Dott.ssa Linda Soldani

La decisione di rivolgersi ad un terapeuta rappresenta sicuramente un momento significativo e delicato nella vita di una persona ed al tempo stesso un atto di coraggio spesso preceduto da lunghe riflessioni e tentativi di "risolvere" da soli il problema. Con queste poche righe di presentazione vorrei semplicemente dare un contributo affinchè lei possa scegliere in autonomia e consapevolezza il tipo di percorso, avendo avuto modo prima di conoscere le caratteristiche e la storia del professionista cui deciderà eventualmente di affidarsi.
Sono psicologa specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale, una forma di psicoterapia breve e basata sull'evidenza che punta soprattutto a migliorare il proprio modo di interpretare la realtà e gli accadimenti della vita, lavorando sulle proprie reazioni emotive e sul dialogo che intrattieniamo con noi stessi a proposito degli eventi stressanti della vita, i grandi eventi (malattie, separazioni, lutti, licenziamenti, ecc.) cosiccome gli eventi minori come i conflitti interpersonali, le incomprensioni che caratterizzano la quotidianità.
Negli anni ho potuto constatare come il metodo cognitivo-comportamentale sia altamente efficace nel promuovere il benessere della persona anche in situazioni di particolare difficoltà emotiva come nel corso di malattie oncologiche. Ho infatti dedicato i primi 10 anni della mia vita professionale a questa area di disagio in contesto ospedaliero, occupandomi principalmente di eventi traumatici. Questa lungo periodo di lavoro a contatto con la malattia e la sofferenza mi ha portato successivamente ad approfondire l'area della traumatologia e a diventare esperta - gli inglesi direbbero "practitioner"- nella psicoterapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), una forma di psicoterapia nata intorno agli anni '90 grazie alle profonde intuizioni di una terapeuta statunitense Francine Shapiro per curare il disturbo post-traumatico da stress ed ora applicata ad un'ampia gamma di disturbi e condizioni.
Mano mano che acquisivo esperienza nella cura dei traumi psichici mi sono resa conto sempre più di come il trauma resti iscritto nel corpo anche molti anni dopo l'evento: il corpo non dimentica! Mi sono quindi adoperata per ricercare altri strumenti con cui poter curare gli effetti che il trauma produce proprio sull'organismo e ho iniziato a studiare le tecniche di autoregolazione di quelle funzioni che normalmente non sono sotto il controllo volontario come la pressione arteriosa, la digestione, la respirazione, la frequenza cardiaca, la temperatura, l'attività elettrica dei muscoli e l'attività elettrica cerebrale. Ho iniziato quindi ad utilizzare il biofeed-back che consente appunto di lavorare in modo efficace sui segni che i traumi e gli eventi stressanti in genere lasciano nell'organismo. Sempre su questo filone e mantenendo un'apertura rispetto ai notevoli progressi compiuti nelle neuroscienze in Italia ed oltreoceano, ho iniziato ad utilizzare una particolare forma di biofeed-back denominato neurofeed-back dove, mediante condizionamento, la persona ha la possibilità di apprendere ad autoregolare la propria attività elettrica cerebrale allo scopo di ottenere un migliore equilibrio emotivo e una maggiore chiarezza mentale.
Questo il mio percorso professionale fino ad oggi, un percorso che a partire dalla specializzazione post-laurea in psicoterapia cognitivo-comportamentale è andato via via arrichendosi di molti strumenti finalizzati al trattamento  dello stress correlato a particolari condizioni lavorative o esistenziali, ai disturbi d'ansia e dell'umore.

• Ansia

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• Stress

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• Depressione

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• Trauma

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• Disturbo ossessivocompulsivo

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• disturbo post traumatico da stress

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• Abuso sessuale

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Autostima

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• Sindrome da burnout

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• Fobia

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• Bulimia

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• Malattia cronica

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• Ipocondria

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• Sindrome da deficit di attenzione e iperattività

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• Dolore

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• Menopausa

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• Disfunzione erettile

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• Nevrosi

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• Vaginismo

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• attacchi di panico

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• separazione

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• lutto

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• neurofeed-back

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• biofeed-back

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• fobia sociale

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• paura di volare

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• disagio nelle relazioni

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• dipendenza affettiva

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• disturbo dell'adattamento

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• ansia da prestazione

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• dismorfismo corporeo

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• dermatillomania

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• Supporto in presenza di diagnosi di rischio genetico

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• counseling decisionale

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• abbandono

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• divorzio

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• disturbo dissociativo dell'identitá

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• difficoltá di coppia