nutrizionista, biologo nutrizionista
Via Bolzano 59, Trento 38121
In caso di necessità o per appuntamenti fuori orario dell'agenda elettronica è possibile contattarmi al numero 3337563322, anche con messaggio whatsapp.
Si ricorda che lo studio si trova all'interno del Centro "EVERGREEN"
12/11/2024
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Studio Privato Dr. Ivan Lomasto
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94 recensioni
Molto professionale e competente. Sa mettere a proprio agio i pazienti .
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Roberta !
Ho intrapreso un percorso per riuscire ad equilibrare la mia dieta nel modo migliore. Mi sono trovata molto bene e sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo con soddisfazione
Dr. Ivan Lomasto
Sono contento anche io dei risultati raggiunti. Complimenti !
Gentile e professionale! Sempre disponibile e chiaro nelle spiegazioni.
Dr. Ivan Lomasto
Grazie !
Mi sono rivolto ad Ivan perché avevo bisogno di cambiare drasticamente la mia alimentazione.
Abbiamo iniziato un piano FODMAP che si è rivelato sin da subito molto efficace.
Consiglio vivamente di andare dal dottor Ivan che vi accoglierà con grande professionalità
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Derrik abbiamo fatto un ottimo lavoro insieme. Sei stato bravissimo a seguire tutte le mie indicazioni.
Ivan é un vero professionista, ero andata con un obiettivo un po’ “esagerato”, lui giustamente mi ha consigliato quello che era più corretto per la mia salute e lo abbiamo raggiunto! La dieta personalmente, l’ho trovata facile da seguire. Inoltre é una persona super gentile e disponibile. Quindi che dire, lo consiglio! :)
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Giada! Credo che uno dei compiti principali del biologo nutrizionista sia aiutare a prendere consapevolezza degli obiettivi realmente raggiungibili. A volte si tende a puntare a traguardi poco coerenti con la propria salute e comprendere questo è fondamentale . Sono soddisfatto del nostro percorso insieme e felice che sia stato efficace e sostenibile per te !
Ivan è un professionista molto disponibile e gentile. È sempre pronto a chiarire ogni dubbio e a spiegare le motivazioni dietro alle scelte proposte. Ho apprezzato molto il fatto che tenga conto delle preferenze e delle esigenze personali, adattando il piano alimentare in modo realistico e sostenibile. Anche se il percorso è solo all’inizio i primi risultati si stanno già vedendo: questo mi dà fiducia e motivazione a continuare.
Vivamente consigliato!
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Matteo, sei una persona simpatica e gentile. Un piccolo passo alla volta e raggiungeremo i tuoi obiettivi !
Al primo appuntamento, impressione di ottimo professionista, preparato e competente.
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Giorgio, con la costanza e la sua determinazione riusciremo riusciremo ad avere bei risultati !
Ho conosciuto il dr. Lomasto tramite un amico. Avevo bisogno di capire cosa sbagliavo nel mio modo di mangiare, e trovare il giusto equilibrio fisico. Ho ricevuto molte spiegazioni e risposte alle mie domande. Il Dr. Lomasto mi ha preparato un piano alimentare semplice da seguire, che ha dato i primi risultati da subito. Ora il mio percorso é terminato, grazie!
Dr. Ivan Lomasto
Grazie a Te Maria Rosaria ! Molto contento dei risultati raggiunti.
Ho deciso di rivolgermi ad un nutrizionista di mia spontanea volontà. Ho sentito parlare da una conoscente del dott. Lomasto. Lo consiglio vivamente. Disponibile e attento alle richieste. Puntuale negli appuntamenti. Io ho avuto risultati già dopo il primo mese. Grazie
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Cinzia e complimenti per i risultati raggiunti !
Ivan è un nutrizionista eccezionale: preparato, empatico e sempre attento ai dettagli. Fin dal primo incontro mi ha messo a mio agio, ascoltando le mie esigenze e costruendo un percorso su misura per me. Non si limita a fornire una semplice dieta, ma ti accompagna passo dopo passo con consigli pratici, spiegazioni chiare e tanto supporto. Un grande professionista!
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Eleonora per le belle parole!
ha risposto a 34 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno ho 45 anni da gennaio ho avuto bruttissimo nausea reflusso e gastrite (tutte le analisi vanno bene eco addome bene e sono in attesa di esito gastroscopia per ora solo piccola ernia iatale riducibile,cardias incontinente,iperemia dellantro e erosioni antrali-3 anni fa feci anche rmn snc angiotc torace e 2 anni fa ecocuore ecg e holter cardiaco e nel 2019 colonscopia perfetta tutto mai sintomi intestinali e alvo regolare) e nel contesto i primi due mesi ho mangiato poco poi piano piano ho rimangiato normale e forse anche meglio.
