Esperienze
Mi chiamo Serena Maierna, sono psicologa e operatrice di teatro sociale. Mi piace pensare la terapia come un viaggio, in cui posso offrire il mio aiuto per esplorare nuovi modi di vivere il mondo in modo più pieno e spontaneo, trovando soluzioni creative che rispecchino chi si rivolge a me. Credo che ognuno di noi abbia dentro di sé un quadro che deve solo essere scoperto, e insieme possiamo lavorare perché ciò accada. Amo creare uno spazio sicuro e accogliente, sia in presenza che virtualmente, dove le persone possano sentirsi prima di tutto ascoltate, comprese e libere di esprimersi e sperimentare... anche con qualche piccola attività creativa!
Per spiegare gli incontri di terapia a chi vuole iniziare un percorso mi piace dire che è come il gioco di guardare le nuvole, che si fa da bambini e bambine. Quando cresciamo spesso le nuvole sono solo presagio di cattivo tempo: quanto il nostro modo di stare nel mondo può essere influenzato da pensieri, preoccupazioni, eventi spiacevoli, piccole o grandi nuvole a ciel sereno? Come può la terapia aiutarci? Negli incontri osserviamo le nuvole, ci sperimentiamo nello stare in questo cielo non del tutto sereno consapevoli che non siamo da soli, ma abbiamo il supporto di una persona che in quel momento è li per noi, nostra compagna di viaggio. In terapia non si ricevono consigli su come far sparire le nuvolette, ma chi ci accompagna ci può aiutare a trovare il nostro modo, unico e personale, di osservarle e capire come trasformarle. Potremmo allora scoprire che in realtà un ammasso informe di nuvole grigie si trasforma in un drago volante, o in un fiore o una casetta. Da cosa è abitato il vostro cielo? Se vorrete potremmo scoprirlo assieme!
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia della salute
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Disturbi dell'umore
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Maria Serena Maierna
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- ALA Milano Onlus (2017)
- Fondazione Elìce Onlus (2017)
- Atelier di Movimento di Anna Meazza (2014)
- Compagnie Malviste - Teatro Fragile (2017)
Formazione
- Istituto HCC Gestalt Milano - Scuola di Psicoterapia con approccio Gestaltico (dal 2023, in corso)
- Università Bicocca Milano - Psicologia (2017)
- Università Cattolica Milano - Corso di Alta Formazione per Operatori di Teatro Sociale (2017)
- Istituto Galton - Tutor DSA (2021)
- Cascina Bianca Formazione - Autismo e metodologie di intervento (2019)
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Disturbi dell'umore
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi psicosomatici
- Lutto
- Depressione
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Sindrome da burnout
- Autostima
- Dolore
- Paura
- Demenza senile
- Sindrome del caregiver
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Attacco di panico
- Bullismo
- Rabbia
- Dipendenza
- Insonnia
Pubblicazioni
- "Costruttori di felicità. Il Coaching Umanistico al servizio dell'educazione" M.Alini, B. Mitelli, L. Tovaglieri, A. D'Ercole, M. S. Maierna in "Una Scuola Condivisa. Per una cultura della felicità" a cura di F. Antonacci e M. Guerra"Costruttori di felicità. Il Coaching Umanistico al servizio dell'educazione" M.Alini, B. Mitelli, L. Tovaglieri, A. D'Ercole, M. S. Maierna in "Una Scuola Condivisa. Per una cultura della felicità" a cura di F. Antonacci e M. GuerraFranco Angeli Editore · 1 ott 2022
- Kit Didattico – "Diamo una lezione al bullismo", Ala Milano Onlus · 15 dic 2021
- “Theatrical Activities in Primary School: Effects on Children’s Emotion Regulation and Bullying” Springer International Publishing - International Journal of Bullying Prevention · 1 dic 2019
- Camodeca, M., Gelati, C., & Maierna M. S. (Settembre 2019). The role of peer relatedness in the relationship between social anxiety and bullying-related behaviors.Camodeca, M., Gelati, C., & Maierna M. S. (Settembre 2019). The role of peer relatedness in the relationship between social anxiety and bullying-related behaviors. In A. Eichengreen (Chair), Cognitive-emotional factors underlying processes of social inclusion and exclusion. Presentazione orale in simposio alla 19° conferenza della European Association of Developmental Psychology, Atene. · 1 set 2019
Premi e riconoscimenti
- Conferimento della Lode alla laurea in Psicologia presso Università degli Studi di Milano Bicocca
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € - 70 € -
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Colloquio psicologico clinico
60 € - 70 € -
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Consulenza online
60 € -
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Colloquio di coppia
90 € -
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Colloquio psicologico individuale
60 € - 70 € -
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Indirizzi (3)
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Pietro Boifava, 60/a, Milano 20142
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Valenza 5, Milano 20144
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
23 recensioni
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V
V. C.
Serena è una psicologa preparata, empatica ed estremamente attenta ai bisogni altrui. La consiglio vivamente!
