Dott.ssa Lisa Cerri

Non so bene cosa mi sta succedendo. Ho conosciuto questo ragazzo su un app d'incontri abbiamo iniziato a parlare per mesi, essendo che abitiamo lontani, per poi decidere di vederci, è stato un weekend davvero bello, con lui mi sono aperto e mi sono confidato, cosa che era da 3 anni che non riuscivo a fare, e lui ha fatto lo stesso con me. Dopo questo weekend abbiamo continuato a sentirci ma una terza persona si è intromessa e ha iniziato a sminuirmi e a dire falsità sui miei confronti, andando a manipolare questo ragazzo. Dopo che si sono conosciuti ha iniziato a mentirmi e a farmi stare male, una settimana dopo ha deciso di voler chiudere completamenti i rapporti con me utilizzando varie scuse, per poi scoprire che si stava frequentando con quest'altro ragazzo. Ho cercato di avere un confronto per poter capire ma sono stato bloccato e non ho avuto la possibilità di chiarire la situazione. Ora è da quasi due mesi che sto male perché con questo ragazzo si era creata una bell'intesa ma per colpa di questo che gli ha fatto credere delle cose sui miei confronti che non sono vere sto male, ho iniziato a mangiare meno, non mi alleno e non vado a lavorare più con la stessa voglia che avevo prima. Ma soprattutto sono in pensiero per questo ragazzo perché mi sembra che sia stato manipolato e non voglio che soffra. Sto davvero avendo difficoltà nell'andare avanti e anche quando qualcuno mi chiede di uscire ho paura che questa situazione possa ricapitare.

Salve,
Volevo fare chiarezza su una situazione che mi appartiene da molto tempo. Sono una ragazza giovane ed è da quando sono piccola che riscontro questa problematica. Non riesco in alcun modo ad aprirmi con le persone, anche le più fidate. Chiaramente, ci sono amici o familiari con cui ho un rapporto più stretto e con cui ho condiviso di più, ma non ho mai incontrato quella persona con cui io possa essere totalmente me stessa. Da sempre mi sento dire frasi tipo "ma tu non soffri mai?", "non ti ho mai vista piangere", "sembri sempre così tranquilla". Non riuscendo, quindi, ad esprimere i miei dolori (mentali, emotivi, ma anche fisici) con nessuno, ho molta difficoltà a creare rapporti stretti e duraturi, in quanto le persone mi vedono come un "robot" privo di emozioni e, fermandosi all'apparenza, si rivolgono a me solo quando hanno bisogno di qualcosa. Sono una persona molto perfezionista e forse questo è uno dei fattori che può riguardare questa dinamica, in quanto odio farmi vedere debole e non riesco a fidarmi di nessuno. Anche quando sto morendo dentro, mi chiudo in bagno, mi sciacquo la faccia per far sì che nessuno noti nulla, ed esco tranquilla come se andasse tutto bene. Sono consapevole che questo mi ostacola molto, dato che poi il risultato è che i miei problemi si accumulano tutti insieme (pianti anche prolungati o piccoli attacchi di panico improvvisi alternati a momenti di vuoto in cui non capisco più cosa provo) e devo gestirli da sola, ma è da quando ero ragazzina che faccio così, quasi come se fosse l'abitudine. Vorrei chiedervi gentilmente se ci sono consigli o piccoli comportamenti che potrei iniziare a mettere i atto per migliorare questa situazione, oltre che iniziare un percorso psicologico che naturalmente sarebbe la scelta migliore in questi casi. Vi ringrazio davvero per il lavoro che fate ogni giorno su questa piattaforma e scusate il disturbo.
Saluti.