Dott.ssa
Giulia Santina Arminu
Nutrizionista
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Porto Torres 3 indirizzi
Esperienze
Vorrei intraprendere un percorso con voi dove non si pensa alla nutrizionista come ad una professionista che impone rigide regole per mangiare poco e magari cibi poco graditi , ma ad una persona proprio come voi che ha a cuore la vostra salute e i vostri gusti e, ovviamente cerca di ascoltare le vostre esigenze il più possibile.
RICORDA: dieta non significa rinuncia, ma rieducazione al nostro rapporto con il cibo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Diabete mellito
- Obesità
- Allergie Alimentari
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
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Esperienze
Giulia Santina Arminu
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso ASL - Diabetologia e Malattie endocrino-metaboliche
- Tirocinio presso ASL - Nefrologia e Dialisi
- Tirocinio presso AOU - Nutrizione Clinica, Malattie del Metabolismo, Obesità e Diabete
- Tirocinio presso AOU - Medicina Interna e intervento dietetico nutrizionale
Formazione
- Laurea triennale in scienze biologiche (LM-13) -Università degli studi di Sassari
- Laurea magistrale in Scienze dell'alimentazione (LM-61) -Università degli studi di Sassari
- Esame di stato per l'abilitazione alla professione di biologo -Università degli studi di Sassari
- Specializzanda presso la scuola di specializzazione in scienze dell'alimentazione (SP4) - Università degli studi di Sassari
- Master Universitario di II livello in Nutrizione Clinica
Patologie trattate
- Diabete mellito
- Obesità
- Allergie Alimentari
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Ipertensione
- Gastrite
- Disturbi alimentari
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Flatulenza
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Diabete infantile
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Disturbi Della Crescita
- Sindrome Metabolica
- Diverticolite
- Cancro
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Morbo celiaco
- Ritenzione idrica
- Colestasi
- Acidosi
- Tiroidite
- Gastroesofagite
- Cellulite (infiammazione)
- Esofagite
- Insufficienza renale
- Maldigestione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stitichezza
- Intolleranze alimentari
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Inappetenza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Alimentazione chemioterapia
100 € -
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Dieta per PMA
100 € -
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Visita di controllo
Da 50 € -
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Prima visita nutrizionistica
Da 100 € -
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Indirizzi (4)
Via Venezia 3, Sassari 07100
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Centro Iperbarico Sassarese
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Via Francesco Crispi 18, Pattada 07016
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Cliniche Doneddu
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Poliambulatorio Medicasa
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Recensioni
26 recensioni
-
M
M.P
La visita è andata benissimo. La dottoressa e’ sempre cordiale ma efficace nei suoi preziosi consigli
• Poliambulatorio Medicasa • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Gent.ma M.P la ringrazio tantissimo per le belle parole!
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G
G.mannu
Professionale gentile e molto preparata. consiglio a tutti
• Centro Iperbarico Sassarese • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Gent.mo G.Mannu, grazie mille per la sua bellissima recensione e per aver riposto fiducia nei miei confronti
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A
AnnaM.
Puntualità e precisione. Ascolto e professionalità.
• Cliniche Doneddu • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Anna M. grazie mille per la sua bellissima recensione e per aver riposto fiducia nei miei confronti!
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I
Isabella Mattiuzzo
Mi ha messo a mio agio,molto professionale e cordiale. Ottimo +
• Cliniche Doneddu • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Grazie mille per le bellissime parole, spero di soddisfare le aspettative !
-
G
G.D
La dottoressa Arminu molto attenta all’ascolto trasmette la sua passione e competenza.
Visita molto attenta .
La consiglierei• Cliniche Doneddu • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Grazie davvero di cuore per queste bellissime parole!
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I
Italo R.
Dottoressa molto empatica e decisamente professionale. E' stata una visita piacevole che mi ha dato molti utili chiarimenti.
• Poliambulatorio Medicasa • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Gent.mo signor Italo R. la ringrazio tanto per le sue belle parole!
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M
M.M
Gentilezza, professionalità ed è molto preparata....
• Cliniche Doneddu • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Grazie mille, gentilissimo M.M!
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M
M.C.
Prima visita con La Dott.ssa Arminu. Ottima sotto tutti gli aspetti. Gentilezza accompagnata da competenza e professionalità cosa molto rara in questi tempi. Molto soddisfatto. Convintissimo della scelta effettuata.
