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Esperienze

Su di me

La mia missione è quella di promuovere una cultura del benessere psicologico e dell'eticità del comportamento umano attraverso il lavoro che svolgo co...

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Patologie trattate

  • Ansia
  • Attacco di panico
  • Dipendenza affettiva
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Formazione

  • Università di Roma La Sapienza
  • Istituto Gestalt Firenze
  • I.S.F.A.R. Firenze

Specializzazioni

  • Psicoterapia
  • Psicosomatica
  • Psicologia Clinica


Competenze linguistiche

Italiano, Inglese, Spagnolo

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


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Recensioni

5

Punteggio generale
18 recensioni

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M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Consulenza Online consulenza online

Marika è molto gentile e delicata. Lei usa modi semplici per aiutarmi a capire sentimenti e comportamenti complessi.


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio privato Sovigliana Empoli psicoterapia individuale

In pochissimo tempo è riuscita a capire cosa mi affliggesse. La sua empatia, disponibilità e passione mi donano solo serenità, tanto da mettermi a proprio agio fin da subito.


Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Esistenze in Movimento psicoterapia individuale

Molto gentile, simpatica, mette subito a proprio agio e si conclude la terapia con tante consapevolezze in più. Consiglio veramente!


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Esistenze in Movimento colloquio psicologico

La Dott.sa Calcini è stata molto disponibile e professionale. Mi sono sentito subito a mio agio e libero di parlare. Mi ha aiutato e supportato. Tornerò sicuramente altre volte.
Consigliata!


K
Presso: Altro Altro

L'esperienza che ho avuto con Marika è stata molto positiva. È stata in grado di darmi sostegno in un periodo critico. Ho apprezzato molti aspetti della sua professionalità. Ne cito solo alcuni: la capacità di mettere a suo agio il paziente e di non farlo sentire giudicato, la disponibilità,la pazienza,il rispetto per la sofferenza altrui e soprattutto l'empatia. Ci sono state diverse occasioni in cui ho percepito la sua capacità di empatizzare in modo autentico con il mio stato emotivo. Sono molto grata di avere avuto questa esperienza con lei,seppure breve. Concludo dicendo che la trovo una psicologa competente, molto carina e accogliente e la consiglierei assolutamente!


M
Presso: Esistenze in Movimento psicoterapia individuale

Marika è una professionista preparata e cortese. Mi sono reso conto fin dalla prima seduta che avrei affrontato i miei problemi in sicurezza. A distanza di tempo posso dire che il lavoro con lei è servito moltissimo ad imparare ad affrontare la vita specialmente in quei momenti in cui trovavo difficoltà. La consiglio vivamente e sono contento di poter aiutare altre persone con questa recensione.


D
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio privato Sovigliana Empoli colloquio psicologico

Sono alla seconda seduta, ma devo dire che sono entusiasta e più che soddisfatta di aver scelto Marika come specialista. Mi ha fatta sentire da subito a mio agio e libera di far emergere i miei problemi e i miei dubbi. La consiglierei a chiunque!


S
Paziente verificato
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Una persona straordinaria! Avevo un po' di timore all'inizio, ma ha saputo subito mettermi a mio agio. Solare, disponile, gentile e soprattutto competente. La straconsiglio a chiunque.


L
Paziente verificato
Presso: Studio privato Sovigliana Empoli psicoterapia individuale

Semplicemente fantastica l'ho contattata per mio figlio di 12 anni e ci siamo trovati benissimo entrambi la consiglio vivamente


C
Presso: Studio Privato psicoterapia individuale

Durante il percorso di crescita personale che ho affrontato insieme a Marika, sono riuscita ad aprirmi sin dalla prima seduta; mi sono sentita compresa, rispettata e grazie al suo aiuto ho raggiunto finalmente i miei obiettivi. Marika ha una forte carica empatica, la consiglio vivamente.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Si consiglia sempre di ridurre il più possibile lo stress, ma chi sta affrontando una paura e quindi ha a che fare con lo stress h24 come cavolo fa?

Mi spiego meglio, mettiamo che X deve affrontare la sua fobia sociale, prende coraggio e affronta gradualmente le proprie paure, ma allo stesso tempo vorrebbe star lontano dallo stress, cosa può fare?

Faccio questa domanda perchè chiunque affronti una qualsiasi paura contemporaneamente andrà in contro ad una buona dose di stress. Quindi? Come si trova il giusto equilibrio?
Qualche esempio?

