Dott.ssa
Ilaria Marchetto
Nutrizionista
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Dedicata a valutare l'andamento del percorso, l'aderenza al piano e i benefici ottenuti. E' il momento giusto per chiarire eventuali dubbi o apportare eventuali modifiche al piano.
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Consiste in colloquio conoscitivo durante il quale mi racconterai la tua giornata alimentare, il tuo stile di vita e di eventuali stati patologici. Definito insieme il percorso da intraprendere, riceverai via email entro una settimana il tuo piano alimentare personalizzato comprensivo di consigli alimentari, esempio di menù settimanale, ricettario e guida alla spesa consapevole.
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Pensata per i genitori che desiderano ricevere consigli pratici per impostare uno svezzamento sicuro e sereno. E' un'occasione per rivedere le abitudini alimentari della famiglia ed imparare che è possibile alimentarsi tutti allo stesso modo.
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Dieta in gravidanza
Viale Venezia 50, Cassola
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Dedicata a tutte le mamme che vogliono capire quali accortezze nutrizionali e microbiologiche prestare durante la gravidanza. Saranno presentati esempi pratici e quotidiani per vivere in totale sicurezza questi 9 mesi in compagnia!
75 €
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Dieta per sportivi
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Pensata per chi ha deciso di rimettersi in forma e vuole imparare a pianificare i pasti in modo da ottimizzare la propria performance sportiva o per chi vuole intraprendere un percorso di ricomposizione corporea.
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Dieta vegetariana
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Studio privato - Dott.ssa Ilaria Marchetto
Dedicata a chi ha deciso di rendere la sua alimentazione un pò più green. Ti insegnerò ad impostare una giornata alimentare bilanciata, con particolare attenzione ai nutrienti critici, e scopriremo insieme i benefici della bellissima scelta che hai intrapreso!
75 €
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Poliambulatorio Logos Terapia e Riabilitazione
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Educazione alimentare
Viale Venezia 50, Cassola
100 €
Studio privato - Dott.ssa Ilaria Marchetto
Pensata per chi vuole migliorare la propria alimentazione a 360°: parleremo di dieta mediterranea e del piatto sano, pianificheremo insieme un menù settimanale, imparai a leggere le tabelle e le etichette nutrizionali; Ti svelerò dei consigli per un furbo meal prep e per organizzare una spesa consapevole e anti spreco.
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Pensata per chi vuole migliorare la propria alimentazione a 360°: parleremo di dieta mediterranea e del piatto sano, pianificheremo insieme un menù settimanale, imparai a leggere le tabelle e le etichette nutrizionali; Ti svelerò dei consigli per un furbo meal prep e per organizzare una spesa consapevole e anti spreco.
Prima consulenza nutrizionale
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Visita nutrizionale di controllo
40 €
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Esperienze
Dunque, sarò felice di accompagnarvi in un percorso durante il quale vi insegnerò a nutrirvi con consapevolezza e senza rinunce.
Il mio obiettivo è quello di darvi gli strumenti necessari affinché possiate acquisire uno stile di vita alimentare compatibile con le vostre esigenze, sostenibile e duraturo nel tempo.
Vi aspetto in studio, o dietro a questi schermi, per conoscerci e ricevere una consulenza nutrizionale personalizzata in base alle vostre necessità e obiettivi.
Ricordatevi che è sempre un buon momento per prendervi cura della vostra salute… a presto!
11 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
L.T.
Ho iniziato da qualche mese il mio percorso e ho già riscontrato ottimi risultati. La dottoressa Ilaria ha capito fin da subito i miei bisogni e dopo un' attenta analisi mi ha creato un piano alimentare adatto a me dopo averle spiegato i miei problemi ed esigenze. Sempre disponibile per eventuali dubbi e pronta a dare utili consigli anche con ricette. Ottima competenza e professionalità
Dott.ssa Ilaria Marchetto
Ti ringrazio per il riscontro e complimenti a te perchè applicando i consigli che ti ho dato hai già ottenuto degli ottimi risultati.
AM
Bravissima la Dottoressa Ilaria Marchetto, molto preparata ed attenta nel suo lavoro.
Io l’ho conosciuta tramite social e mi aiuta davvero molto anche nell’organizzazione dei pasti settimanali con gli esempi di pasti corretti ed equilibrati.
Davvero consiglia! Soprattutto consiglio di seguirla anche nei social perché dà molti spunti.
Dott.ssa Ilaria Marchetto
Grazie Anna, mi fa molto piacere che tu abbia trovato utili gli spunti che condivido. Imparare ad organizzarsi in cucina è fondamentale per poter seguire un'alimentazione bilanciata e avere più tempo libero a disposizione :)
Stefano
Il percorso con la dottoressa Marchetto è stato fantastico , sin da subito si è creata empatia per mettermi a mio agio. La sua preparazione ti permette di migliorare il tuo stile di vita senza stravolgere la tua quotidianità. Consiglio a tutti un percorso con lei perché ne vale la pena.
