Dott.ssa Maria Flavia Mazza

Dopo aver conseguito la laurea in “Scienze Biologiche” ho deciso di intraprendere un percorso di studi nel settore di ”Alimentazione e Nutrizione Umana” e ne ho fatto il mio lavoro e la mia passione. L’iscrizione all’Albo Nazionale dei Biologi mi ha permesso di esercitare l’attività da libero professionista nell’ambito della Nutrizione Umana, come Biologa Nutrizionista.
Durante le visite nutrizionali, che svolgo a Varese e a Milano, effettuo l’analisi bioimpedenziometrica per valutare la composizione corporea e lo stato nutrizionale del soggetto in esame (fluidi corporei, massa magra, massa cellulare corporea, metabolismo basale, massa grassa), e l'analisi plicometrica per valutare le pliche sottocutanee (massa grassa e massa magra).
Stilo piani alimentari personalizzati rivolti a bambini, adolescenti, adulti ed anziani e specifici per soggetti sportivi, vegetariani e vegani, allergici ed intolleranti, in gravidanza, in allattamento ed in menopausa.
Elaboro menù scolastici per le ristorazioni collettive.
Svolgo, inoltre, incontri di educazione alimentare rivolti a gruppi di donne, in diversi stati fisiologici, presso i Consultori Familiari di Malnate ed Arcisate (VA).

“Stile di vita sano”, “educazione alimentare e al movimento fisico” e “prevenzione” sono semplici frasi dal rilevante significato, che caratterizzano la mia scuola di pensiero. Questi concetti, di basilare importanza, sono validi e applicabili a qualsiasi fascia d’età.
La chiave per poter migliorare il proprio stato di salute, raggiungendo la giusta armonia fra mente e corpo, è intraprendere gradualmente un percorso di cambiamento, sotto ogni sfaccettatura, con l’obiettivo di creare solide basi per ottenere risultati duraturi nel tempo.

• Obesità

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• Cellulite

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• Anoressia

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• Bulimia

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• Diabete gestazionale

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• Diabete di tipo 2

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• Flatulenza

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• Diabete di tipo 1

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• Costipazione

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• Intolleranze alimentari

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• Celiachia

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• Ritenzione idrica

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• Ipotiroidismo

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• Sindrome del colon irritabile

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• Disbiosi intestinali

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• Ipertensione arteriosa

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• Ipertiroidismo

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• Tiroidite di Hashimoto

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• Anemie