Codogno 2 indirizzi
Sono la Dott.ssa Hellen Pirri, biologa nutrizionista dedicata al tuo benessere alimentare. Mi impegno ad ascoltare attentamente le tue esigenze per offrirti un supporto personalizzato e efficace.
Offro piani alimentari costruiti su misura per te, pensati per migliorare la tua salute e il tuo stile di vita in modo concreto e duraturo.
Per garantire un approccio preciso e mirato, utilizzo rilevamenti antropometrici completi, come peso, altezza, circonferenze corporee e analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA), un metodo semplice e non invasivo per valutare la tua condizione fisica.
Ti invito a contattarmi per una consulenza personalizzata: insieme possiamo trovare la soluzione migliore per il tuo benessere.
nutrizionista
Via Umberto I 30, Castelnuovo Bocca d'Adda 26843
Comunicazione importante
A partire dal 13 aprile 2026 sarò in maternità e sospenderò temporaneamente l’attività professionale.
Sarò assente fino a data da destinarsi.
Rimango comunque disponibile per eventuali informazioni e richieste.
Grazie per la fiducia
A presto!
Dott.ssa Pirri Hellen
31/03/2026
Via Umberto I 30, Castelnuovo Bocca d'Adda 26843
Comunicazione importante
A partire dal 13 aprile 2026 sarò in maternità e sospenderò temporaneamente l’attività professionale.
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Dott.ssa Pirri Hellen
31/03/2026
Piazzale Polenghi Lombardo 13, Codogno 26845
BIA TEST – Analisi della Composizione Corporea
La BIA è un esame rapido, non invasivo e basato su un lieve impulso bioelettrico.
Grazie alla bilancia impedenziometrica, si può valutare valutare:
- Stato di idratazione (ritenzione o disidratazione)
- Massa magra e massa grassa
- Idratazione dei tessuti
- Metabolismo basale
Parametri utili per adattare alimentazione in modo mirato
È uno strumento fondamentale per costruire un percorso nutrizionale altamente personalizzato e monitorare i progressi nel tempo.
COME PREPARARSI AL TEST
Per ottenere una valutazione accurata:
- Evitare attività fisica intensa nelle 12 ore precedenti
- Presentarsi a digiuno da almeno 2 ore
- Svuotare la vescica circa 30 minuti prima
- Evitare l’esame in caso di febbre o influenza
- Rimuovere orologi e bracciali dai polsi o altri oggetti metallici (se possibile)
01/12/2025
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
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17 recensioni
Sono stato accolto con cordialità e gentilezza ottimo servizio clienti e molto chiara spiegare
Dottoressa con ottime qualità e molto professionale...la consiglio a tutti....
Dottoressa molto professionale, disponibile ad ascoltare e a lavorare in modo accurato per il paziente. Consiglio..
Dott.ssa Hellen Pirri
Sempre a vostra disposizione, grazie mille per le bellissime parole, immensamente grata
Dottoressa disponibile per ogni chiarimento e spiegazione, attenta al paziente e molto professionale. Esperienza consigliatissima.
Dott.ssa Hellen Pirri
Grazie mille gentilissima
Alla dottoressa è molto fine come persona, però ha una capacità enorme nel suo ambito lavorativo è molto gentile. Ti metti in tuo agio spiega molto bene ti fa capire tantissime cose e io sono veramente molto molto soddisfatta. Consiglio a chi veramente ha bisogno e ha voglia di cambiare la vita elementare
Puntuale, precisa,disponibile ed empatica
Ho fatto la prima visita e mi sono trovata molto bene e a mio agio.
La dottoressa molto disponibile ed predisposta ad accogliere ogni richiesta
Cordialità, attenzione nell'ascoltare, consiglio..
Molto preparata diretta e empatica riesce a metterti a tuo agio.
