Dott. Lorenzo Iattoni

La prima visita nutrizionistica mira a valutare la tua salute e le tue abitudini alimentari al fine di fornire consigli personalizzati per migliorare la tua dieta e il tuo benessere generale. Si articolare in diverse fasi: 1. ANAMNESI PATOLOGICA: ti chiederò informazioni dettagliate sulla tua storia medica, le tue abitudini alimentari attuali, lo stile di vita, eventuali patologie esistenti o obiettivi specifici che desideri raggiungere. 2. ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA Viene effettuata una valutazione delle misure corporee, come peso, altezza, circonferenze, e altre misure rilevanti per comprendere meglio la tua composizione corporea. Andiamo anche a valutare lo stato idrico tramite la bioimpedenziometria. 3. ANALISI ALIMENTARE Analizzeremo insieme il tuo modello alimentare quotidiano, incluso cosa mangi, le porzioni e gli orari dei pasti. Potrei chiederti di tenere un diario alimentare prima della visita per avere una visione più accurata delle tue abitudini. 4. ANALISI DELLO STILE DI VITA Saranno prese in considerazione le tue abitudini quotidiane, come livello di attività fisica, abitudini del sonno, livelli di stress e eventuali fattori che potrebbero influenzare la tua alimentazione. 5. OBIETTIVI PERSONALIZZATI Sulla base delle informazioni raccolte, ti aiuterò a stabilire obiettivi realistici e personalizzati per migliorare la tua salute attraverso la dieta. 6. PIANO ALIMENTARE Svilupperò un piano alimentare adatto alle tue esigenze, tenendo conto delle tue preferenze alimentari, delle restrizioni e degli obiettivi. Il piano alimentare ti sarà inviato nel giro di 3-4 giorni. 7. PIANIFICAZIONE DEL FOLLOW-UP Andremo a stabilire un piano di follow-up per monitorare i tuoi progressi, apportare eventuali modifiche al piano alimentare e rispondere a eventuali domande o preoccupazioni che potrebbero sorgere successivamente. È importante essere aperti durante la tua visita e condividere tutte le informazioni pertinenti con il nutrizionista per garantire la massima efficacia del piano personalizzato che verrà sviluppato per te.

L'analisi della composizione corporea è una parte significativa di molte visite nutrizionistiche, poiché fornisce informazioni dettagliate sulla quantità e sulla distribuzione dei vari componenti del corpo. Si articola in diverse fasi: 1. MISURAZIONI ANTROPOMETRICHE Questa fase include la misurazione del peso corporeo e delle circonferenze corporee. Queste misurazioni forniscono dati di base sulla tua statura, proporzione corporea e distribuzione del peso. 2. Impedenziometria bioelettrica (BIA) Questa tecnica coinvolge l'uso di elettrodi posti su specifiche parti del corpo per misurare la resistenza elettrica, fornendo così una stima della massa magra e della massa grassa.

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