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Esperienze
Su di me
Benvenuti e benvenute,
Sono la dottoressa Ilenia Zardini, Psicologa Clinica ad orientamento Cognitivo Comportamentale (CBT) laureata presso l'U...
Formazione
- Università degli Studi di Padova
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Tirocini
- .
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano
Premi e riconoscimenti
- .
Pubblicazioni e articoli
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V.B.
Sono molto felice di come le mie sedute con la dottoressa Zardini stanno andando. Apprezzo molto i suoi modi delicati e la sua profonda empatia. Credo sia una professionista molto valida.
Anonimo
Ancor prima che un' ottima professionista, è una persona molto empatica e sensibile. Ti ascolta con molta attenzione e sa metterti totalmente a tuo agio. Mi ha aiutato molto, nonostante la situazione fosse particolarmente complicata. Eccellente
Alessio
Ho finito il mio terzo giorno con lei, mi trasmette un sacco di tranquillità emotiva, è una persona che ascolta molto senza giudicare, dando un riscontro lucido e lineare.
Nonostante questa sia una recensione temporanea, perché ne scriverò altre durante il percorso con lei che abbiamo appena iniziato, mi trovo molto soddisfatto, solo parlandoci ha già svuotato parecchia nebbia nella testa che ostacolava la visione della strada da me intrapresa.
Chiara
È sempre aggiornata, sa cosa fare di fronte a difficoltà che a me sembrano impossibili. Mi sento al sicuro con lei e la vorrei ringraziare per avermi aiutata, compresa e supportata in questa mia fase di vita. Grazie Dottoressa
Andrea
La Dottoressa è molto cordiale e disponibile, lo studio è accogliente e di facile accesso.
George
La prima visita e andata bene online perche non ho la possibilità altrimenti. Spero che riusciremo a trovare il percorso adatto e poter ricomincare. Delle volte e dura nella vita la mia di certo non e una delle migliori pero sono deciso di cambiarne il futuro ed ho chiesto aiuto non lo so quale e la via giusta spero di trovarla dentro di me ne ho davvero bisogno. Dopo qualche seduta in piu spero di poter aggiungere anche migliorie alla recesnsione essendo che ho fatto solo la prima visita. A presto
A.R.
Trovo la dr.ssa empatica e attenta ai miei bisogni. Si vede che è molto preparata e sento di poter parlare di tutto.
SZ
La Dr.ssa Zardini mi ha accolto nel suo studio in modo cordiale e caloroso facendomi sentire sempre a mio agio e con un confronto molto produttivo mi ha accompagnato verso una nuova consapevolezza, con le sue indicazioni ho raggiunto obiettivi che prima pensavo irraggiungibili. Grazie infinite.
R.
La dottoressa è molto preparata, il suo supporto è prezioso e le strategie che mi dà mi sono di grande aiuto.
C. P.
Seria, attenta e preparata nell'ascoltare le
problematiche del paziente mettendolo a proprio
agio. Esperienza più che positiva.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera sono una ragazza di 25 anni, ultimamente sono un po' frenata da una relazione, lui mi piace tantissimo caratterialmente è proprio il ragazzo con cui posso condividere tante cose che abbiamo in comune, principalmente è lui che si è dichiarato per primo. C'è solo un problema, lui ha 20 anni in più di me. Io inizialmente volevo godermi il momento.. ma poi credo di essermi innamorata, quando lo vedo mi sento felice, in ogni momento è nella mia testa, questa relazione dura già 1mese e mezzo.. l unica cosa che mi frena è il fatto dell' età, non voglio uscire allo scoperto, non tanto per i miei amici, ma per i miei genitori e sorelle. Non so se qualcuno di loro possa accettare questa grande differenza di età.
Buongiorno, grazie per aver condiviso i suoi dubbi. Comprendo quanto sia importante poter condividere serenamente una gioia così grande con le persone a lei vicine. Sarebbe utile approfondire il tema della differenza di età e l’impatto che ha prima di tutto su di lei questa condizione. Cordialmente, dr.ssa Ilenia Zardini
Salve,
da molti anni soffro di iperattività mentale, ossia non riesco a staccare la mente prima di addomentarmi e questo mi provoca di dormire non tanto. Sono anche una persona tendenzialmente ansiosa che tende a "catastrofizzare" i problemi e con bassa autostima. Esistono tecniche di rilassamento che aiutano in tal senso? La terapia psico strategica breve può essere utile? Grazie.
Buongiorno, la ringrazio per aver condiviso il suo problema. Esistono tecniche di rilassamento che sono molto d’aiuto. Tuttavia, oltre all’utilizzo delle tecniche di rilassamento è importante anche fare delle riflessioni sul contenuto dei pensieri che la tengono sveglio/a, capire quali sono le preoccupazioni che le creano ansia e che la portano a ragionare in modo catastrofico, non da meno le origini della sua bassa autostima. Cordialmente, dr.ssa Ilenia Zardini
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