Dott.ssa Jessica Cecconi

Sono la Dott.ssa Cecconi Jessica, Psicologa Clinica iscritta all'Ordine delle Psicologhe e degli Psicologi del Veneto (n° 13779 - Sezione A) e specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso la Scuola Studi Cognitivi di Venezia.

Ho conseguito la laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l'Università degli Studi di Urbino "Carlo Bo" e la laurea magistrale in Psicologia Clinica presso l'Università di Padova.

Ricevo in studio a Padova, Camposampiero e online, offrendo consulenze e percorsi di supporto psicologico per adolescenti, giovani adulti e adulti. Nello specifico mi occupo delle seguenti aree di intervento:

• Gestione dell'ansia, dello stress e regolazione emotiva;

• Autostima e consapevolezza di sé; 

• Deflessione del tono dell’umore e depressione;

• Pensieri e comportamenti ricorrenti che causano disagio;  

• Difficoltà affettive e relazionali;

• Difficoltà nell'affrontare cambiamenti e periodi di transizione del ciclo di vita; 

• Elaborazione del lutto e delle perdite;

• Rapporto con il cibo e immagine corporea;

• Mentoring e orientamento scolastico;

• Sostegno alla genitorialità.

Il mio approccio

Nel mio lavoro unisco ascolto attivo ed empatia all'utilizzo di strumenti scientificamente validati, per costruire percorsi su misura, pensati per rispondere alle unicità di ogni individuo.

Ho scelto di abbracciare l'orientamento cognitivo-comportamentale (CBT), un approccio che considera pensieri, emozioni e comportamenti come elementi strettamente interconnessi. Secondo questo modello, il disagio emotivo non nasce tanto dagli eventi che viviamo, quanto da come li interpretiamo e reagiamo ad essi.

Quando per molto tempo ci abituiamo a valutare le situazioni in modo negativo o rigido, possiamo sviluppare degli schemi di pensiero e comportamento che mantengono o amplificano il malessere. Il mio compito è aiutarti a riconoscerli e a sviluppare strategie efficaci per affrontare le difficoltà, migliorare la qualità di vita e raggiungere i tuoi obiettivi.

Se stai attraversando un momento difficile, senti il bisogno di un supporto o semplicemente vorresti intraprendere un percorso di crescita personale, puoi contattarmi senza impegno per una consulenza iniziale: sono qui per ascoltarti e rispondere a ogni tuo dubbio o domanda.​​

Credo che ogni persona possieda dentro di sé le risorse per stare meglio: a volte serve solo uno spazio sicuro in cui poterle ritrovare.

Contatti:

Telefono/Whatsapp: (+39) 353 482 0598

e-mail: jessicacecconipsicologa@gmail.com