Dott.ssa
Giulia Calandra
Nutrizionista
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Sono biologa nutrizionista laureata in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione presso l’Università degli Studi di Milano.
Il benessere passa dalla consapevolezza per poter costruire uno stile di vita che sia sostenibile nel tempo e in linea con le esigenze di corpo e mente. Imparare a mangiare in modo equilibrato e completo, rispettando le esigenze del proprio corpo, è fondamentale per poter costruire un percorso che rispetti le proprie esigenze, individualità e obiettivi.
Mi tengo costantemente aggiornata, e tra i temi che ho scelto di approfondire, attraverso corsi specifici, ci sono:
La Scienza della Fertilità: protocolli di PMA e approcci nutrizionali integrati – erogato da Scuola di Nutrizione Salernitana
Alimentazione plant-based nell’adulto: la teoria e la pratica – erogato da Accademia della Nutrizione – Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana – SSNV
Corso di Facilitatore in mindfulness – Mindfulness Educators®
Elaboro di piani alimentarsi personalizzati, in particolare anche per:
- fertilità maschile e femminile
- gravidanza
- allattamento
- post gravidanza
- ricerca di gravidanza
- percorsi di PMA
Il benessere è come un mosaico: fatto di tutti gli aspetti che compongono la nostra vita, come alimentazione, movimento, equilibrio emotivo, tempo di qualità e relazioni. Quando ogni tessera trova il suo posto, il quadro diventa armonico. Per questo considero l’alimentazione un aspetto fondamentale e parte di un insieme più ampio, che merita attenzione nella sua globalità.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Anemia in gravidanza
- PCOS
- Endometriosi
- Amenorrea
- Allattamento e svezzamento
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Giulia Calandra
nutrizionista
Formazione
- Università degli Studi di Milano
Certificati
Patologie trattate
- Anemia in gravidanza
- PCOS
- Endometriosi
- Amenorrea
- Allattamento e svezzamento
- Costipazione
- Obesità
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Celiachia
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Malattie dismetaboliche
- Disturbi alimentari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Insulino resistenza
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- IBS
- Disbiosi
- Anoressia
- Bulimia
- Flatulenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Diverticolite
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Maldigestione
- Bulimia nervosa
- Osteoporosi
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Artrite
- Lipedema
- Fibromialgia
- Disordini biliari
- SIBO
- Iperprolattinemia
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Artrite psoriasica
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
- Dominanza estrogenica
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
65 € - 130 € -
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Prima visita nutrizionale
130 € -
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Analisi della composizione corporea
30 € -
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Controllo nutrizionale
65 € -
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Prima consulenza nutrizionale
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Recensioni
15 recensioni
-
G
Gaia
La dottoressa Calandra è molto gentile ed empatica, ti mette molto a tuo agio e non ha mai un atteggiamento giudicante. Dopo un primo mese di trattamento ho già visto dei bei risultati
• Studio Medico • dieta personalizzata •
Dott.ssa Giulia Calandra
Grazie mille!
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B
B.C.
Ottima impressione. Prima visita molto accurata. Chiara ed esaustiva nelle spiegazioni.
• Studio Polispecialistico Physios • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Giulia Calandra
Grazie mille!
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S
Silvia
Ho iniziato il percorso con la dottoressa Calandra 2 anni fa e insieme abbiamo raggiunto l’obbiettivo che mi sono data. Grazie alla sua disponibilità, professionalità e competenza sono riuscita ad essere costante e autonoma in questi anni senza mai sentirmi in difficoltà o abbandonata, anzi è stato fondamentale avere la sua figura accanto per proseguire e raggiungere gradualmente gli obbiettivi.
• Studio Polispecialistico Physios • dieta personalizzata •
Dott.ssa Giulia Calandra
Grazie mille per il riscontro!
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G
G. G.
Dottoressa empatica, la visita è stata scrupolosa e mi sono sentita ascoltata. Consigliata!
• Studio Polispecialistico Physios • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Giulia Calandra
Grazie mille!
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R
Roberta
Cordialità fatta in persona. Incoraggiante e massimo tatto nei confronti dei pazienti.
• Studio Polispecialistico Physios • dieta personalizzata •
Dott.ssa Giulia Calandra
Grazie davvero per il riscontro!
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V
Valeria T
La dott.ssa Calandra è una professionista disponibile, gentile, attenta alle richieste del paziente ed esaustiva nel fornire spiegazioni dettagliate riguardo a tutti i dubbi che insorgono. Il suo approccio funziona e i risultati si vedono con le tempistiche da lei suggerite.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Giulia Calandra
Grazie mille per il riscontro!
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P
Paziente
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa. Molto precisa nelle spiegazioni, per nulla frettolosa in quanto la prima visita è durata più di un’ora. Sono vegetariana e non è facile trovare nutrizionisti che non abbiano pregiudizi riguardo la mia scelta, con lei mi sono trovata benissimo.
• Studio Polispecialistico Physios • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Calandra
Grazie mille!
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A
A.L.
Dottoressa empatica e professionale. Visita scrupolosa, Mi sono trovata molto bene.
• Studio Medico • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Calandra
Grazie mille per il riscontro!
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C
Carla
Ottima impressione .. professionale .. ha saputo mettermi a mio agio .. ed e’ anche molto simpatica .. che e’
Un bene
• Studio OIKOS • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Calandra
Grazie mille!
-
G
G. M.
Io sono molto contenta del percorso, la Dott.ssa Calandra è molto attenta nel suo lavoro e molto disponibile. Ha colto bene quale fosse il bisogno e rimettermi in forma è stato più semplice di quanto io avessi previsto. La consiglio!
• Studio • visita nutrizionistica •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore
I semi di Chia si posso assumere tutti i giorni senza mai fare pause? O dopo qualche settimana/mese vanno sospesi? Sì sì per quanto tempo la sospensione?
Io li mangio a colazione ammollati dalla sera prima (15/20 gr) e prendo eutirox la sera prima di dormire per ipotiroidismo
Salve, può consumare tranquillamente i semi di chia tutti i giorni. Questo alimento è inoltre ricco di diversi nutrienti e si inserisce quindi bene nell'alimentazione quotidiana.
Buongiorno dottore, ho 56 anni e sono in menopausa da un anno, sto assumendo 1 goccia di vitamina D3 + K2 perchè in carenza. Posso integrare ugualmente con Meritene Mobilis?
Buongiorno, si, non ci sono problemi a consumare il prodotto citato in concomitanza con l'assuzione di vitamina D3+K2.
Cordialmente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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