Dott. Luca Suardi

Sono il dott. Suardi Luca, psicologo clinico iscritto all’albo regionale della Lombardia (n.21903), insegnante di Mindfulness (Master di Specializzazione in Mindfulness e Master di Alta Formazione in Mindfulness in Ambito Clinico), attualmente in formazione presso la scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Post-Razionalista IPRA.

Mi occupo di sostegno psicologico secondo un approccio fenomenologico in cui al centro vi è la persona nella sua unicità, con la sua storia di vita e la sua personale esperienza nel confrontarsi con un momento difficile, o di svolta, della vita. Il sintomo, di tipo ansioso, depressivo, ossessivo, legato alla dipendenza o al cibo produce un doloroso arresto del movimento della vita e diviene il punto focale di interesse iniziale per riprendere le tracce di sé e della propria esistenza aprendo nuove possibilità per imparare a prendersi cura di sé.
Oltre al sostegno psicologico mi occupo anche di Mindfulness, approccio che tramite l’apprendimento di pratiche meditative di Consapevolezza permette di sviluppare una rinnovata capacità di confrontarsi con la propria esperienza in modo non giudicante, curioso e gentile, disarticolando tutte quelle modalità automatiche di reazione agli stati interni (emozioni, sensazioni, pensieri) che producono un perpetuarsi della sofferenza. Approccio validato scientificamente per il trattamento clinico di stati ansiosi, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo alimentare, prevenzione delle ricadute depressive e delle ricadute con uso di sostanze/gioco. Da ormai quattro anni tengo continuativamente gruppi di Mindfulness presso Comunità e Servizi per la riabilitazione del disturbo da uso di sostanze e nell’ultimo anno presso Carceri (Monza e Lecco), oltre a gruppi e percorsi individuali orientati alla riduzione dello stress.