Dott.ssa Ilaria Monticone

Qualche volta capita che le pressioni del mondo esterno, (le sollecitazioni a cui siamo sottoposti) e quelle del mondo interno, (i nostri stati d’animo, sentimenti ed emozioni), diventino tali da farci perdere l’orientamento, da non riuscire più a capire come muoverci e dove andare e da non voler accettare più il mondo che ci circonda. È in questi momenti che occorre uno sforzo di maggiore introspezione, di rivalutazione delle proprie capacità, di fiducia in se stessi, magari con l’aiuto di una persona esperta che non potrà certo prendere decisioni per nostro conto, ma potrà indicare delle strategie diverse per arrivare a soluzioni nuove.

Qualche volta capita che le pressioni del mondo esterno, (le sollecitazioni a cui siamo sottoposti) e quelle del mondo interno, (i nostri stati d’animo, sentimenti ed emozioni), diventino tali da farci perdere l’orientamento, da non riuscire più a capire come muoverci e dove andare e da non voler accettare più il mondo che ci circonda. È in questi momenti che occorre uno sforzo di maggiore introspezione, di rivalutazione delle proprie capacità, di fiducia in se stessi, magari con l’aiuto di una persona esperta che non potrà certo prendere decisioni per nostro conto, ma potrà indicare delle strategie diverse per arrivare a soluzioni nuove.

I colloqui, in genere a cadenza settimanale, hanno come finalità il recupero del benessere attraverso alcuni passaggi importanti:
- trovare il senso del proprio disagio e il perché si sia manifestato in questo momento della vita,
- osservare quali vantaggi offre,
- notare in che cosa non si è più gli stessi,
- recuperare l’equilibrio psicofisico attraverso tecniche specifiche.

I primi colloqui sono centrati sul capire quali siano i bisogni e gli obiettivi da raggiungere. Durante il percorso si metteranno in evidenza le risorse presenti e si svilupperanno quelle mancanti, per cercare di rendere l’intervento efficace e rispettoso dei propri tempi.

I primi colloqui sono centrati sul capire quali siano i bisogni e gli obiettivi da raggiungere. Durante il percorso si metteranno in evidenza le risorse presenti e si svilupperanno quelle mancanti, per cercare di rendere l’intervento efficace e rispettoso dei propri tempi.

La pratica della mindfulness fornisce una guida su come vedere le cose così come sono, permette di accettare con più serenità incertezze e cambiamenti, di preoccuparci meno dell’autostima, delle vittorie e delle sconfitte, e di rinunciare alla nostra lotta per controllare ogni cosa. La pratica della mindfulness è un approccio pratico alla meditazione. Si tratta di un programma innovativo, chiaro, semplice ed efficace che consiste nell’apprendimento di tecniche di meditazione diverse.

La pratica della mindfulness fornisce una guida su come vedere le cose così come sono, permette di accettare con più serenità incertezze e cambiamenti, di preoccuparci meno dell’autostima, delle vittorie e delle sconfitte, e di rinunciare alla nostra lotta per controllare ogni cosa. La pratica della mindfulness è un approccio pratico alla meditazione. Si tratta di un programma innovativo, chiaro, semplice ed efficace che consiste nell’apprendimento di tecniche di meditazione diverse.

La tua relazione è in crisi e vuoi rimetterla in sesto? La tua relazione gode di buona salute, ma vuoi migliorarla? L’obiettivo della consulenza di coppia è quello di osservare cosa non va nelle relazioni, capire se sia il caso di lasciarsi o capire cosa viene richiesto se non si vuole troncare la relazione ma farla funzionare. Comprendere che tipo di partner vuoi essere, quali pensieri e sentimenti intralciano il tuo cammino. Affrontare il conflitto e il dolore è come riconciliare le differenze in modo efficace per rafforzare e approfondire la tua relazione.

La tua relazione è in crisi e vuoi rimetterla in sesto? La tua relazione gode di buona salute, ma vuoi migliorarla? L’obiettivo della consulenza di coppia è quello di osservare cosa non va nelle relazioni, capire se sia il caso di lasciarsi o capire cosa viene richiesto se non si vuole troncare la relazione ma farla funzionare. Comprendere che tipo di partner vuoi essere, quali pensieri e sentimenti intralciano il tuo cammino. Affrontare il conflitto e il dolore è come riconciliare le differenze in modo efficace per rafforzare e approfondire la tua relazione.

I genitori hanno il dovere di accompagnare i figli nell’avventura della crescita, ma anche il diritto di essere aiutati qualora incontrino difficoltà in questo entusiasmante ma difficile compito. La consulenza genitoriale è uno spazio all’interno del quale ogni genitore può sentirsi accolto e ascoltato e dove vengono affrontati specifici temi, riflessioni o dubbi educativi.

I genitori hanno il dovere di accompagnare i figli nell’avventura della crescita, ma anche il diritto di essere aiutati qualora incontrino difficoltà in questo entusiasmante ma difficile compito. La consulenza genitoriale è uno spazio all’interno del quale ogni genitore può sentirsi accolto e ascoltato e dove vengono affrontati specifici temi, riflessioni o dubbi educativi.