Dott.ssa Lucia Caligiani

Gentili dottori
Sono un uomo omosessuale di 33 anni e da tre mesi ormai sto vivendo un inferno. Tre mesi fa il mio ex decide di mollarmi all’improvviso adducendo come unica motivazione il voler stare da solo e non voler più una relazione con me. Non mi ha dato colpe per questa decisione ma ovviamente mi ha distrutto. Sento che niente più ha un senso per me. Eravamo insieme da un anno e anche se non è tantissimo è stato tutto molto intenso e mi sentivo ricambiato nel sentimento. Non solo diceva di amarmi ma era anche molto attento, premuroso, accudente. Ho avuto altre relazioni in passato (più lunghe) ma non ho mai sofferto così. Non c’erano problemi nel nostro rapporto, nè di natura sessuale nè di litigi. Tant’è che fino ad aprile abbiamo continuato a vederci e a fare sesso pur non essendo più in una coppia. Ho cercato in tutti i modi di capire se potesse esserci un altro ma non ho mai scoperto nulla e lui ha sempre negato tradimenti o terze persone. Al di là delle motivazioni reali che magari non saprò mai realmente vorrei capire come fare per riprendere la mia vita, quella che avevo prima di conoscerlo. Da mesi non faccio altro che piangere, avere attacchi di panico, avere paura per quello che mi sta succedendo, non riuscire a stare in mezzo alle altre persone pur sforzandomi di farlo. In più sono ossessionato dal pensiero di lui con un altro e la mia mente è in una continua ruminazione. A volte vorrei solo morire perché il dolore emotivo che provo è devastante. Sono già in terapia col mio psicologo ma questa volta l’ostacolo mi sembra insormontabile. Cosa potrei fare?

Salve a tutti dottori.
Sono una ragazza di 36 anni ed è un mese circa che ho " chiuso" con il mio ex compagno più piccolo di me di 9 anni con cui sono stata due anni e mezzo.
È stata una storia burrascosa, specialmente durante il primo anno e mezzo dopo di che è cambiato minimamente in meglio ma alcuni comportamenti e modi di essere sono rimasti tali e quali. Dopo un anno e mezzo di mancanze di rispetto ( usava crack che ora nn usa più come prima , nn mi ha mai tradita ma diceva bugie su questa dipendenza e lo ammetteva dopo giorni per paura mi allontanassi ) mi sono raffreddata molto e nn sono stata più la stessa nei suoi confronti. Ovviamente lui avvertiva e percepiva la mia freddezza e che distacco che allo stesso tempo nn mi portava a chiudere ma a infilarmi ancor di più in un circolo vizioso. Ero Lucida, differente da lui in tante cose eppure nn riuscivo ad allontanarmi. Sin dall inizio abbiamo creato un rapporto molto morboso, vedendoci ogni giorno e avendo quella problematica cerco di stargli accanto il più possibile. Lavoravo ma ero perennemente in ansia quando nn stavo con lui e spesso si faceva tutto quel che decideva lui. Quando ha quasi smesso di utilizzare quella sostanza ero speranzosa che tante cose fossero cambiate ma su alcuni lati rimaneva identico , anzi accusava me di essermi raffreddata e distaccata e di prenderlo in giro visto che continuavo a stare con lui. È una persona che difficilmente si assume le responsabilità e secondo lui ha sbagliato solo quando negava quel che faceva e come si comportava. Invece io mi sono sentita mancata di rispetto anche in questi ultimi mesi , mancanza di tatto , poca empatia e delicatezza , ossessionato dal fatto che io avendo trovato un altro lavoro potessi allontanarmi e cominciare a frequentare le colleghe ( cosa che ho fatto e che a lui faceva stare in ansia nonostante uscissi con loro ogni tanto ) ora mi ritrovo dopo una lite di un mese fa ad essermi allontanata , per lo meno fisicamente e lui nn si fa pace , ci sentiamo quasi tt i giorni e i suoi sono per lo più sms di insulti ( nn ci siamo più visti perché io evito ) e accuse. Mi sento in colpa per nn averlo voluto vedere e per aver mandato avanti una storia che mi faceva star male.
Dopo un mese è presto ma non capisco perché mi senta così in colpa e perché avendo tutto davanti agli occhi nn riesca più a stare bene con me stessa e a mettermi l' anima in pace.
Grazie ..