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Dott.ssa Maria Serena Maierna
Ti ringrazio! Un caro saluto!
Serena
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A
A. M.
Ho trovato la Dottoressa Maierna una professionista preparata ed estremamente empatica. Mi son trovato a mio agio sin dal primo incontro ed ho intrapreso un viaggio insieme a lei di consapevolezza e tranquillità.
• Consulenza online • colloquio psicologico •
Dott.ssa Maria Serena Maierna
Grazie per le sue parole, mi fa molto piacere sapere che si è sentito a suo agio fin da subito. È bello poterla affiancare in questo percorso e condividere insieme momenti di crescita e maggiore serenità.
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M
M.B.
La dottoressa Maierna mi ha aiutata ad affrontare una situazione per me difficoltosa facendo leva sulle mie risorse. Da persona molto razionale quale sono, nelle sue mani sono riuscita ad accedere alla mia parte più emotiva, attraverso un colloquio basato sul sentire. Ho molto apprezzato anche l’utilizzo di tecniche più creative, che al di là di uno scetticismo iniziale, mi hanno permesso di entrare in contatto con pensieri ed emozioni che non avevo collegato alla situazione che stavo vivendo. Il suo supporto per me è stato prezioso.
• Consulenza online • colloquio psicologico •
Dott.ssa Maria Serena Maierna
Grazie per il suo feedback, è stato davvero un piacere fare questo percorso e trovare assieme cosa potesse sostenerla in quel momento e in futuro, le auguro il meglio!
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F
F.B.
Mi sono trovato molto bene con la dott.ssa Maierna, fin da subito mi ha colpito la sua attenzione ai miei bisogni e la sua delicatezza negli interventi. Ho sentito assenza di giudizio e possibilità di aprirmi e di sperimentare qualcosa di nuovo durante i colloqui con lei. Farò tesoro di quello che ho imparato, grazie davvero di tutto!!
• Consulenza online • colloquio psicologico •
Dott.ssa Maria Serena Maierna
Grazie per le sue parole, sperimentarci nella novità e nella costruzione del futuro è un ricordo che conservo con piacere e commozione, buona strada!
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A
Andrea
La dottoressa Maierna e’una terapeuta sincera e presente. Nei miei colloqui con lei ho apprezzato soprattutto questo.
Le sue doti e le sue capacità mi sono state di grande aiuto e nel percorso fatto con
Lei ho trovato un buon sostegno per la mia consapevolezza e il mio benessere.
La consiglio vivamente.• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Maria Serena Maierna
Caro Andrea, sono contenta di averti conosciuto e del percorso assieme, ti auguro il meglio e ti ringrazio per le tue parole!
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V
V.P.
Le parole chiavi che descrivono al meglio la dottoressa Maierna è empatia, attenzione e accoglienza. La mia esperienza con lei è positva: in un momento delicato e di cambiamento della mia vita ha saputo supportarmi e guidarmi.
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Dott.ssa Maria Serena Maierna
Carissima, ti ringrazio per le tue parole e per averle volute condividere, ti auguro il meglio!
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C
Cristina
La dottoressa Maierna è una professionista empatica ed attenta, che ti fa sentire davvero ascoltata e compresa. In una fase complicata della vita da caregiver, mi ha aiutata a sentirmi supportata e mi ha fornito suggerimenti utili e strumenti concreti. La modalità di colloquio online è funzionale e non priva l’esperienza di intimità e calore
• Consulenza online • consulenza psicologica •
Dott.ssa Maria Serena Maierna
Grazie Cristina per le tue parole, ricordo con piacere il nostro incontro, vicine anche se online, ti abbraccio e ti auguro il meglio!
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C
C.V.
Consiglio vivamente la dottoressa Maierna, attenta ai bisogni di chi si prende cura, gentile, creativa. Sa mettere a proprio agio anche chi non lo è con la sua delicatezza e la grande empatia. È affidabile e puntuale. Vi accorgerete sin da subito che è soprattutto molto competente.
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Dott.ssa Maria Serena Maierna
La ringrazio per il suo feedback, un caro saluto!
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L
L.N.
Ci siamo rivolti alla Dottoressa in un periodo difficile della nostra vita e ha saputo guidarci nel percorso più adatto per provare a capire le cause del comportamento di nostro figlio. La situazione sta migliorando piano piano anche grazie al suo aiuto. Sicuramente è fondamentale per noi la sua disponibilità e reperibilità. Rispetto ad altre psicologhe, è riuscita a capire come relazionarsi con mio figlio.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Maria Serena Maierna
Mi ha fatto piacere incontrarvi e supportarvi, grazie per il vostro feedback e buon cammino per il futuro!
