Dott.ssa Laura La Rosa

La prima visita ha una durata di circa un'ora e mezza. Inizieremo con un colloquio conoscitivo e la raccolta dei tuoi dati generici. Procederò quindi con l'anamnesi: - fisiologica (qualità della digestione, diuresi, alvo, sonno) - patologica (dovrai avere con te le analisi del sangue risalenti a massimo un anno fa, la documentazione medica recente su patologie diagnosticate e/o altri esami svolti, e dovrai riferirmi eventuali farmaci ed integratori che assumi) - alimentare (abitudini, gusti, rapporto con il cibo e con il corpo) - dello stile di vita (professione, attività fisica, ritmi familiari) Analizzeremo insieme il diario alimentare ed i questionari (ti saranno precedentemente inviati via email subito dopo la prenotazione). Effettueremo poi la storia del peso dall'infanzia ad oggi, analizzando le tue eventuali esperienze dietetiche pregresse. Passeremo quindi alla rilevazione dei dati antropometrici: altezza, peso, circonferenze e bioimpedenziometria. Infine concorderemo insieme le strategie da adottare e gli obiettivi da raggiungere. Il piano alimentare, che sarà personalizzato in base ai dati raccolti in prima visita, ti sarà inviato via mail dopo massimo una settimana, corredato di vademecum di educazione alimentare, consigli per agevolarti nella spesa, indicazioni per la gestione della dieta a casa e fuori casa ed un esempio di menù settimanale. Dopo l'invio del piano mi renderò disponibile via whatsapp per rispondere ad eventuali dubbi o domande. E' fondamentale considerare il piano alimentare non come punto di arrivo bensì come punto di partenza del percorso che intraprenderemo. Nelle successive visite esso potrà infatti subire delle modifiche in base a quelle che potranno essere le vostre successive esigenze e l'evoluzione del percorso.

Verrà eseguita l'analisi bioimpedenziometrica tramite esame BIA

Verrà analizzata la composizione corporea tramite misura del peso, delle circonferenza ed esame BIA

Le visite di controllo sono i colloqui successivi alla prima visita nutrizionale. Il primo colloquio viene fissato 3 settimane dopo la prima visita, mentre i colloqui successivi avranno frequenza mensile. Parleremo dell'aderenza al piano nutrizionale valutando se ci sono modifiche da fare, delle eventuali difficoltà che hai incontrato e di come gestirle, e sarà un'ottima occasione per pormi qualsiasi domanda/dubbio riguardo l'alimentazione. Successivamente passeremo alla misurazione dei dati antropometrici: peso, circonferenze ed analisi bioimpedenziometrica. Commenteremo insieme i risultati ottenuti facendo un confronto con i dati della visita precedente, e se necessario aggiorneremo strategie ed obiettivi (potremo anche inserirne di nuovi). Se vorrai, potrai avere via email una panoramica dell'attuale andamento del percorso contenente i dati antropometrici ed impedenziometrici.