Ho 45 anni sono alta 1,59 quasi certo ingresso in climaterio x alcuni sintomi(fra cui mi hanno detto ci puo stare anche questa esacerbazione del reflusso mai avito cosi)
A gennaio ero circa 56 kg ora sono circa 50,7 (bilancia di casa quindi può sfalzare un po ma comunque piu o meno i kg sono questi)...
●la mia domanda è perche continuo a dimagrire quei 8/9 etti al mese pur se ora mangio diciamo normale adesso e bene....forse perche ho praticamente eliminato la pasta perche non mi andava molto piu con la nausea prima?elenco quello che mangio per far capire...vorrei un parere,se magari questo "mangiar bene" puo concorrere a questo dimagrimento (premetto anche che tranne quando è tanto caldo come ora cerco sempre di camminare 30/40 minuti al giorno)...i medici mi dicono di non preoccuparmi perche il piu dei controlli è stato fatto.....pero...boh...
●colazione camomilla con pavesini oppure frutta come banana o mena
●metà colazione mandorle o pistacchi
●pranzo come dicevo pochissima pasta rispetto al passato,se la mangio è un bianco all'olio oppure con tonno/sgombro o tipo carbonara oppure qualche volta il risotto alla milanese a cui posso aggiungere delle zucchine
● merenda sempre un frutto che può essere anche yogurt o a volte ananas oppure anche qualche carota
● cena uova o carne rigorosamente bianca a volte un po di sgombro in scatola oppure in estate qualche mozzarella e raramente tipo il sabato qualche trancio di margherita
● bevo circa 1/1,5 litri di acqua al giorno e come descritto non mangio per abitudine dolci a volte giusto durante il ciclo per tirarmi su mangio un biscottino tipo i cookies o un boscottino al limone o qualche quadratino di cioccolata fondente...ma ripeto è piu un'eccezione perche le cosiddette "schifezze" non mi piacciono...
●non prendo farmaci apparte ferro ogni 3 mesi,e per sicurezza per eventuale disbiosi questi mesi mi hanno fatto alternare fermenti refluor a fermenti psyllogel
Quindi presupponendo che le analisi e le ricerche (ves pcr enzimi epatoco pancreatici biliribina elettroliti vitamine glicemia emocromo ferro un po basso ma hb buona a 13 ormonali che ho fatto per il probabile ingresso in climaterio nella normal tiroide tsh buono t3t4 verso il limite inferiore ma mi hanno detto anche un collega qui su miodottore vanno bene) vanno tutte bene (in attesa come dicevo del responso so della gastroscopia ma li per li mi hanno tranquillizzato)....
volevo un parere,perche poi piu rifletto su questo dimagrimento (cose gravi spero di no mi dicono di stwre tranquilla oppure non so se magari come dicevo la poca pasta oppure anche la fibra psyllogel abbinata alla frutta che mangio puo contribuire al dimagrimento? ) piu magari mi viene stress inconscio e magari è anche quella la causa unita come dicevo alle novità di sintomi della premenopausa che spesso mi stressano anche quelli
Buongiorno. "Mangiar bene" o "mangiar male" non significano nulla, bisogna attenersi a dati oggettivi. Se ha notato una riduzione del peso nonostante le analisi siano nella norma vuol dire che il suo bilancio calorico è negativo per fattori quali: ridotto introito calorico o aumento del dispendio energetico (maggiore attività fisica). Un biologo nutrizionista potrà valutare il suo fabbisogno energetico e insegnarLe a mangiare correttamente.
Salve,mi alleno in palestra 5 volte a settimana,seguo dieta regolare,chiedo se Probolan 59 e GH bilance possono essere assunti in contemporanea per aumento massa muscolare
Grazie,ie
Buonasera. I prodotti indicati, per quanto i nomi possano essere simili agli steroidei commerciali, non sono farmaci. Hanno una natura dubbia e non esistono studi sulla loro efficacia e sicurezza. Il mio consiglio è di evitarne l'assunzione. Gli eventuali steroidei invece, devono essere assunti solo sotto indicazione del proprio medico-endocrinologo per evidente patologia. Cordialità
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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