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T
T.R.
Serena è una professionista serie e preparata. Mi sono sentito ascoltato e accolto fin da subito e si creata immediatamente una buona empatia.
Mi è stata davvero di aiuto e mi ha permesso di ottenere dei miglioramenti in poco tempo. Grazie!• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Maria Serena Maierna
Grazie per le tue parole, un caro saluto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera..
Oggi ho avuto una pessima giornata con mia figlia di 4 anni… ero stanca e lei continuava a parlare “male”, dicendo che non mi voleva, che non dovevo andare io a prenderla all’asilo e che voleva la nonna… quando arriviamo a casa ha continuato a parlare male, e dopo un po’ ho perso la pazienza e purtroppo ho parlato male anche io: le ho detto che è brutta quando fa così, che è inutile che piange perché è una stupida… lei dopo un po’ mi chiedeva scusa, diceva che mi voleva ecc.. ma io la ignoravo, le dicevo di non chiedermi niente e di giocare da sola…. Poi quando mi sono calmata ho capito la grande stupidaggine che ho fatto… mi sono sentita in colpa e una pessima mamma… al punto che mi sono chiusa in bagno 2 minuti per piangere (me lo meritavo d’altronde). Secondo lei queste parole che ho usato con mia figlia l’hanno “segnata”? O creato dei danni psicologici? Come posso fare per rimediare? Non voglio che lei pensi che sia brutta ne tanto meno stupida… mi sentirei male… grazie
Gentilissima,
immagino che non deve essere stato facile raccontare un episodio come questo, quindi innanzitutto mi viene da dirle che già cercare consiglio per quanto successo, nonostante dei sentimenti di senso di colpa o di vergogna che possono essere nati in lei nello scrivere questo messaggio, è una prova di quanto si preoccupi per il benessere di sua figlia e per il suo futuro. Sento anche tanta tenerezza nel leggere la sua domanda "come posso fare per rimediare" che racchiude già in sè parte della risposta che volevo darle: episodi di questo tipo, anche se molto intensi come emozioni sperimentate da parte sua e della sua bimba, se isolati, rimangono episodi a cui si può rimediare. Come adulti possiamo rimediare parlando, ascoltando e creando momenti di qualità in cui stare bene assieme, chiedendo scusa anche e spiegando che, anche se gli adulti a volte sbagliano, la mamma le vuole bene sempre. Sicuramente quello che è successo parla di alcune difficoltà che in questo momento, nel suo ruolo di mamma, può stare vivendo, per cui potrebbe anche essere utile magari un breve percorso di consulenza genitoriale, proprio per esplorare assieme cosa nasce in lei nel momento in cui sua figlia ha certi comportamenti e come può gestire le emozioni di quel momento perchè entrambe stiate bene.
Salve, ho 36 anni, sono impiegata; da circa 6 mesi ho un problema di cefalea e insonnia. Dal punto di vista medico le indagini non hanno dato patologie specifiche ma sono riluttante a prendere farmaci. I miei famigliari dicono che è "solo stress", ma io ne soffro molto, che suggerimenti potreste darmi? Grazie per l'aiuto.
Gentile utente,
mi spiace per il periodo che sta vivendo, mi vengono in mente alcune domande che potrebbero magari darle degli spunti di riflessione da cui partire, per provare a capire meglio cosa le sta accadendo. Ad esempio se è cambiato qualcosa nella sua vita 6 mesi fa, quando le cefalee e l'insonnia sono cominciate, sia in termini di eventi che in termini di abitudini o di ritmi quotidiani. Credo che sia positivo il fatto che abbia iniziato a fare accertamenti medici, mi chiederei anche tuttavia che significato potrebbe avere, per lei, ciò che le sta accadendo e come mai accade proprio ora nella sua vita. Sintomi come cefalea e insonnia spesso hanno varie componenti, e quella psicologica potrebbe essere una di esse, da approfondire per valutare anche, eventualmente, l'utilizzo di farmaci. I farmaci possono essere utili per gestire situazioni della nostra vita in cui magari proviamo forte ansia o stress, ma sempre da valutare con attenzione, con un approccio basato sui bisogni della persona e come accompagnamento ad un percorso più ampio, come potrebbe essere un sostegno psicologico, che potrebbe valutare, proprio perchè ciò che sta vivendo le genera molta sofferenza.
Le auguro il meglio,
Dott.ssa Maria Serena Maierna
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