Car* utente, innanzitutto concordo con lei sul fatto che chi si trova in un processo di cambiamento si trova a far fronte ad un inevitabile carico aggiuntivo di stress. Selye chiamò la risposta allo stress "Sindrome Generale di Adattamento". Noi tutti siamo sottoposti a stimoli di diversa natura: fisici, ambientali, sociali, lavorativi, cerchiamo così di reagire come meglio possiamo a queste richieste. Quindi, lo stress è lo stimolo e gli effetti che noi sentiamo (fatica, esaurimento) sono la conseguenza alla nostra risposta a quest'ultimo. Percepire una dose di stress è funzionale alla nostra sopravvivenza. Se non avessimo paura di restare al verde, non ci preoccuperemmo di andare a lavorare per guadagnare soldi. A questo punto la cattiva notizia è che non possiamo stare lontani dallo stress. Ciò che ci fa stare male è una dose eccessiva di stress (troppe richieste) o una nostra risposta disfunzionale. La buona notizia è che possiamo imparare a gestire il carico di stress e sperimentare nuove risposte ad esso, per trovare un equilibrio che ci possa far vivere meglio. Nell'esempio da lei citato, la persona che vuole affrontare la fobia sociale sceglie volontariamente di agire per migliorare il proprio stato emotivo. La fonte di stress è interna (una richiesta di adattamento che la persona stessa si sta facendo) e si somma ad un altro numero X di richieste ambientali e personali. Se spogliamo la parola stress dal suo connotato negativo, ci possiamo rendere conto che una tale richiesta è una forma di amore verso se stessi. Vista da questa prospettiva già si alleggerisce un po' il suo peso. Lei ha utilizzato due parole importantissime: Gradualità e Coraggio. Il cambiamento desiderato deve avvenire in maniera graduale, attraverso uno sforzo commisurato ai limiti e ai tempi della persona in questione. In questo modo il carico di stress resta sopportabile. Il cambiamento avviene per piccoli passi. La persona imparerà a conoscere la sua paura, a rassicurarla, a sperimentare con coraggio comportamenti nuovi che andranno a costituire un'esperienza di successo che la incoraggerà a proseguire. L'equilibrio andrà cercato costantemente, senza ricorrere a "forzature", poichè ciò equivarrebbe ad una mancanza di rispetto dei propri limiti e bisogni. Alla sua domanda: come si trova un equilibrio? Le rispondo: con piccole esperienze quotidiane, con amore verso se stessi, con piccoli sforzi,sbilanciandosi e ritrovando poi un diverso equilibrio. Grazie di aver posto questa domanda che sarà senz'altro utile anche ad altre persone.

Dott.ssa Marika Calcini

Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e sto con il mio ragazzo da 5. Siamo stati innamorati pazzi, abbiamo vissuto tantissime esperienze e siamo cresciuti insieme. Posso dire che è anche il mio migliore amico. Da un anno le cose sono cambiate gradualmente. Sento di non esserne più innamorata, mi sembra di sentirlo e vederlo più per abitudine, non mi manca particolarmente (l'ho notato nei mesi di quarantena). Quando sono con lui sto bene, ma ho sempre questi pensieri in testa e non riesco più a lasciarmi andare. Mi sembra che non abbiamo nulla da dirci e che non ci capiamo, abbiamo interessi e idee diverse su molte cose, anche sul futuro. Lui lavora e vorrebbe che io andassi a vivere con lui o almeno che ci vedessimo di più, mentre a me va bene così, studio ancora e non ho questi progetti. Capisco il suo desiderio, stiamo insieme da molto, ma non mi sento di volerlo. Lui non mi fa mancare nulla, si vede proprio che è innamorato. Io gli voglio un bene dell'anima, ma da parte mia sta svanendo tutta la passione e il romanticismo. Mi sento malissimo perché lui lo percepisce e io non so cosa fare. Voglio prendere una decisione anche per correttezza nei suoi confronti, non voglio fargli perdere tempo solo per i miei dubbi. Mi sembra impensabile vivere senza di lui, ho paura di accorgermi tardi di aver sbagliato, di aver perso una persona d'oro che mi ama davvero e che farebbe di tutto per me. Forse è tutto nella mia testa, mi dico che potrei impegnarmi di più, provando a comportarmi come prima per vedere se cambia qualcosa, ma non riesco.
Grazie molte per aver letto questo messaggio, spero in una vostra risposta. Ho davvero bisogno di un parere oggettivo ed esperto. Grazie!

Cara, ho provato tenerezza nel leggere la sua domanda. Conosco questi dubbi e immagino come si sta sentendo. Non posso dare un giudizio oggettivo, piuttosto le farei molte domande per esplorare i suoi sentimenti e i suoi desideri. É naturale avere dubbi e paura di sbagliare nella sua situazione e lei fa bene a dargli spazio e voce. Si sta chiedendo di scegliere come proseguire la sua relazione d'amore e questo mi sembra un buon modo di prendersi cura sia di sé stessa che della relazione. La invito a concedersi il tempo che le serve per continuare a stare in ascolto di ciò che sente e di giorno in giorno scegliere ciò che vuole. In bocca al lupo per questa scelta e se vorrà io sono a disposizione per un consulto anche online.

Dott.ssa Marika Calcini

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

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