Dott.ssa Giulia Cossu

Piacere, sono la Dott.ssa Giulia Cossu

Sono una psicologa e psicoterapeuta in formazione e mi dedico ad aiutare le persone a superare gli ostacoli e raggiungere un maggior benessere psicologico.

Il mio approccio si basa sull'ascolto empatico e sul rispetto profondo per la storia e le esperienze di ogni individuo. Credo che ogni persona possieda risorse e potenzialità uniche, e il mio ruolo è quello di accompagnarla in un percorso di scoperta e di crescita personale.

Le mie specializzazioni

Offro consulenza psicologica e percorsi di supporto psicologico individuali e di coppia. Mi sono specializzata nel trattamento del Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC), dei disturbi d'ansia e dei disturbi dell'umore.

In particolare, posso aiutarti a:

• Gestire l'ansia e gli attacchi di panico: Lavoreremo insieme per comprenderne le cause e sviluppare strategie efficaci per gestirli e ridurne l'impatto sulla tua vita.

• Affrontare il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): Ti guiderò in un percorso mirato per gestire i pensieri intrusivi e le compulsioni, aiutandoti a riprendere il controllo della tua mente e della tua quotidianità.

Superare i disturbi dell'umore: Depressione, sbalzi d'umore o altre difficoltà, ti offrirò un supporto professionale per ritrovare equilibrio e benessere emotivo.

Il mio obiettivo è creare un ambiente accogliente, sicuro e non giudicante, dove tu possa sentirti libera/o di esprimere i tuoi pensieri e le tue emozioni.

Il mio approccio terapeutico

Il mio approccio è di tipo integrato, il che significa che non mi attengo a una singola teoria, ma utilizzo una combinazione di tecniche e strumenti di diverse correnti in base alle esigenze specifiche di ogni persona. Risulta centrale l'adattamento del percorso terapeutico alla storia e alle necessità del singolo paziente.

Sono convinta che la collaborazione tra paziente e terapeuta sia la chiave per il successo. Lavoreremo insieme, passo dopo passo, per raggiungere gli obiettivi che stabiliremo.

Sono a tua disposizione per un primo colloquio conoscitivo, dove potremo valutare insieme come posso esserti d'aiuto.