Dott.ssa Manuela Del Gusto

Svolgo attività di Consulenza e sostegno psicologico, percorsi di Counseling individuale, di gruppo e di coppia offrendo supporto e orientamento in diverse problematiche.
Mi occupo di Salutogenesi e benessere offrendo percorsi finalizzati all’acquisizione di abilità volte all’assertività, autoefficacia, autostima e tecniche di rilassamento quali il Training Autogeno.
Propongo workshop e laboratori esperienziali tematici (autostima, gestione efficace delle relazioni, coppia e sessualità, comunicazione efficace, gestione creativa dei conflitti, crescita personale, affettiva e relazionale, scoperta della propria autenticità, etc.)

Attraverso i colloqui posso aiutarti a:
• Recuperare il tuo equilibrio personale;
• Ascoltare ed elaborare emozioni e conflitti interiori;
• Migliorare la comunicazione e la capacità di espressione;
• Rafforzare le risorse personali;
• Migliorare la qualità della vita e delle relazioni;
• Dedicare tempo e amore a se stessi;
• Ascoltarti con disponibilità e professionalità in uno spazio protetto;
• Avere supporto e orientamento pratico per migliorare aree specifiche;
• Pianificare e concretizzare i tuoi progetti personali e professionali.

Possiamo lavorare insieme sulla crescita personale e sullo sviluppo di competenze personali e professionali. Posso accompagnarti e darti supporto rispetto alle problematiche legate al “ciclo di vita”, cioè momenti particolari dell’esistenza individuale e/o familiare (matrimonio, nascita di un figlio, separazione, lutti, cambiamento/perdita del lavoro, pensionamento, mancata maternità e paternità o all'opposto gravidanze indesiderate, separazioni affettive, tradimenti, unioni di fatto, malattie, cambiamenti di ruolo lavorativo, scuola o città, etc.).

Lavorare insieme ti permetterà di sviluppare consapevolezze, potenziare l’autonomia, chiarire pensieri e sentimenti, accrescere i tuoi punti di forza e le tue risorse, cogliere i cambiamenti come opportunità, affrontare e gestire al meglio la tua vita!

• Ansia

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• Stress

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• Attacco di panico

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Disturbo post traumatico da stress

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• Autostima

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• Crisi