Dott.ssa Irene Brachini
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Una giornata per il benessere presso centro In Equilibrio, sabato 11 aprile. Mattinata di incontri gratuiti
Leggi di più22/03/2026
Dott.ssa
Irene Brachini
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Esperienze
Sono una biologa nutrizionista e mi occupo di nutrizione e benessere, accompagnando persone di ogni età in percorsi alimentari personalizzati, costruiti sulle esigenze, sui tempi e sulla storia di ciascuno.
Credo profondamente che l’alimentazione non sia solo una questione di numeri o regole, ma un’esperienza che coinvolge corpo, mente ed emozioni. Per questo il mio approccio si fonda sull’ascolto, sull’empatia e sull’accoglienza: ogni persona viene guidata con rispetto e senza giudizio verso un equilibrio duraturo, non solo dal punto di vista nutrizionale, ma anche del benessere generale.
Il mio obiettivo è aiutare a sviluppare una relazione più serena e consapevole con il cibo, superando sensi di colpa e rigidità, per riscoprire il piacere di nutrirsi in modo sano e naturale.
Nel 2008 ho conseguito la Laurea Magistrale in Biologia Molecolare e Funzionale presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca. Dopo diverse esperienze professionali, sia nell’insegnamento sia in ambito aziendale, ho scelto di orientare il mio percorso verso la nutrizione clinica, abilitandomi tramite esame di Stato presso l’Università degli Studi di Milano. Sono iscritta all’Albo Professionale – Sezione A – dell’Ordine Nazionale dei Biologi e ho approfondito la mia formazione con un Master di II livello in Nutrizione Clinica ed Applicata.
Attualmente esercito la libera professione, accogliendo adulti e bambini per prime visite e controlli periodici, collaborando anche con altre figure sanitarie per offrire un supporto completo e integrato.
La passione per la nutrizione, la salute e il benessere mi accompagna da sempre: per anni l’ho condivisa con i miei studenti, e oggi è diventata il cuore di una professione che amo profondamente. Ogni percorso che intraprendo insieme ai miei pazienti è per me un’opportunità per accompagnarli, con competenza e sensibilità, verso una maggiore consapevolezza alimentare e una serenità autentica nel rapporto con il cibo.
Visita il mio sito https://ibrachini.wixsite.com/irenebrachininutrizi
Aree di competenza principali:
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Ritenzione idrica
- Disturbi alimentari
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia
- Sindrome dell'intestino irritabile
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Irene Brachini
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Formazione
- Laurea in Biologia Molecolare - Università degli studi Milano-Bicocca
- Master in Nutrizione clinica e applicata
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- Malattie infiammatorie intestinali
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Functional pharmacology in cultured neocortical networks
Premi e riconoscimenti
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Una giornata per il benessere presso centro In Equilibrio, sabato 11 aprile. Mattinata di incontri gratuiti
22/03/2026
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
50 € - 60 € -
-
Controllo nutrizionale
80 € - 90 € -
-
Prima visita nutrizionistica
108 € - 130 € -
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Consulenza online
60 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
120 € -
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Recensioni
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A
Alessandra
Mi è stata consigliata la Dott.ssa Brachini da una amica e sono rimasta piacevolmente sorpresa dalla professionalità e dal piano alimentare proposto perfettamente aderente alla mia esigenza.
• Centro InEquilibrio • prima visita nutrizionale •
-
T
Tommaso
Essendo una persona che tende a mettere sù peso, mi sono rivolto alla Dott.ssa Brachini per un consulto. Ho trovato una professionista molto preparata ed empatica che mi ha fornito gli strumenti per migliorare la mia alimentazione. Molto apprezzata la valutazione della composizione corporea fatta tramite uno strumento apposito. Ci rivedremo tra un mese.
• Studio MOBS Bresso • prima visita nutrizionistica •
-
C
Chiara
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa che mi ha saputo ascoltare trovando le giuste soluzioni per i miei obiettivi.
• Centro InEquilibrio • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Irene Brachini
Grazie per aver condiviso la sua esperienza; sono davvero felice che sia rimasta soddisfatta!
-
V
V.A.
Ho trovato una persona empatica e attenta alle esigenze personali. Non propone soluzioni standard ma ascolta davvero. Ho imparato a mangiare meglio senza stravolgere le abitudini familiari. Percorso positivo.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Irene Brachini
La ringrazio per le sue parole. Sono felice che il percorso le stia risultando utile e che abbia trovato un approccio attento alle sue esigenze. L’obiettivo è proprio migliorare l’alimentazione in modo sostenibile, senza stravolgere le abitudini quotidiane. Complimenti anche a lei per l’impegno.
-
E
E.B.
Mi sono rivolto a lei per problemi di colesterolo alto. Dopo sei mesi i valori sono rientrati quasi del tutto nella norma. Il piano alimentare è stato chiaro, semplice da seguire e adatto ai miei orari di lavoro. Sempre puntuale e professionale.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Irene Brachini
La ringrazio per la sua recensione. Sono molto contenta del miglioramento dei valori del colesterolo raggiunto con il percorso alimentare e di essere riuscita ad elaborare un piano adatto ai suoi orari di lavoro. Complimenti anche a lei per la costanza.
-
E
E.A.
Professionista seria e disponibile. Mi ha aiutato a sistemare l’alimentazione dopo un periodo di forte stress lavorativo. Ho apprezzato molto il fatto che spieghi sempre il perché delle scelte alimentari.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Irene Brachini
La ringrazio per le sue parole. Sono felice che il percorso le sia stato utile in un periodo impegnativo e che abbia apprezzato l’attenzione alle spiegazioni delle scelte alimentari.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho riscaldato in forno x circa 10 minuti una lasagna con la copertura in cartone della teglia in alluminio.non sapevo non si potesse fare. Solo dopo ho visto che la copertura all'esterno era annerita e nella parte interna la parte in alluminio si era come ritirata, accartocciata al centro. Non si capiva se c'era colla. Cmq la lasagna non aveva tracce, né odori o sapori strani. L'abbiamo mangiata. Ci siamo avvelenati?
Non c’è motivo di preoccuparsi. Il cartone annerito è normale a queste temperature e l’alluminio da forno è stabile e non tossico; se la lasagna non aveva odori o sapori strani e non avete sintomi nelle ore successive, è molto probabile che non ci sia stato alcun problema. In futuro, evitate di mettere cartoni nel forno, potrebbero prendere fuoco.
Saluti
Dott.ssa Brachini
Ma in teoria una donna di 34 anni alta 1 e 60 quanto dovrebbe pesare con costituzione normale?? Grazie a chi mi rispondera'
Buongiorno, l'intervallo di peso considerato "sano" va dai 47 ai 64 kg per indice di massa corporea normale.
Saluti
Dott.ssa Brachini
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