Dott.ssa Maria Giulia Mensa

Buongiorno sono un ragazzo di 24 anni, sono sempre stato uno sportivo, all’età di 17 anni durante una partita di calcetto ho avuto un attacco di panico ( iper ventilazione, tremori,
Sensazione di morire ) che mi ha portato fino ad oggi a convivere male con lo sport, da quell’episodio ho iniziato a praticare sempre meno attività per paura che si presentasse, fino a quando ho completamente ogni tipo di attività fisica ( dal 2022 circa ). Ho effettuato visite sia per cuore e polmoni ma non hanno trovato niente di anomalo. Nel 2021 avevo ripreso con palestra e sala pesi, evitando qualsiasi forma aerobica. Chiedo aiuto qui perché non so più come affrontare questa situazione.. che fare? grazie a chiunque mi guiderà a una possibile soluzione.

Buonasera! Ho 25 anni, e a settembre spero di superare i test di ingresso per professioni sanitarie ( ho già intrapreso in passato diversi corsi di studio che non sono riuscita a portare a termine per via di problemi di natura psicologica , soffrivo di ansia, senso di solitudine , angoscia e per questo motivo non sono riuscita ad inserirmi bene nell'ambiente universitario e a legare con i miei colleghi, dai quali mi sentivo distante anni luce. Questa sensazione , di essere diversa e di non riuscire a stabilire rapporti significativi con molte persone l'ho sempre avuta sin da quando ero alle elementari. É da anni che mi sono quasi rassegnata a godere semplicemente della mia compagnia e di qualche conoscenza sporadica. Attualmente ho veramente una sola amica che si possa definire tale). Comunque non é una condizione che mi fa soffrire, perché sto bene , ho solo un po' di paura se penso all'idea di dover affrontare nuovamente un percorso universitario e non riuscire a legare con i colleghi e quindi precludermi un possibile confronto e aiuto reciproco nello studio. Forse sono solo ansie anticipatorie, ma un po' mi angoscia immaginare di dovermi rapportare con ragazzi più piccoli di me, con cui magari non riuscirò a legare ... Insomma tanti interrogativi , ma questo percorso mi interessa, perché prima di tutto mi permetterebbe di avere una laurea da subito spendibile, e poi la professione che svolgerò si sposa perfettamente con la necessità e la passione di aiutare il prossimo , cosa che sento come una vocazione . Cosa mi consigliate?