Dott.ssa Maria Eugenia Randazzo, Psicologa Clinica ad orientamento Cognitivo-Comportamentale: Illumina il Tuo Percorso di Cambiamento!
Se stai cercando un approccio scientificamente provato e orientato all'azione per affrontare le sfide della vita, sei nel posto giusto. Sono la Dott.ssa Randazzo Maria Eugenia, psicologa clinica specializzanda nell'approccio cognitivo-comportamentale (CBT).
Il potere della CBT:
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) si basa sulla collaborazione attiva tra terapeuta e cliente per identificare e modificare schemi di pensiero distorti e comportamenti disfunzionali. Attraverso la CBT, esploriamo insieme le connessioni tra pensieri, emozioni e comportamenti, lavorando per sostituire le credenze negative con pensieri più equilibrati e funzionali. Questo approccio pragmatico si concentra sul presente e sulle soluzioni, fornendo strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane.
La terapia cognitivo-comportamentale è una forma di intervento psicologico efficace e orientata ai risultati, focalizzata sul cambiamento dei modelli di pensiero e comportamento. Lavoreremo insieme per identificare e trasformare pensieri negativi in prospettive più realistiche, implementando strategie concrete per affrontare le sfide quotidiane.
Aree di Specializzazione...
Connessioni Mente-Corpo:
Integro approcci che riconoscono l'importanza della connessione mente-corpo. Impareremo come il cambiamento nei pensieri può influenzare positivamente il tuo stato emotivo e fisico.
Collaborazione Attiva:
La terapia è una partnership attiva, e sarò al tuo fianco in ogni passo del percorso. Insieme svilupperemo strategie personalizzate per raggiungere i tuoi obiettivi.
Gestione dell'Ansia e degli Attacchi di Panico: Se affronti situazioni che generano ansia o attacchi di panico, lavoreremo insieme per sviluppare strategie pratiche per gestire e superare queste sfide.
Miglioramento dell'Autostima: Se stai lottando con l'autostima e la fiducia in te stesso, esploreremo insieme il tuo valore intrinseco e svilupperemo un senso più positivo di te stesso.
Difficoltà Lavorative e Crescita Personale: Affrontiamo insieme le sfide professionali, lavorando sulle competenze personali e professionali per promuovere la crescita e il successo.
Relazioni e Famiglia: Se le dinamiche relazionali o familiari stanno causando stress, esploreremo strategie per migliorare la comunicazione e costruire relazioni più sane.
Gestione dello Stress e Depressione: Se stai vivendo stress e depressione, lavoreremo su strategie concrete per gestire lo stress e migliorare il tuo stato emotivo complessivo.
Intervento nelle Dipendenze Affettive:
Le dipendenze affettive possono influenzare profondamente la qualità delle relazioni personali. Esploreremo i modelli di attaccamento e lavoreremo sulla consapevolezza e sulla gestione delle emozioni. Attraverso la CBT, svilupperemo strategie per costruire relazioni più sane, basate sull'indipendenza emotiva e sul rispetto reciproco.
Intervento nelle Dipendenze da Sostanze:
Per coloro che affrontano le dipendenze da sostanze, la CBT si concentra sulla comprensione dei trigger, sulla gestione dello stress e sull'acquisizione di abilità di coping alternative. Lavoreremo insieme per identificare e modificare i pensieri automatici legati all'uso di sostanze, promuovendo una maggiore consapevolezza e un cambiamento comportamentale duraturo.
Intervento nelle Dipendenze da Gioco d'Azzardo:
La CBT è efficace nella gestione delle dipendenze da gioco d'azzardo attraverso la modifica di schemi di pensiero irrazionali legati al gioco d'azzardo compulsivo. Svilupperemo insieme strategie per il controllo degli impulsi, la gestione del tempo e la ridefinizione del significato del gioco nella vita quotidiana.