Molta professionalità, gentilezza e soprattutto efficacia. Adattano la dieta ai gusti del paziente insegnandoli un alimentazione corretta. Consigliattissima
Molta professionalità, empatia, gentilezza e efficacia. Adattano la dieta ai gusti del paziente. Visita dettagliata nei minimi particolare,ho iniziato la dieta e mi sto trovando molto bene.Contentissima della scelta che ho fatto
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve , dovrei fare degli esami del sangue di vitamine e minerali poiché si sospetta qualche carenza, io ogni mattina prendo un multivitaminico, quanto tempo dovrei aspettare per fare gli esami senza che l’integratore influisca con i risultati?
Buongiorno,
in genere, per valutare in modo attendibile eventuali carenze, è consigliabile sospendere il multivitaminico per almeno 7–10 giorni prima degli esami del sangue, salvo diversa indicazione del medico curante. Questo riduce il rischio che l’integrazione recente mascheri una reale carenza.
È comunque importante concordare sempre la sospensione con il medico che ha prescritto gli esami, soprattutto se l’integratore è stato indicato per motivi specifici.
Un cordiale saluto
Salve
Dopo 6 mesi di una brutta gastrite nausea reflusso per ingresso in climaterio (46 anni 159cm 50kg analiso gsstroscopia etc tt ok) ho cambiato un po l'alimentazione che gia era buona, ma ora poca pasta e per niente dolci che già prima non mangiavo....
Per tenermi un po su x aver perso peso (5kg in 6 mesi) mi avevano consigliato di reintrodurre pane fette biscottate con marmellata e durante il ciclo pane e nutella....ma dopo un mese che lo faccio mi risento un po gonfia (no peso in piu,ho mantenuto finalmente senza dimagrire ma mi sento appesantita)
●Volevo sapere sopratutto se per la colazione verso le 830 di solito,si può anche mangiare direttamente un frutto come banana mela o yogurt anche delle mandorle e dei pistacchi ovviamente tutto cio alternati non tutti insieme,volevo sapere se è una buona colazione o come dicono tutti sarebbe meglio il salato che x ora non cela faccio a mangiare e non saprei cosa....
●per il resto della giornata di solito alterno leggera pasta,uova carne bianca,sgombro/tonno qualche volta la pizza bianca o bruschetta,a volte lenticchie e minestrone.
Come detto senza demonizzare ma non mangio dolci salati insaccati e robe varie, quando cedo qualche volta come detto x un po di bisogno col ciclo mangio un po di pane e nutella o qualche patatine salata tipo San Carlo,stop....
Volevo sapere se sono equilibrata e se la colazione va bene come dieta per mantenermi in forza muscolare sopratutto dopo questa fase e la futura che mi vedra verso la menopausa
(mai fatte diete e non cela farei con grammature,e come alimenti altri non assaggerei non ho abitudine di altro ma se serve proponetemi pure) Grazie
Buongiorno,
da quello che descrive la sua alimentazione appare nel complesso attenta e piuttosto equilibrata. Il gonfiore che avverte dopo la reintroduzione di pane, fette biscottate e creme dolci può essere legato più alla tipologia e alla frequenza dei carboidrati raffinati e zuccheri semplici che fermentano di più nell'intestino rispetto ad altri alimenti.
Per quanto riguarda la colazione, frutta, yogurt e una piccola quota di frutta secca, alternati tra loro, possono rappresentare una colazione adeguata, soprattutto se al momento il salato non è ben tollerato. Non esiste una colazione “giusta” in assoluto: l’aspetto più importante è che sia digeribile, sostenibile e che apporti anche una quota proteica, utile per la massa muscolare, soprattutto nella fase di transizione verso la menopausa.
Nel corso della giornata le scelte che riferisce (pasta in quantità moderate, uova, pesce, carne bianca, legumi, verdure) sono coerenti; gli episodi occasionali di cibi più gratificanti, se contenuti, non compromettono l’equilibrio generale.
Resto a disposizione.
Un cordiale saluto.
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