Dott.ssa Manuela Garofalo

Salve, sono una ragazza di 20 anni e sono stata in psicoterapia più volte. Non mi sono mai trovata davvero bene nonostante gli psicologi a cui mi sono affidata siano tutti molto competenti. Credo che la terapia cognitivo comportamentale non faccia per me, ma non sono riuscita a trovare un'alternativa valida. Soffro di DPTS complesso e spesso durante la psicoterapia mi sono sentita ancora più in colpa e sbagliata, perché se mi fossi impegnata abbastanza avrei dovuto stare meglio (mi sono impegnata molto e non sto meglio). Mi sento spesso come se stessi esagerando, come se chiunque altro al posto mio non starebbe così male e forse è davvero così, ma rifletterci sopra mi fa solo stare peggio. C'è un tipo di psicoterapia che potrebbe aiutarmi, o qualcosa di specifico da tenere a mente nella ricerca di uno psicologo? Ringrazio in anticipo per le risposte.

Buongiorno, sono un ragazzo padre di 35 anni ho una figlia di 5 anni che amo profondamente, ma per incomprensioni e intromissioni io e la madre ci siamo lasciati da ormai più di un anno dopo una convivenza di 9 anni. Lei dice che sono il padre migliore per sua figlia ma dice anche che non mi ama più e che devo lasciarla in pace. Non ci sono stati tradimenti ma ci sono stati problemi con la famiglia di lei, abbiamo vissuto gli ultimi mesi insieme litigando perché lei non riusciva secondo me a prendere una posizione nei confronti della sua famiglia che mi stava trattando male e da lì sono partiti i litigi fino a che la sua famiglia l’ha messa al corrente di messaggi che scrivevo ad una ragazza 8 anni fa. Da lì se ne è andata a vivere dai suoi genitori inizialmente chiedendomi spazio senza darmi alcuna spiegazione, poi dopo qualche mese che avevamo contatti soltanto per nostra figlia esce che parlando con uno psicologo le ha fatto capire che non mi amava più. E che voleva chiuderla definitivamente. Non mi ha mai voluto dare una seconda chance. Da lì io ho realizzato ed ho cominciato a stare davvero male e la cosa peggiora sempre di più fino ad arrivare al punto di dire le peggiori cose alla madre di mia figlia (cose che non penso ma dette dalla rabbia) io vorrei che mia figlia abbia la sua famiglia felice sotto lo stesso tetto. Visto che io non sono riuscito ad averla da bambino e ci ho sofferto davvero tanto ora ritrovandomi di nuovo senza una famiglia e pensando che anche mia figlia la possa vivere come me questa cosa mi fa stare male. Mia figlia parla solo con me mi dice che vorrebbe che la mamma torni quando ci vede insieme dice che le piace la sua famiglia insieme e felice ecc… però parla solo ed esclusivamente con me. Mi chiedo come posso fare per far capire alla mia ex che non è la cosa giusta per nostra figlia? O che dovrebbe darmi una seconda chance per dimostrarle tutto? Secondo voi c’è un modo per farla ragionare senza che di faccis infuenzare dalla sua famiglia che mi rema controllo