Intervento nelle Dipendenze Sessuali:
La CBT offre un approccio pratico per affrontare le dipendenze sessuali, identificando e modificando schemi di pensiero distorti associati a comportamenti sessuali problematici. Lavoreremo sulla gestione delle emozioni, sulla consapevolezza del comportamento sessuale e sull'adozione di strategie alternative per affrontare il disagio emotivo.
Intervento nelle Dipendenze da Internet:
Le dipendenze da internet possono influire sulla vita quotidiana e sul benessere emotivo. Utilizzando la CBT, lavoreremo per identificare le abitudini dannose legate all'uso di internet, sviluppando abilità per gestire il tempo online e affrontare le radici psicologiche del comportamento dipendente.
Intervento nelle Difficoltà di Coppia:
La CBT è un efficace strumento anche per affrontare le sfide relazionali all'interno della coppia. Lavoreremo insieme per identificare i pattern di comunicazione disfunzionali, le divergenze di pensiero e le aspettative non soddisfatte. Attraverso esercizi pratici e tecniche specifiche, aiuterò la coppia a sviluppare strategie per migliorare la comunicazione, rafforzare l'intimità e superare gli ostacoli che possono minare la relazione.
Intervento nelle Difficoltà Legate all'Adolescenza:
L'adolescenza è un periodo di cambiamento e crescita, ma può anche portare a sfide emotive e comportamentali. Utilizzando la CBT, offrirò uno spazio sicuro per esplorare le emozioni, affrontare la pressione sociale e sviluppare abilità di coping. L'intervento adolescenziale si concentrerà sulla consapevolezza emotiva, sulla gestione dello stress e sulla costruzione di un senso positivo di sé, aiutando gli adolescenti a navigare con successo attraverso questo periodo di transizione.
Attraverso questi interventi mirati, lavoreremo insieme per promuovere la comprensione reciproca, sviluppare competenze relazionali e creare uno spazio funzionale.
Cambiamento Comportamentale e Crescita Personale:
Se desideri apportare cambiamenti positivi nella tua vita, ti guiderò attraverso un processo di cambiamento comportamentale, fornendoti gli strumenti necessari.
Attraverso un approccio personalizzato basato sulla CBT, ti guiderò in un percorso di consapevolezza, cambiamento e crescita personale.
Servizi Online Disponibili: Offro la comodità di sessioni online per assicurare un accesso flessibile ai servizi, permettendoti di ricevere supporto comodamente da casa tua.
Il Mio Impegno:
Il cambiamento inizia con la consapevolezza e l'azione. Attraverso il mio impegno quotidiano nella formazione continua, sono in costante aggiornamento sulle nuove scoperte scientifiche e metodologie efficaci per fornirti il massimo supporto.
Ascolto Attivo e Non Giudicante: Nel nostro percorso, avrai uno spazio sicuro per esprimere liberamente i tuoi pensieri e sentimenti, senza giudizio.
Strumenti Personalizzati: Utilizzo una varietà di strumenti, tra cui il test di valutazione, l'analisi comportamentale e gli esercizi psicoeducazionali, personalizzati per soddisfare le tue esigenze specifiche.
Rottura dei Circoli Viziosi: Insieme, esploreremo e romperemo i circoli viziosi di pensieri e comportamenti che possono ostacolare il tuo benessere, creando spazio per un cambiamento positivo.
Partnership nel Percorso di Cambiamento: La terapia è un percorso collaborativo, e sarò al tuo fianco per ogni passo del viaggio verso il benessere. Il tuo successo è la mia ricompensa.
Contattami oggi stesso per iniziare il tuo percorso di cambiamento e scoprire come possiamo lavorare insieme per raggiungere i tuoi obiettivi.
Studio Centrale - Sessioni In Persona e Online:
Sono disponibile per sessioni presso il mio studio centrale e offro anche la comodità delle sessioni online per adattarmi al tuo stile di vita.
Contatti:
Telefono: 3701034094
Email: psymariaeugeniarandazzo@gmail.com