• Centro Iperbarico Sassarese • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Grazie mille per la sua bellissima recensione e per aver riposto fiducia nei miei confronti
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V
Vincenza
Molto professionale, attenta e soprattutto disponibile sempre! Meglio di così
• Centro Iperbarico Sassarese • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Grazie mille, gentilissima Vincenza !!
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R
R.C.
Mi sono trovata molto bene,non avevo mai fatto una dieta in vita mia. La Dottoressa Arminu è stata esaudiente e rassicurante e allo stesso tempo ferma. Ho raggiunto l obbiettivo, l ho consigliata e altre amiche /conoscenti prenderanno contratto
• Centro Iperbarico Sassarese • Visita di controllo •
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Grazie mille per le sue bellissime parole e per aver parlato bene di me, spero di soddisfare le sue e le loro aspettative!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno ho 51 anni in premenopausa il mio medico mi ha prescritto la vitamina D dibase mensile Xo' nonostante non assuma altri farmaci non mi ha prescritto la K2.. Vorrei sapere se è valida comunque la mia integrazione xche' ho letto vari articoli che raccomandano anche la K2 ma il mio medico dice che andrebbe assunta con cautela x scongiurare trombosi...grazie
Buongiorno, la sua domanda è molto pertinente e tocca un tema molto dibattuto nel supporto alla salute ossea, specialmente in una fase di transizione ormonale delicata come la premenopausa.
Per rispondere al suo dubbio, è utile chiarire la differenza biologica tra queste due vitamine:
- La Vitamina D agisce come una "chiave" che permette al calcio di entrare nel sangue dall'intestino. Senza di essa, il calcio che assumiamo con la dieta non verrebbe assorbito correttamente.
- La Vitamina K2 agisce invece come un "vigile urbano": attiva proteine specifiche (come l'osteocalcina) che indirizzano il calcio direttamente nelle ossa e nei denti, evitando che si depositi nelle arterie o nei tessuti molli (le cosiddette calcificazioni).
È probabile che la cautela del suo medico derivi da una possibile confusione tra la Vitamina K1 (coinvolta direttamente nella coagulazione del sangue e controindicata per chi usa farmaci anticoagulanti come il Coumadin) e la Vitamina K2, che ha un ruolo preminente nel metabolismo osseo e vascolare. Se lei non assume farmaci anticoagulanti, la K2 è generalmente considerata sicura e complementare alla D.
La Vitamina D prescritta dal medico resta la base fondamentale per correggere un'eventuale carenza. L'aggiunta della K2 è un'ottimizzazione che può essere gestita anche attraverso la strategia nutrizionale.
Invece di aggiungere autonomamente un altro integratore, potrebbe essere utile valutare insieme il suo attuale piano alimentare. Esistono alimenti (come certi formaggi stagionati, il tuorlo d'uovo o cibi fermentati) che sono naturalmente ricchi di Vitamina K2.
In premenopausa, un approccio integrato tra alimentazione e corretta integrazione è la strategia migliore per proteggere la densità minerale ossea a lungo termine.
Resto a sua disposizione per una consulenza approfondita sulla sua composizione corporea e sul suo profilo nutrizionale.
Un cordiale saluto,
Dott.ssa Giulia Santina Arminu
Buongiorno ho 36 anni alto 1,70 peso al momento 73 kg sto seguendo una alimentazione corretta ma faccio da me mangiando in modo sano con colazione spuntini pranzo e cena sono 3 mesi che vado in palestra ho perso peso almeno un 10 kg... però sto cercando di mettere su un pò di massa... cerco qualche consiglio....
Buongiorno, innanzitutto complimenti per l'ottimo traguardo raggiunto, dimostra grande costanza ed impegno.
Dato che finora ha fatto da solo con successo, questo è il momento perfetto per una valutazione della sua composizione corporea (BIA). Capire quanta di quella perdita di peso sia stata massa grassa e quanta muscolare è fondamentale per impostare un piano alimentare "di costruzione" che le permetta di mettere su muscolo senza riprendere il grasso perso.
Un piano personalizzato le permetterebbe di ottimizzare gli sforzi che sta già facendo in palestra, trasformando il sacrificio in risultati visibili.
Resto a sua disposizione per approfondire o per una prima consulenza.
Un cordiale saluto,
Dott.ssa Giulia Arminu
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