Dott.ssa Ilaria Marchetto
Grazie di cuore Stefano. E' importante partire sempre dalla quotidianità affinchè un percorso possa essere sostenibile nel lungo periodo. A volte bastano pochi ma giusti consigli per migliorarsi :)
RB
La dott.ssa Marchetto è altamente professionale e attenta alle esigenze esposte. L'ho scoperta su Instagram e già mi aveva conquistata coi sui consigli ed accorgimenti, quando poi abbiamo iniziato il percorso ha solo che confermato la sua bravura.
IR
Ho conosciuto la dott.ssa Marchetto grazie a delle amiche che si erano rivolte a lei. Altamente empatica e professionale, mi ha sempre messo a mio agio nonostante le mie mille necessità. Grazie dottoressa per aver messo ordine nella mia routine e direi che i risultati sono più che evidenti!
G.B
Consigliato!!!
Dottoressa molto professionale e preparata, attenta alle esigenze alimentari specifiche: sa accompagnarti in un percorso personalizzato che si sposa con il tuo stile di vita. Spiegazioni chiare e ottime le tips per pasti bilanciati, consiglio di seguire il profilo insta per le ricette!
Silvia P.
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Ilaria un mese fa e posso dire che sono estremamente soddisfatta dei risultati e del supporto che ho ricevuto finora. Fin dal primo incontro, mi sono sentita accolta e compresa. Ilaria ha un approccio molto professionale ma allo stesso tempo empatico: ascolta attentamente le tue esigenze, valuta il tuo stile di vita e crea un piano alimentare personalizzato che si adatta perfettamente alle tue abitudini e obiettivi.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Ilaria per la sua competenza e disponibilità!
R.
Dottoressa molto empatia e professionale.
Attenta ai miei bisogni dietetici ma anche alle mie esigenze e ai mie gusti, ha stilato un piano alimentare personalizzato. Ha una pagina Instagram in cui si può prendere spunto per alcuni piatti che sono contenuti nel mio piano, molto utile!
Dott.ssa Ilaria Marchetto
Sono felice che trovi utile la pagina Instagram, grazie Rachele per il tuo feedback!
SDP
Ilaria non è solo una nutrizionista, ma anche una persona davvero speciale. Grazie alla sua empatia e alla sua capacità di mettermi a mio agio, ho affrontato questo percorso con serenità e positività. Oltre a fornirmi tutte le informazioni necessarie, mi ha aiutato a cambiare il mio rapporto con il cibo in modo sano. Il piano alimentare che mi ha proposto è stato personalizzato e facile da seguire.
La ringrazio ancora!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, ho fatto le analisi dell'intolleranza al glutine è uscito positivo che dovrei fare? Devo indagare Per vedere se sono addirittura celiaca?
Buongiorno, la celiachia è una malattia che coinvolge il sistema immunitario ed è caratterizzata da lesioni dell'intestino. Per tale motivo può essere diagnosticata solo da un medico gastroenterologo a seguito di una positività agli anticorpi specifici e al danno della mucosa, rilevabile con una biopsia. C'è da dire che esiste una forma identificata come "non celiac gluten sensitivity" che si manifesta con sintomi ascrivibili alla celiachia ma, a differenza di quest'ultima, non è caratterizzata da lesioni della mucosa.
Ha senso approfondire se il motivo per il quale ha eseguito il test è una sintomatologia gastrointestinale. In tal caso, affidarsi ad uno specialista è sicuramente la scelta più saggia: saprà indicarle quali accortezze alimentari mettere in pratica per migliorare il quadro.
Buongiorno, sono una neo celiaca e vorrei sapere se c'è un limite consigliato di volte in cui si può mangiare fuori casa. I miei familiari sono molto preoccupati e sostengono che due volte al mese al ristorante siano anche troppe.
Grazie per l'eventuale risposta.
Buongiorno, è bene ricordare che il paziente celiaco deve seguire a vita una dieta senza glutine consumando solo i prodotti a spiga barrata, con il bollino del Ministero o quelli presenti nella lista verde del pronutario AIC.
Si può tranquillamente mangiare fuori casa, appoggiandosi a locali convenzionati con AIC che utilizzano prodotti senza glutine, sono formati e hanno gli spazi adeguati per manipolare in sicurezza gli alimenti.
Il mio consiglio è comunque sempre quello di anticiparlo al momento della prenotazione e ricordarlo all'ordinazione. Seguendo queste accortezze è possibile godersi la convivialità in sicurezza.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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