Dott. Luca Velmer

"La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri" (Marco Aurelio).
Questa citazione rappresenta a pieno la mia visione di un buon percorso psicologico: lavorare sulle proprie credenze non sempre sane circa il mondo, sé stessi e gli altri, affinché si possa raggiungere equilibrio e serenità.

Offro su piattaforma online i seguenti due servizi:

1. Supporto psicologico

Offro supporto psicologico a chiunque stia affrontando momenti di fragilità e sia desideroso di esplorare la propria interiorità in un contesto accogliente e non giudicante.
L’approccio da me utilizzato si basa sull’orientamento cognitivo-comportamentale, il quale pone la persona al centro del lavoro, in una cornice di collaborazione attiva e costante e corroborata dalle più recenti evidenze scientifiche.
Mediante una costante condivisione e intesa sugli obiettivi miro ad aumentare la consapevolezza del paziente e a dargli una "cassetta degli attrezzi" che gli permetta di vivere in maniera più serena e funzionale.

2. Consulenza sportiva

Grazie a un master in psicologia e coaching nello sport ottenuto nel 2022 mi sono inoltre specializzato in psicologia dello sport e ho avuto modo di unire la mia passione lavorativa con quella per lo sport.
Offro servizi di consulenza sportiva rivolti ad atleti professionisti e non, i quali desiderano lavorare verso una migliore gestione della sfera mentale sia in allenamento, sia in ambito competitivo, permettendo loro così di massimizzare i benefici psicofisici dello sport e incrementare conseguentemente le loro performance.

All’interno di questo ambito si offrono protocolli di intervento progettati su misura in base alle esigenze dell’atleta e incentrati su:

1. incremento motivazionale
2. incremento delle skills mentali (gestione delle emozioni disfunzionali, goal-setting, self-talk, tecniche di rilassamento e visualizzazione)
3. incremento di autostima e autoefficacia
4. gestione dello stress e dell’ansia da prestazione
5. potenziamento delle variabili cognitive e del focus attentivo

• Ansia

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• Stress

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• Depressione

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• Attacco di panico

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Disturbi dell'umore

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• Disturbo post traumatico da stress

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• Autostima

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• Ansia da prestazione

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• Fobie

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• Dipendenza

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• Difficoltà relazionali

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• Insonnia

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• Dipendenza affettiva

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• Agorafobia

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• Problemi relazionali

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• Alcolismo

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• Ipocondria

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• Mobbing

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• Disturbi del comportamento alimentare (DCA)

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• Disturbi alimentari

• Milan Institute for Health Care and Advanced Learning (Mi.CAL)

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• Società Italiana Psicologia dell'emergenza

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• Centro Welcomed

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• Associazione Metandro