Dott.ssa Giulia Carmen Zotti

Sono la dottoressa Giulia Zotti, Psicologa ad orientamento Sistemico Relazionale, Counselor e Istruttore di Mindfulness. Dopo la laurea, ho conseguito una specializzazione triennale in Counseling e, successivamente, un Master Universitario in Meditazione e Neuroscienze presso l’Università di Udine. Sono inoltre Istruttore certificato di Mindfulness con metodo MOM (Mindfulness Oriented Meditation) e sto attualmente completando il training quadriennale in Psicoterapia Sistemica, Relazionale e Familiare presso la Scuola di Psicoterapia NAVEN di Udine.

Nell’ambito della mia attività clinica mi occupo, con adulti, giovani adulti e adolescenti di problematiche di varia natura, quali gestione delle emozioni, ansia, stress e stati depressivi. Inoltre, posso esserti di aiuto nel caso tu stia sperimentando difficoltà relazionali legate alla tua vita di coppia, alla famiglia o al lavoro e darti sostegno qualora tu stia vivendo una crisi esistenziale che ti rende difficile affrontare la quotidianità e prendere decisioni per il tuo futuro.

Lo studio e l’esperienza clinica che ho maturato mi portano a ritenere che il disagio e la sofferenza piscologica si traducano spesso in un senso di confusione e difficoltà a trovare un senso alle vicissitudini quotidiane, oltre che alla sensazione di essere impotenti di fronte a comportamenti, pensieri ed emozioni che complicano la nostra vita ma dei quali ci sentiamo in balìa. Spesso tutto questo ci fa sentire “estranei a noi stessi” e incapaci di riconoscere e trovare adeguata risposta ai nostri bisogni profondi.

Basandomi su questi presupposti, nel mio studio cerco di creare un clima accogliente in cui la persona possa sentirsi ascoltata, compresa e guidata ad esplorare le ragioni della sua sofferenza, per poter individuare insieme delle modalità più funzionali e soddisfacenti di affrontare le difficoltà. A tale scopo, utilizzo in modo versatile e personalizzato le diverse tecniche acquisite negli anni, che facilitano la persona ad esplorare il proprio disagio attuale, arricchendolo di ulteriori prospettive e significati, in modo da restituire armonia, serenità e senso alla vita quotidiana.

• Ansia

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• Stress

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• Depressione

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• Attacco di panico

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Disturbi dell'umore

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• Disturbo di personalità