Esperienze
Piacere, sono la Dott.ssa Giulia Cossu
Sono una psicologa e psicoterapeuta in formazione e mi dedico ad aiutare le persone a superare gli ostacoli e raggiungere un maggior benessere psicologico.
Il mio approccio si basa sull'ascolto empatico e sul rispetto profondo per la storia e le esperienze di ogni individuo. Credo che ogni persona possieda risorse e potenzialità uniche, e il mio ruolo è quello di accompagnarla in un percorso di scoperta e di crescita personale.
Le mie specializzazioni
Offro consulenza psicologica e percorsi di supporto psicologico individuali e di coppia. Mi sono specializzata nel trattamento del Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC), dei disturbi d'ansia e dei disturbi dell'umore.
In particolare, posso aiutarti a:
Gestire l'ansia e gli attacchi di panico: Lavoreremo insieme per comprenderne le cause e sviluppare strategie efficaci per gestirli e ridurne l'impatto sulla tua vita.
Affrontare il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): Ti guiderò in un percorso mirato per gestire i pensieri intrusivi e le compulsioni, aiutandoti a riprendere il controllo della tua mente e della tua quotidianità.
Superare i disturbi dell'umore: Depressione, sbalzi d'umore o altre difficoltà, ti offrirò un supporto professionale per ritrovare equilibrio e benessere emotivo.
Il mio obiettivo è creare un ambiente accogliente, sicuro e non giudicante, dove tu possa sentirti libera/o di esprimere i tuoi pensieri e le tue emozioni.
Il mio approccio terapeutico
Il mio approccio è di tipo integrato, il che significa che non mi attengo a una singola teoria, ma utilizzo una combinazione di tecniche e strumenti di diverse correnti in base alle esigenze specifiche di ogni persona. Risulta centrale l'adattamento del percorso terapeutico alla storia e alle necessità del singolo paziente.
Sono convinta che la collaborazione tra paziente e terapeuta sia la chiave per il successo. Lavoreremo insieme, passo dopo passo, per raggiungere gli obiettivi che stabiliremo.
Sono a tua disposizione per un primo colloquio conoscitivo, dove potremo valutare insieme come posso esserti d'aiuto.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicosomatica
Principali patologie trattate
- Difficoltà relazionali ,
- Lutto ,
- Disturbo post traumatico da stress ,
- Paura ,
- Fobia ,
- +16 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Giulia Cossu
psicologo
Patologie trattate
- Difficoltà relazionali
- Disturbo bipolare
- Dipendenza affettiva
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Problemi relazionali
- Stress
- Nevrosi
- Disturbi psicosomatici
- Problemi di coppia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Attacco di panico
- Lutto
- Autostima
- Trauma
- Fobie
- Ansia
- Depressione
- Disturbo post traumatico da stress
- Paura
- Fobia
- Disturbi dell'umore
Premi e riconoscimenti
- Conferimento della Lode in Psicologia clinica presso Università degli Studi di Pavia
Indirizzo
Via zaccagnini , 4, Parma 43123
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
60 € -
-
Consulenza psicologica
60 € -
-
Counseling di gruppo
20 € -
-
Primo colloquio psicologico
45 € -
-
Test psicologici
70 € -
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ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
sono bipolare ed ho 62 anni ... Sono abruzzese e l'uomo veneto che amo mi ha chiesto di andare in Veneto ma io non me la sento ... Che fare ?
Gentile Utente,
Grazie per aver condiviso una situazione così importante e complessa. Accade di trovarsi di fronte a una scelta che riguarda la propria stabilità e il proprio desiderio affettivo e questo può generare molta confusione e ansia.
Il suo dilemma (l'amore e l'opportunità di cambiare vita, contro il timore di un trasferimento che potrebbe destabilizzarla) tocca temi profondi che meritano di essere esplorati con calma e attenzione.
La domanda che vorrei porle è che cosa la spaventa di più del trasferimento in Veneto?
L'obiettivo in uno spazio di supporto psicologico non è fornirle dei consigli ma aiutarla a fare chiarezza dentro di sé e trovare la scelta più consapevole e protettiva per il suo benessere.
Un cordiale Saluto
Salve dottori..sono una studentessa di 26 anni, al momento sono al 2 anno di università, avevo già iniziato nel 2020, ma senza aver concluso nulla e senza esami per vari motivi, forse anche per il periodo in cui eravamo..facendo quindi la rinuncia..quando poi ho iniziato a lavorare dopo tre anni facendo le stagioni, dall'anno scorso ho deciso di iscrivermi nuovamente e riprendere con più consapevolezza ed avendo un pò piu di sicurezza..ho fatto però l'iscrizione a tempo parziale, quindi con la possibilità di avere il doppio degli anni ma potendo conseguire tra i 15 e i 30 cfu..quindi anche con la tranquillità diciamo di poter anche eventualmente lavorare..l'anno scorso però ho dato solo un esame purtroppo e poi l'estate ho lavorato..ad oggi mi sento un pò spaventata, perché mi sembra comunque di essere in ritardo se dovessi fare il doppio degli anni anche essendo regolare però mi fa sentire in ritardo e spaventata che devo organizzare e cercare di far combaciare gli esami e i crediti in modo da non superare i 30 per non andare poi a tempo pieno e quindi nel caso non essere fuori corso..ho paura, perché vorrei comunque finire anche presto come tutti, però allo stesso tempo avere il tempo giusto per me e per studiare bene..vorrei prendere bei voti, e riuscire nel percorso in tutto..ma ad oggi ki sento lo stesso sotto pressione..non so come fare..inoltre vorrei godermela un pò di più perche ad oggi non sono riuscita a conoscere nessuno..consigli?
Gentile studentessa,
dalle sue parole emerge la sensazione di pressione e l'ansia di dover bilanciare gli obiettivi accademici (prendere bei voti, finire "presto") con la necessità di vivere il percorso con serenità e consapevolezza.
L'iscrizione a tempo parziale non è un segno di debolezza, ma un atto di responsabilità e maturità nei confronti del suo benessere e della tua vita professionale. Sta investendo sulla qualità e sulla sostenibilità del suo percorso, non sulla velocità.
La sua richiesta, che mescola preoccupazioni su organizzazione, gestione del tempo e ansia da prestazione e sociale, è un indicatore del fatto che potrebbe beneficiare di un percorso psicologico per gestire meglio queste preoccupazioni e gli impegni, senza trascurare i propri bisogni.
Le faccio un grande in bocca al lupo!
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