Dott.ssa
Liliana Famoso
Nutrizionista
·
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Bergamo 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Liliana Famoso, biologa nutrizionista laureata con il massimo dei voti in Scienze Biologiche ad indirizzo fisiopatologico-sanitario. Da sempre studio i meccanismi molecolari che regolano la salute e lo sviluppo delle malattie, con la convinzione che il benessere inizi dal corretto funzionamento cellulare.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona verso un equilibrio duraturo attraverso un’alimentazione personalizzata, costruita sui reali fabbisogni fisiologici. Mangiare nel modo giusto significa prevenire la malattia, migliorare il benessere psico-fisico, rinforzare le difese immunitarie e rallentare i processi di invecchiamento cellulare.
Credo profondamente nell’importanza dell’educazione alimentare, fondamentale per acquisire abitudini sane e consapevoli in tutte le fasi della vita.
Mi occupo di nutrizione per adulti e bambini, effettuando anche la visita nutrizionale pediatrica, con particolare attenzione alla crescita, alle corrette abitudini alimentari e alla prevenzione delle principali problematiche pediatriche.
Mi occupo in particolare di:
Sovrappeso e obesità
Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
Disturbi gastrointestinali
Intolleranze e allergie alimentari
Celiachia
Ipercolesterolemia e malattie dismetaboliche
Diabete di tipo 2
Effettuo inoltre:
Valutazione dello stato nutrizionale
Analisi della composizione corporea
Analisi bioimpedenziometrica
Piani alimentari personalizzati in base a età, condizioni cliniche, stile di vita e obiettivi.
Accolgo ogni paziente con ascolto, attenzione e un approccio scientifico che unisce prevenzione, consapevolezza e benessere.
“Mangiare nel modo giusto non solo previene la malattia, ma genera anche la salute e un senso di benessere fisico e mentale.” T. Colin Campbell
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie dismetaboliche
- Diabete di tipo 2
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
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Esperienze
Liliana Famoso
nutrizionista
Formazione
- Università degli Studi di Milano
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie dismetaboliche
- Diabete di tipo 2
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Paziente in sovrappeso
- Dusturbi dell'apparato gastrointestinale
- Allergie Alimentari
- Diabete
- Costipazione
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Ritenzione idrica
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Anemia
- Artrite
- Fibromialgia
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PCOS
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Analisi bioimpedenziometrica
35 € -
-
Controllo nutrizionale
50 € -
-
Dieta personalizzata
90 € -
-
Visita nutrizionistica di controllo
60 € -
-
Consulenza online
70 € -
-
-
-
Indirizzi (2)
Via Paolo Gaffuri 3, Bergamo 24128
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Recensioni
139 recensioni
-
A
AR
Dottoressa gentile, disponibile, mettendoti a tuo agio fin da subito.
• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • prima visita nutrizionistica •
-
G
Giovanna Polignano
Con la Dottoressa Liliana mi sono sentita subito a mio agio. Mi ha spiegato tutto in maniera molto semplice e ha colto subito quali erano i miei obbiettivi.
• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Liliana Famoso
Sono veramente contenta che si sia trovata bene e sono sicura che raggiungerà i suoi obbiettivi
-
M
Mario
Ottimo medico,da spiegazioni molto dettagliate e ti segue durante il percorso,lo consiglio.
• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • dieta personalizzata •
Dott.ssa Liliana Famoso
Grazie mille per il riscontro positivo mi fa molto piacere sapere che si è trovato bene, devo però specificare che sono una biologa nutrizionista
-
P
Paola
La mia esperienza con la Dott.ssa Famoso è stata eccellente. È una professionista estremamente preparata, competente e meticolosa, ma soprattutto ha una grande capacità di ascolto e mette il paziente completamente a suo agio. Spiega ogni aspetto del problema in modo chiaro e semplice, rendendo tutto molto comprensibile. La sua empatia e la sua gentilezza sono qualità rare e davvero apprezzate.La consiglio vivamente a chiunque!".
• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • dieta personalizzata •
Dott.ssa Liliana Famoso
Grazie di cuore, mi rende felice sapere che si è trovata bene
-
G
GIUSY
Dottoressa gentilissima disponibile è molto professionale
• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • dieta personalizzata •
Dott.ssa Liliana Famoso
Grazie per la sua recensione adesso inizia la nostra avventura . Spero che sia un percorso ricco di piacevoli sorprese
-
L
Luciana
Empatica, precisa nelle spiegazioni.
Mi trovo in sintonia.• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Liliana Famoso
Grazie per il riscontro positivo
-
M
Marta
Dottoressa attenta alle esigenze personali,pronta ad accogliere e ascoltare le esperienze di vita della persona ci he si trova davanti, per creare un profilo ad hoc!
• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Liliana Famoso
Grazie per il riscontro positivo mi fa piacere che sia sia trovata bene
-
S
S.B.
Prima visita effettuata oggi. Come primo impatto tutto molto bene.
• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Liliana Famoso
Grazie per il riscontro positivo
-
C
Caterina
Primo impatto direi molto buono.
Ora comincerò il piano nutrizionale e poi si potrà valutare il resto• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Liliana Famoso
Grazie per la sua recensione adesso spero che si stia trovando bene anche con il piano . Non esiti a contattarmi per richieste di sostituzioni e/o cambiamenti
-
E
Elena
Dottoressa gentilissima, chiara e attenta. Mi ha messo subito a mio agio e mi ha dato la giusta motivazione per iniziare questo nuovo percorso.
Seria e professionale. Non vedo l’ora di inizare!• Studio di Nutrizione Umana ed Educazione Alimentare • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Liliana Famoso
Grazie per il riscontro positivo
Risposte ai pazienti
ha risposto a 25 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve.E da pochi giorni che ho iniziato la dieta esattamente il 21 maggio seguendo un alimentazione corretta come descritto a differenza che ogni mattina non riesco a rinunciare a fare colazione al bar consumando brioche integrale vegana vuota e brioche integrale vuota senza glassa zuccherata sopra con caffè orzo senza zucchero.Ho sempre fatto così e ho perso 2kg nel giro di poco.E sbagliato secondo lei questa cosa?
Buongiorno, la colazione al bar anche se con brioche vuota o integrale non può essere considerata una buona abitudine. Per questo motivo è meglio considerarla uno sgarro ossia una scelta che si può fare una volta ogni tanto. Mangiare bene vuol dire avere un piano equilibrato dove tutto è concesso ; non esiste un cibo da evitare completamente ma ciò che fa la differenza è la quantità e la frequenza con cui si consuma.
Io vorrei sapere se prendere metà pasticca di zolpidem e la melatonina interrompono gli effetti del digiuno intermittente relativi alla riparazione cellulare detta "autofagia" grazie
Buongiorno,
siaa lo zolpidem che la melatonina non interrompono gli effetti del digiuno intermittente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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