenza e della giovane età adulta. Il mio lavoro si fonda su un approccio rigorosamente scientifico ed evidence-based: ogni percorso che propongo è costruito su modelli validati dalla ricerca internazionale, garantendo interventi mirati ed efficaci sul campo.
Nella mia pratica professionale integro l’uso di tecnologie all'avanguardia per rendere l’allenamento mentale concreto e misurabile. Utilizzo sistemi di Bio-feedback (EVU) per insegnare agli atleti la regolazione delle risposte fisiologiche allo stress e le palle SPORTLIGHT per il potenziamento delle abilità mentali, come l’attenzione selettiva e la rapidità decisionale.
Mi occupo di consulenza a 360°, collaborando non solo con l’atleta singolo — sia in discipline individuali che di squadra — ma anche con allenatori e famiglie, per costruire un ecosistema che favorisca la crescita e la prestazione ottimale.
Oltre all'ambito agonistico, supporto chiunque desideri trasformare il proprio stile di vita attraverso l’esercizio fisico. Il mio obiettivo è promuovere una salute integrata dove il funzionamento di mente e corpo procedano in sinergia, aiutando le persone a superare la sedentarietà e a trovare un equilibrio psicofisico duraturo. Che si tratti di vincere una gara o di migliorare la propria qualità della vita, metto a disposizione competenze tecniche e strumenti innovativi per allenare la mente a raggiungere i propri obiettivi.
